ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Лучшие упражнения, чтобы прокачивать плавание даже ДОМА

Лучшие упражнения, чтобы прокачивать плавание даже ДОМА

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Сегодня мы покажем вам лучшие упражнения для отработки техники плавания дома. Упражнения направлены на развитие вашей техники и силы гребка, силы корпуса и растяжку мышц. Приятного просмотра! Таймкоды: 00: 00 - Что будет в выпуске 0: 33 - Первая партия упражнений 0: 48 - Упражнение 1 1: 52 - Упражнение 2 2: 32 - Упражнение 3 3: 26 - Бассейн Аквастудия на Береговой 4: 18 - Упражнение 4 5: 11 - Упражнение 5 6: 30 - Упражнение 6 7: 23 - ПОДАРОК для всех зрителей
Дата: 2024-11-16

Комментарии и отзывы: 12


Хочется поблагодарить девушку искренне и по-человечески за проделанную работу. Тем более, что такие полезные упражнения, можно делать в пределах даже маленького места. Особенно приятно, что акцентировано внимание на правильность положения разных частей тела при выполнении упражнении. Спасибо!
ответить

Женя, сделай комплекс упражнений для мужчин в возрасте, которым уже за 30.
Мне, если я попробую что-то повторить из показанного тобой, в больницу нужно будет идти, а не в бассейн на следующий день.

ответить

Спасибо за все ваши советы в ваших видео, посмотрел за 3 дня очень много видео и когда пришел на тренировку стал плыть лучше всех! (Раньше я плыл третьим)
ответить

Евгения, большое спасибо за упражнения. Вы такая приятная и умная девушка. Искренне восзищаюсь вами и с удовольствием смотрю ваши видео
ответить

На растяжку голеностопа нужны упражнения. Никто эту тему не раскрывает. Особенно для тех кто не может вытянуть голеностоп!
ответить

Женечка, как всегда умные упражнения) подскажи пожалуйста положение кисти в кроле. А то не большая проблема с этим
ответить

Цвет волос и прича поменялось голос та же техника тот же красота на месте и наслаждаемся роликом вместе
ответить

Смотрю комменты от учеников. Однотипные. Не слова про дыхание. Уровень тренера- начинающий.
ответить

Хм. мне тренер наоборот говорит в кроле такой гребок не делать. Мол, локти сильно согнуты
ответить

Очень круто! Упражнения шикарные. С таким тренером тренировки по 6 часов - в радость!
ответить

Спасибо за отличную демонстрацию упражнений. Успехов в тренерской работе!
ответить

Евгения спасибо за обучение
Вас давно не было видно, на сборах были

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала