Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс
содержание видео
Дата: 2021-05-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Домашнее
Привет! Я неделю назад случайно увидела тренировки, Ютуб выдал(пересмотрела сразу почти все видео: ) начала заниматься(марафон), 6 дней подряд делала, потом даже присесть не могла, где надо было, вот вчера 7 пропустила, пыталась сделать другую тренировку, но силы меня совсем покинули, и ещё я 10 дней назад купила шорты, они легко на меня залезали, думала схудну немного и вообще огонь будет) но нет! Я не смогла их натянуть даже на бедра( почему то ноги больше стали за 6 дней занятий! Как так) Ну и ещё несколько упражнений я делать не смогла, у меня грыжа в пояснице, и прогнуться лёжа на животе это нереально в моем случае, что то делала через боль, + проблемы с шейном отделе(спасибо мануальщику, который мне ее дёрнул) Но я всё таки продолжу наверное. или может мне другие нужны упражнения? Я даже не знаю.
ответить
Привет! Я неделю назад случайно увидела тренировки, Ютуб выдал(пересмотрела сразу почти все видео: ) начала заниматься(марафон), 6 дней подряд делала, потом даже присесть не могла, где надо было, вот вчера 7 пропустила, пыталась сделать другую тренировку, но силы меня совсем покинули, и ещё я 10 дней назад купила шорты, они легко на меня залезали, думала схудну немного и вообще огонь будет) но нет! Я не смогла их натянуть даже на бедра( почему то ноги больше стали за 6 дней занятий! Как так) Ну и ещё несколько упражнений я делать не смогла, у меня грыжа в пояснице, и прогнуться лёжа на животе это нереально в моем случае, что то делала через боль, + проблемы с шейном отделе(спасибо мануальщику, который мне ее дёрнул) Но я всё таки продолжу наверное. или может мне другие нужны упражнения? Я даже не знаю.
ответить
angelina
Здраствуйте Таня.
Спасибо огромное за ваши 30 минутные тренировки) Они были одними из главных моих помощников в борьбе с паническими атаками и здорово выручали в моменты, когда приступ начинался, а попытки переключится не помогали) В такие моменты только ими и спасалась)
Есть небольшой вопрос.
Натыкалась на утверждение что похудеть в определенной зоне нельзя. Худеем мы равномерно и проблемная зона в том числе.
В таком случае может ли быть так, что такой комплекс на пресс поспособствует развитию мышц но при этом животик так и останется если он небольшой и входит в норму для моей фигуры?
Заранее спасибо за ответ)
ответить
Здраствуйте Таня.
Спасибо огромное за ваши 30 минутные тренировки) Они были одними из главных моих помощников в борьбе с паническими атаками и здорово выручали в моменты, когда приступ начинался, а попытки переключится не помогали) В такие моменты только ими и спасалась)
Есть небольшой вопрос.
Натыкалась на утверждение что похудеть в определенной зоне нельзя. Худеем мы равномерно и проблемная зона в том числе.
В таком случае может ли быть так, что такой комплекс на пресс поспособствует развитию мышц но при этом животик так и останется если он небольшой и входит в норму для моей фигуры?
Заранее спасибо за ответ)
ответить
Мария
Вот, сижу на работе, а мысленно вся на тренеровке и улыбка от уха до уха! Срочно хочу домой, чтобы попборовать новые упражнения) Танюша, ты даешь такой заряд энергией, спасибо тебе огромное!
ответить
Вот, сижу на работе, а мысленно вся на тренеровке и улыбка от уха до уха! Срочно хочу домой, чтобы попборовать новые упражнения) Танюша, ты даешь такой заряд энергией, спасибо тебе огромное!
ответить
Вера
Такая классная атмосфера, солнечно, уютно, по-летнему, прям заряжаешься через экран Тренировка пролетела незаметно, так пресс приятно качать оказывается
ответить
Такая классная атмосфера, солнечно, уютно, по-летнему, прям заряжаешься через экран Тренировка пролетела незаметно, так пресс приятно качать оказывается
ответить
Olga
Привет. Тренировка огонь
Одна беда, мой коврик.
У меня по всему полу Скользит.
Посоветуйте ребята нормальный не скользкий коврик)
Заранее
ответить
Привет. Тренировка огонь
Одна беда, мой коврик.
У меня по всему полу Скользит.
Посоветуйте ребята нормальный не скользкий коврик)
Заранее
ответить
Olga
Только оделась в спортивную форму и подумала, какую тренировку на пресс сегодня сделать и здесь БАЦ в Тане новая трєня)
Спасибо)
ответить
Только оделась в спортивную форму и подумала, какую тренировку на пресс сегодня сделать и здесь БАЦ в Тане новая трєня)
Спасибо)
ответить
Olesia
Прекрасная тренировка) Совместила её с зарядкой, где Таня в синих лосинах, и получилась почти полноценная тренировка на 25 минут)
ответить
Прекрасная тренировка) Совместила её с зарядкой, где Таня в синих лосинах, и получилась почти полноценная тренировка на 25 минут)
ответить
014
Я умер на последнии 10 секунд этой тренировки а так все легко сделалось не заметила как ноги болели после вчерашней тренировки
ответить
Я умер на последнии 10 секунд этой тренировки а так все легко сделалось не заметила как ноги болели после вчерашней тренировки
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
