Йога для начинающих. Урок на 20 минут
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 20
Диана
Спасибо вам, все как всегда здорово. Конечно, не совсем для новичков, но я просто делала как могла. Единственное, что очень не понравилось - музыка во время шавасаны. Она была очень навязчива и очень отвлекала. Хотелось бы что-то более мелодичное и медитавное. Не доделала в ней, потому что чувствовала из-за музыки раздражение, а не расслабление. В остальном- спасибо огромное за Ваш труд!
ответить
Спасибо вам, все как всегда здорово. Конечно, не совсем для новичков, но я просто делала как могла. Единственное, что очень не понравилось - музыка во время шавасаны. Она была очень навязчива и очень отвлекала. Хотелось бы что-то более мелодичное и медитавное. Не доделала в ней, потому что чувствовала из-за музыки раздражение, а не расслабление. В остальном- спасибо огромное за Ваш труд!
ответить
Юлия
Специально начала смотреть далее, что же там будет еще для начинающих. На 10 минутах я офигела)Я конечно рада, что девушка молодец и очень круто все показывает и у нее хорошая подготовка, но только как быть тем, кто всетаки начинающий и хотел позаниматься йогой для начинающих)
ответить
Специально начала смотреть далее, что же там будет еще для начинающих. На 10 минутах я офигела)Я конечно рада, что девушка молодец и очень круто все показывает и у нее хорошая подготовка, но только как быть тем, кто всетаки начинающий и хотел позаниматься йогой для начинающих)
ответить
Юлия
Дд. Даже доделать не смогла. На 8 минутах у меня уже все мышцы свело. Какая же это йога для начинающих! Наверное это йога для начинающих киборговОчень сложно. Для тех у кого как и у меня слабые ноги и руки и нет особых навыков в йоге, не подойдет!
ответить
Дд. Даже доделать не смогла. На 8 минутах у меня уже все мышцы свело. Какая же это йога для начинающих! Наверное это йога для начинающих киборговОчень сложно. Для тех у кого как и у меня слабые ноги и руки и нет особых навыков в йоге, не подойдет!
ответить
Светлана
Благодарю за замечательный комплекс! Танцую с 7 лет(хореограф, растяжки не любила, начала заниматься и преподавать пилатес и влюбилась, в эти тренировки! Круто только не все упражнения пока поддаются выполнению, но стараюсь. Спасибо
ответить
Благодарю за замечательный комплекс! Танцую с 7 лет(хореограф, растяжки не любила, начала заниматься и преподавать пилатес и влюбилась, в эти тренировки! Круто только не все упражнения пока поддаются выполнению, но стараюсь. Спасибо
ответить
SZh
Спасибо! я давно в поисках разных подобных видео чтобы самой дома заниматься. И это видео лучшее. Нагрузки, подача (не навязчивый голос, музыка, съёмки, длина видео, все как я хотела. Думаю постоянно с вами теперь буду)
ответить
Спасибо! я давно в поисках разных подобных видео чтобы самой дома заниматься. И это видео лучшее. Нагрузки, подача (не навязчивый голос, музыка, съёмки, длина видео, все как я хотела. Думаю постоянно с вами теперь буду)
ответить
Ирина
Это можно повторить начинающему? если человек не знает последовательность движений, собаки мордой вниз, то по вашему быстрому темпу повторить ее не сможет! Это касается и большинста других упражнений!
ответить
Это можно повторить начинающему? если человек не знает последовательность движений, собаки мордой вниз, то по вашему быстрому темпу повторить ее не сможет! Это касается и большинста других упражнений!
ответить
Оксана
Вот далеко не для начинающих урок! Безответственно со стороны автора давать такие упражнения людям без подготовки и отработанной техники! Все, к чему приведет это занятие - травмы и плохо настроение!
ответить
Вот далеко не для начинающих урок! Безответственно со стороны автора давать такие упражнения людям без подготовки и отработанной техники! Все, к чему приведет это занятие - травмы и плохо настроение!
ответить
Гаухар
Вы что иога для начинающих, хотела начать но уже закончила. Не надо такие сложные упражнения для начинающих. У меня весь интерес пропал к йоге, а ведь сегодня коврик купила. Самооценка упала
ответить
Вы что иога для начинающих, хотела начать но уже закончила. Не надо такие сложные упражнения для начинающих. У меня весь интерес пропал к йоге, а ведь сегодня коврик купила. Самооценка упала
ответить
stretching
Укладываем плечо на пол, стоим - плечо висит в полуметре от пола, ноги так широко не ставятся и казалось бы год занятий, но из тренировки для новичков могу дай боже половину сделать
ответить
Укладываем плечо на пол, стоим - плечо висит в полуметре от пола, ноги так широко не ставятся и казалось бы год занятий, но из тренировки для новичков могу дай боже половину сделать
ответить
Raushan
Упражнения суперские. Я до этого делала другой комплекс, но этот для начинающих гораздо сложнее и эффективнее. Но, думаю, не у всех получится сразу. Огромное удовольствие. Спасибо.
ответить
Упражнения суперские. Я до этого делала другой комплекс, но этот для начинающих гораздо сложнее и эффективнее. Но, думаю, не у всех получится сразу. Огромное удовольствие. Спасибо.
ответить
_Bolon_sky_
Спасибо большое начали Вы очень помогли Однако Когда уже начались 7 минуты уже резко послажнело Вы очень хорошо объясняете Можете пожалуйста свои тренировки сделать полегче
ответить
Спасибо большое начали Вы очень помогли Однако Когда уже начались 7 минуты уже резко послажнело Вы очень хорошо объясняете Можете пожалуйста свои тренировки сделать полегче
ответить
Натали
На 10- минуте чувствую усталость, и с дыханием сложность, но понимаю старания приведут к желаемому результату. Вам огромное спасибо, приятно смотреть и слушать
ответить
На 10- минуте чувствую усталость, и с дыханием сложность, но понимаю старания приведут к желаемому результату. Вам огромное спасибо, приятно смотреть и слушать
ответить
Эътибор
Еле дотянула до конца (
А ведь худенькая.
Сказалось плохая растяжка.
И всё таки я дотянула до конца, в 45, по моему совсем неплохо)
Я так рада
)
ответить
Еле дотянула до конца (
А ведь худенькая.
Сказалось плохая растяжка.
И всё таки я дотянула до конца, в 45, по моему совсем неплохо)
Я так рада
)
ответить
Валентина
Здравствуйте мне всё понравилось занятия топ моё тело полностью расцвело но блин занятия для начинщих а надо делать шпогат и это подвешивает,
ответить
Здравствуйте мне всё понравилось занятия топ моё тело полностью расцвело но блин занятия для начинщих а надо делать шпогат и это подвешивает,
ответить
Илья
йога для начинающих: давайте одну ногу кладем на колено другой ноги и держим равновесие в полуприседе, следующим упражнением сядем на шпагат.
ответить
йога для начинающих: давайте одну ногу кладем на колено другой ноги и держим равновесие в полуприседе, следующим упражнением сядем на шпагат.
ответить
Zetman
Девушка исправьте название, это не для начинающих! Вы вообще думали о том что люди не растянуты! А у вас все уже на гибкость движения.
ответить
Девушка исправьте название, это не для начинающих! Вы вообще думали о том что люди не растянуты! А у вас все уже на гибкость движения.
ответить
Marina
Спасибо. Но для меня, как для начинающего важно чтобы поясняли, как дышать, какие мышцы напрягать, как располагать тело, руки, ноги.
ответить
Спасибо. Но для меня, как для начинающего важно чтобы поясняли, как дышать, какие мышцы напрягать, как располагать тело, руки, ноги.
ответить
Светлана
Спасибо за комплекс. Замечательный. Но как для новичка, хорошо получается пока что только вот это упражнение:
18: 33
ответить
Спасибо за комплекс. Замечательный. Но как для новичка, хорошо получается пока что только вот это упражнение:
18: 33
ответить
_Bolon_sky_
Вы очень хороший тренер Однако Мне нужны для начала тренировки полегче Пожалуйста можете следующим видео показать
ответить
Вы очень хороший тренер Однако Мне нужны для начала тренировки полегче Пожалуйста можете следующим видео показать
ответить
Вадим
ну и как мне начинающему йогину, делать сие чудо акробатики) 10: 43 я не могу вывернуть так колена по причине операции
ответить
ну и как мне начинающему йогину, делать сие чудо акробатики) 10: 43 я не могу вывернуть так колена по причине операции
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
