Круговая тренировка 30 минут Фитнес для дома
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Рита
У меня проблемы со спиной пояснично крестовый отдел с левой стороны сильное зпжатие мышцы, врач выписала делать зарядку и растягивать мышцы спины. скажите подойдет такая треня для меня? эфективна ли для снижения веса и рельефного красового тела-тоесть подтянуть фигуру и иметь более менее эстетический вид?
ответить
У меня проблемы со спиной пояснично крестовый отдел с левой стороны сильное зпжатие мышцы, врач выписала делать зарядку и растягивать мышцы спины. скажите подойдет такая треня для меня? эфективна ли для снижения веса и рельефного красового тела-тоесть подтянуть фигуру и иметь более менее эстетический вид?
ответить
sport
Упражнения возможно и хорошие, но то, как организовано видео - ужас! Действия и звук расходятся. Говорят делаем 8 раз, сами делают 4-5 и начинают другое упражнение. Ты просто все 30 минут бегаешь к планшету, ставить паузу, потом снова плей.
ответить
Упражнения возможно и хорошие, но то, как организовано видео - ужас! Действия и звук расходятся. Говорят делаем 8 раз, сами делают 4-5 и начинают другое упражнение. Ты просто все 30 минут бегаешь к планшету, ставить паузу, потом снова плей.
ответить
Ева
Мария Коншина, придумай комплекс йоги по снижению веса. Мария, я с большим удовольствием заниматься йогой каждый день. Мария Коншина, ты супер учитель по йоге. Продолжай в том же духе.
ответить
Мария Коншина, придумай комплекс йоги по снижению веса. Мария, я с большим удовольствием заниматься йогой каждый день. Мария Коншина, ты супер учитель по йоге. Продолжай в том же духе.
ответить
Катюша
Слишком быстро! Ничего не успеть. я понимаю, у всех суставы разные, но так махать руками. с такой скоростью. чуть плавнее, иначе у кого-нибудь выпадет сустав
ответить
Слишком быстро! Ничего не успеть. я понимаю, у всех суставы разные, но так махать руками. с такой скоростью. чуть плавнее, иначе у кого-нибудь выпадет сустав
ответить
Рита
Ну и конечно по максимуму иметь хорошую растяжку не только поясничного отдела ну и в целом всего тела, или тут работают отдельные группы мышц?
ответить
Ну и конечно по максимуму иметь хорошую растяжку не только поясничного отдела ну и в целом всего тела, или тут работают отдельные группы мышц?
ответить
арина
А скажите пожалуйста, с помощью такой тренировки получится похудеть, накачать пресс и получить красивую фигуру если заниматься ежедневно?
ответить
А скажите пожалуйста, с помощью такой тренировки получится похудеть, накачать пресс и получить красивую фигуру если заниматься ежедневно?
ответить
stretching
Постараюсь заниматься каждый день. Очень хороший комплекс, для меня. Т. К мне не шестнадцать. :) большое спасибо!
ответить
Постараюсь заниматься каждый день. Очень хороший комплекс, для меня. Т. К мне не шестнадцать. :) большое спасибо!
ответить
Галина
Мне уже нравится. Все понятно. Я ходила на фитнес, много знакомых упражнений. Спасибо вам. Обязательно займусь.
ответить
Мне уже нравится. Все понятно. Я ходила на фитнес, много знакомых упражнений. Спасибо вам. Обязательно займусь.
ответить
Людмила
Умничка!
Отличное сочетание мягкости, нагрузки, музыки. Бомбезный комплекс упражнений!
Спасибо!
ответить
Умничка!
Отличное сочетание мягкости, нагрузки, музыки. Бомбезный комплекс упражнений!
Спасибо!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
