ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » TGYM - лучший фитнес канал
Как накачать ЯГОДИЦЫ а не НОГИ! Тренировка ДОМА.

Как накачать ЯГОДИЦЫ а не НОГИ! Тренировка ДОМА.

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4; Голоса: 2
Как накачать ЯГОДИЦЫ а не НОГИ! Тренировка ДОМА. Саша: Какая радость, как раз вчера провела тренировку на ягодицы и ноги, проснулась утром, ноги болят, а ягодицы как будто и не роботали. А тут как раз новое видео моего любимого фитнес блогера. Жаль конечно, что фитнес ленты у меня нет, но ведь можно связать калготки в узел, и вот вам бесплатная лента)
Дата: 2020-07-14

Комментарии и отзывы: 9


только что закончила! это нечто! пишу сидя, т к встать просто не могу)когда же твои резинки будут в продаже! с резиновыми тоже все очень ощутимо, но вот с отведением ноги очень бесило, что она скручивается и поднимается. Но тренировка просто бомба! забираю в избранное! поползла заминку делать)
ответить

Танюша, Вы оч крутая! Серьезно! Обожаю тренироваться, так сказать, в реальном времени вместе с тренером, когда не надо ставить на паузы, когда на видео маслают упражнения все подряд, и непонятно вообще, когда нужно отдыхать. Спасибо Вам огромное за тренировки)
И да, фон

ответить

С начала месяца занимаюсь по тренировкам Тани, в том числе и упражнения на ягодицы, и скажу честно. ЭТО ПРОСТО ВАААУ, Я УЖЕ ВИЖУ ЭФФЕКТ, А ВЕДЬ ПРОШЛО ВСЕГО 2 НЕДЕЛИ, в общем уверенно можете положиться на Таню и её тренировки, эффективность их доказана
ответить

Да, нужно хорошую резинку, у меня обычная Ttcz extra heavy, с алишки: ) не то. Особенно с 2 мя 5ти литровыми бутылями, упершись лопатками в диван, опускать таз сложно, даже чисто технически, пора заводить инвентарь: )
ответить

Добрый день. Татьяна, я с Вами недавно, поэтому хотелось узнать. Вы учились на тренера или просто делитесь своим опытом? Если учились, не могли бы рассказать где и как. Это очень интересно, как по мне.
ответить

Тренировка - огонь! Фон - огонь! Таня - огонь! Попа моя тоже в огне была на последнем упражнении) очень хочется такие ленты, моя резиновая всю тренировку скатывалась(
ответить

ребятки, очень нужна помощь! может кому-то нужны услуги набора текста в формате ворда? мне очень срочно нужно заработать несколько сотен рублей для подарка маме
ответить

Танюша! Спасибо, дорогая! Выполнила с Вами суперскую тренировку. Тяжеловато дались болгарские выпады. Но есть к чему стремиться. Удачи и всех Вам благ!
ответить

Супер! Обожаю с тобой тренироваться! Кстати, на днях получила ленту tgym, увы, успела заказать только тяжёлый вариант( с нетерпением жду следующей партии
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала