ПП Влог: Мое питание за ДЕНЬ. Что нового? МАРАФОН
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
svetlan peacock
Ваше питание далеко от правильного питания Масло вообще нельзя нагревать, любые нагретые масла, канцерогены. Все надо готовить на пару, а льняное, оливковое или кунжутное масло добавлять в тарелку. Также вы сочетаете не сочетаемые продукты. Крупы надо есть отдельно от мясных продуктов, со свежими овощами. Можно с тушеными овощами и с салатом из свежих овощей. В вашей вывореной гречки нет никаких витаминов. Гречку надо покупать зеленую сырую и ее проращивать. Мясные продукты надо есть отдельно и только с большой порцией салата из свежих овощей. Мясные продукты, почти вообще не перевариваются, зашлаковывает организм и гниют в организме, отравляя его токсинами и свободными радикалами. В мясных продуктах содержатся пуриновые соединения, которые окисляют организм и мочу, что приводит к образованию камней в почках. Также, в мясе и именно в мясе много холестерина, который зашлаковывает Артерии холестериновыми бляшками и приводит к тромбу и в итоге, инфаркты и инсульты. Мой папа тоже качался и ел для протеина много мяса, курицы и в основном мяса, каждый день. Он был мускулистый и здоровый. И в один день, почувствовал боль в сердце. Пришёл к врачу и выяснилось, что у него тромб, все артерии закупорены холестериновыми бляшками и холестерин был повышен максимально. Я ему и раньше говорила, что это с ним произойдёт, но, он не верил, говорил, что у него мускулы и ничего не болит и это бывает у тех, кто не занимается спортом и ест торты и булки Но, это с ним произошло. Он испугался, в больницу я ему ложится не разрешила, потому, что лекарства и уколы напрочь отравили и убили бы его. Он полностью отказался от всех мясных продуктов и от рыбы и от мяса. Прошёл профессиональную чистку организма от застарелых кусков гниющего мяса. Начал пить много зелёных соков и смузи, также других овощных соков. Но, самое главное, что его поставило на ноги, это сок травы пророщенной пшеницы. Начал, сам проращивать проростки, ел орехи, овощи, фрукты, сухофрукты. Но, первые 30 дней после профессиональной чистки организма клизмами и выведением разных паразитов, он пил свежевыжатые соки и особенно зеленые Соки и сок травы пророщенной пшеницы. Он уже через месяц почувствовал, огромные улучшения в здоровьи. Через полгода все ортерии очистились, тромб рассосался и холестерин нормализовался. Через год, он опять начал качаться. Прошло 8 лет и за это время он не ел мясо вообще. У него отличное здоровье, он продолжает Правильно питаться, ест проростки, орехи, фрукты, семена сухофрукты, овощи, Авокадо, кисломолочные продукты, рыбу, оливковое масло, семена льна, льняное масло, семена конопли, семена чиа, масло чиа, ягоды годжи. Из протеина, только протеин конопли и протеин семян чиа. И мускулы у него большие и крепкие и помолодел на 15 лет. Утро у него начинается с сока зелени или смузи из фруктов с огромным пучком зелени, с добавлением сперулины, половины Авокадо, банан, несколько фиников семян конопли и протеина чиа или протеина конопли. Все это взбивается в блендере. Получается питательный и очень полезный завтрак. Он ест это с натуральным йогуртом без вкусовых добавок. Такое питание, я ему прописала, когда он заболел и он это очень полюбил. Яйца он тоже ест, но сырые и иногда. Белок, содержится в зелёных соках, в орехах, в проростках, в огромном количестве, в семенах конопли, в семенах конопли содержатся все аминокислоты, в семенах чиа. Вот эти все продукты надо есть, чтобы быть здоровым и иметь отличные мышцы. А от мяса, вы только заболеете. И качать женщине огромные и тяжелые гири совсем противопоказано Во первых, фигура становится страшная и для женского здоровья вредно. Достаточно: заниматься аэробикой, йогой, бегом трусцой, для прекрасной, женственной талии и женственных ног, крутить обруч, прыгать на скакалке, делать упражнения со жгутами, упражнения на растягивание, плавать и не в бассейне с хлоркой и мочой, а в озере, в море, в океане. Также принимать контрастный душ. А в зале можно на тренажерах заниматься без гирь или ставить одну гирю. Но, не в коем случае, нельзя качать тяжести. Вот тогда, фигура приобретёт изящные женственные линии и будет похожа не нафигуру качка, а на фигуру танцовщицы, с красивыми женственными плечами, талией и стройными ногами.
ответить
Ваше питание далеко от правильного питания Масло вообще нельзя нагревать, любые нагретые масла, канцерогены. Все надо готовить на пару, а льняное, оливковое или кунжутное масло добавлять в тарелку. Также вы сочетаете не сочетаемые продукты. Крупы надо есть отдельно от мясных продуктов, со свежими овощами. Можно с тушеными овощами и с салатом из свежих овощей. В вашей вывореной гречки нет никаких витаминов. Гречку надо покупать зеленую сырую и ее проращивать. Мясные продукты надо есть отдельно и только с большой порцией салата из свежих овощей. Мясные продукты, почти вообще не перевариваются, зашлаковывает организм и гниют в организме, отравляя его токсинами и свободными радикалами. В мясных продуктах содержатся пуриновые соединения, которые окисляют организм и мочу, что приводит к образованию камней в почках. Также, в мясе и именно в мясе много холестерина, который зашлаковывает Артерии холестериновыми бляшками и приводит к тромбу и в итоге, инфаркты и инсульты. Мой папа тоже качался и ел для протеина много мяса, курицы и в основном мяса, каждый день. Он был мускулистый и здоровый. И в один день, почувствовал боль в сердце. Пришёл к врачу и выяснилось, что у него тромб, все артерии закупорены холестериновыми бляшками и холестерин был повышен максимально. Я ему и раньше говорила, что это с ним произойдёт, но, он не верил, говорил, что у него мускулы и ничего не болит и это бывает у тех, кто не занимается спортом и ест торты и булки Но, это с ним произошло. Он испугался, в больницу я ему ложится не разрешила, потому, что лекарства и уколы напрочь отравили и убили бы его. Он полностью отказался от всех мясных продуктов и от рыбы и от мяса. Прошёл профессиональную чистку организма от застарелых кусков гниющего мяса. Начал пить много зелёных соков и смузи, также других овощных соков. Но, самое главное, что его поставило на ноги, это сок травы пророщенной пшеницы. Начал, сам проращивать проростки, ел орехи, овощи, фрукты, сухофрукты. Но, первые 30 дней после профессиональной чистки организма клизмами и выведением разных паразитов, он пил свежевыжатые соки и особенно зеленые Соки и сок травы пророщенной пшеницы. Он уже через месяц почувствовал, огромные улучшения в здоровьи. Через полгода все ортерии очистились, тромб рассосался и холестерин нормализовался. Через год, он опять начал качаться. Прошло 8 лет и за это время он не ел мясо вообще. У него отличное здоровье, он продолжает Правильно питаться, ест проростки, орехи, фрукты, семена сухофрукты, овощи, Авокадо, кисломолочные продукты, рыбу, оливковое масло, семена льна, льняное масло, семена конопли, семена чиа, масло чиа, ягоды годжи. Из протеина, только протеин конопли и протеин семян чиа. И мускулы у него большие и крепкие и помолодел на 15 лет. Утро у него начинается с сока зелени или смузи из фруктов с огромным пучком зелени, с добавлением сперулины, половины Авокадо, банан, несколько фиников семян конопли и протеина чиа или протеина конопли. Все это взбивается в блендере. Получается питательный и очень полезный завтрак. Он ест это с натуральным йогуртом без вкусовых добавок. Такое питание, я ему прописала, когда он заболел и он это очень полюбил. Яйца он тоже ест, но сырые и иногда. Белок, содержится в зелёных соках, в орехах, в проростках, в огромном количестве, в семенах конопли, в семенах конопли содержатся все аминокислоты, в семенах чиа. Вот эти все продукты надо есть, чтобы быть здоровым и иметь отличные мышцы. А от мяса, вы только заболеете. И качать женщине огромные и тяжелые гири совсем противопоказано Во первых, фигура становится страшная и для женского здоровья вредно. Достаточно: заниматься аэробикой, йогой, бегом трусцой, для прекрасной, женственной талии и женственных ног, крутить обруч, прыгать на скакалке, делать упражнения со жгутами, упражнения на растягивание, плавать и не в бассейне с хлоркой и мочой, а в озере, в море, в океане. Также принимать контрастный душ. А в зале можно на тренажерах заниматься без гирь или ставить одну гирю. Но, не в коем случае, нельзя качать тяжести. Вот тогда, фигура приобретёт изящные женственные линии и будет похожа не нафигуру качка, а на фигуру танцовщицы, с красивыми женственными плечами, талией и стройными ногами.
ответить
Elena Life
У меня есть мерная ложка для масла в 15 мл, так там и половины нет того что на сковороде у вас. каждый раз если хоть раз за день что-то жарю то по моим подсчетам жиров в день всегда больше, у меня написано максимум 26. 4 по моей норме. а в 15 мл 15 жиров. это уже больше половины, и за день съедаю салат с маслом льна добавляя туда 15 мл масла. и все, на этом с жирами перебор, не говоря о том что и в других продуктах содержаться жиры в той или иной степени. Может я как-то не так понимаю норму жиров за день? И такой еще вопрос, в конце видео вы рассчитываете граммовки булгура, нужно же считать сухого продукта, а не сколько вышло уже после приготовления?
ответить
У меня есть мерная ложка для масла в 15 мл, так там и половины нет того что на сковороде у вас. каждый раз если хоть раз за день что-то жарю то по моим подсчетам жиров в день всегда больше, у меня написано максимум 26. 4 по моей норме. а в 15 мл 15 жиров. это уже больше половины, и за день съедаю салат с маслом льна добавляя туда 15 мл масла. и все, на этом с жирами перебор, не говоря о том что и в других продуктах содержаться жиры в той или иной степени. Может я как-то не так понимаю норму жиров за день? И такой еще вопрос, в конце видео вы рассчитываете граммовки булгура, нужно же считать сухого продукта, а не сколько вышло уже после приготовления?
ответить
Dana D
Блин, я вот сейчас участвую в подобном марафоне от другого блогера, и никто не предупреждал о том что чат ведет другой человек. Я сразу как то потеряла этот момент доверия, я не знаю что там за помощник сидит, я же не к нему пришла, в самом деле. Никогда про нее даже не слышала, да и на вопросы эта девочка особо не отвечает. Поэтому очень правильно что вы ведете чат сами, правда. жаль я не знала о вашем марафоне до этого (
ответить
Блин, я вот сейчас участвую в подобном марафоне от другого блогера, и никто не предупреждал о том что чат ведет другой человек. Я сразу как то потеряла этот момент доверия, я не знаю что там за помощник сидит, я же не к нему пришла, в самом деле. Никогда про нее даже не слышала, да и на вопросы эта девочка особо не отвечает. Поэтому очень правильно что вы ведете чат сами, правда. жаль я не знала о вашем марафоне до этого (
ответить
Мария Первакова
Тканевые ленты супер Лично меня заинтересовало то, что они не будут соскальзывать (потому что очень не удобно, когда они слазят во время упражнений и их надо поправлять, но это ерунда по сравнению с тем если они порвутся) А у вас все продумано до мелочей так что жду не дождусь когда можно будет их заказать надеюсь с первой партией будет доставка по миру
ответить
Тканевые ленты супер Лично меня заинтересовало то, что они не будут соскальзывать (потому что очень не удобно, когда они слазят во время упражнений и их надо поправлять, но это ерунда по сравнению с тем если они порвутся) А у вас все продумано до мелочей так что жду не дождусь когда можно будет их заказать надеюсь с первой партией будет доставка по миру
ответить
Kseniya_ 451
Очень интересно наблюдать за твоей жизнью Люблю тебя за твою красоту (внешнюю и внутреннюю) и трудолюбие. Испытываю радость, что ты нашла дело в котором ты настолько органична. Ну и конечно сам формат такой уютный и добрый, совсем без пафоса 27 минут проходят так быстро и хочется ещё) потому что ты постигла это искусство жить в гармонии с собой
ответить
Очень интересно наблюдать за твоей жизнью Люблю тебя за твою красоту (внешнюю и внутреннюю) и трудолюбие. Испытываю радость, что ты нашла дело в котором ты настолько органична. Ну и конечно сам формат такой уютный и добрый, совсем без пафоса 27 минут проходят так быстро и хочется ещё) потому что ты постигла это искусство жить в гармонии с собой
ответить
Tanja Ivanova
здравствуйте, Таня занимаюсь по Вашим марафонам на ютубе. У меня после операции произошли гормональные изменения в организме вес полез вверх, но не кретически, пока лишних 2 кг, сбросить никак нимогу, вплоть до голодовки. подскажите, нужен мне марафон, я так понимаю в нем девченки занимаются с действительно большим весом. спасибо
ответить
здравствуйте, Таня занимаюсь по Вашим марафонам на ютубе. У меня после операции произошли гормональные изменения в организме вес полез вверх, но не кретически, пока лишних 2 кг, сбросить никак нимогу, вплоть до голодовки. подскажите, нужен мне марафон, я так понимаю в нем девченки занимаются с действительно большим весом. спасибо
ответить
Valeriia Prytuliak
Таня, не отдавайте на передержку Кучу видео в интернете, где люди просто издеваются над собачками, бьют, условия плохие, лучше всего родителям. Или если они могут приехать и пожить в вашей квартире, что б собачке было привычно на свой территории. Спасибо за видео, всегда жду с нетерпением, люблю ваши тренировки
ответить
Таня, не отдавайте на передержку Кучу видео в интернете, где люди просто издеваются над собачками, бьют, условия плохие, лучше всего родителям. Или если они могут приехать и пожить в вашей квартире, что б собачке было привычно на свой территории. Спасибо за видео, всегда жду с нетерпением, люблю ваши тренировки
ответить
A A
Настроение сразу поднялось, когда вы появились в кадре - спасибо за позитив и полезную информацию Вы лучшая P. s. вчера делала 11 вашу тренировку из марафона Успей Похудеть (за год - 2ой раз уже прохожу - очень довольна результатом, спасибо + резиночка очень красивая у Вас)
ответить
Настроение сразу поднялось, когда вы появились в кадре - спасибо за позитив и полезную информацию Вы лучшая P. s. вчера делала 11 вашу тренировку из марафона Успей Похудеть (за год - 2ой раз уже прохожу - очень довольна результатом, спасибо + резиночка очень красивая у Вас)
ответить
S K
Классные ленты, я как активный пользователь таких резинок, знаю, что при упражнениях они ухитряются или соскальзывать, или скручиваться, поэтому мне очень понравились Ваши ленты, единственное, конечно, внутри они действительно должны быть темного цвета.
ответить
Классные ленты, я как активный пользователь таких резинок, знаю, что при упражнениях они ухитряются или соскальзывать, или скручиваться, поэтому мне очень понравились Ваши ленты, единственное, конечно, внутри они действительно должны быть темного цвета.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
