Как активировать гормоны для похудения всего за 3 шага
содержание видео
Парадокс и круговорот
Это же и с зеленью. пистециды мы вообще понятия не имеем чем его пичкают.
Подводя черту
Ешьте меньше совсем чуть Соль, Сахар, Мучное, Дрожжевое.
По возможности не есть мясо с магазина или вообще его не есть
Отказаться от молочных всех продуктов.
И конечно вода пить много и тяжёлая атлетика!
И будет вам счастье.
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Ира
Мне 55. Вес 89. Чувствую себя отлично, ем, что хочу. Не даю никому никаких советов и не слушаю чужих. Если тебе комфортно, какая разница сколько ты весиш. Бабушка моя говорила присказкуЕш, пока рот свеж, а как завянет никто не заглянет. Я только сейчас поняла о чем она говорила. Когда с возрастом начнут одолевать болячки, то поневоле что-то перестаёшь кушать. На оливковое масло и шпинат, конечно не хватает денег, но на капусту хватит.
ответить
Мне 55. Вес 89. Чувствую себя отлично, ем, что хочу. Не даю никому никаких советов и не слушаю чужих. Если тебе комфортно, какая разница сколько ты весиш. Бабушка моя говорила присказкуЕш, пока рот свеж, а как завянет никто не заглянет. Я только сейчас поняла о чем она говорила. Когда с возрастом начнут одолевать болячки, то поневоле что-то перестаёшь кушать. На оливковое масло и шпинат, конечно не хватает денег, но на капусту хватит.
ответить
Inna
Все очень здорово, учитывая наши низкие пенсии и зарплаты в основном у населения, советы просто супер. особенно для зимы. когда цены на фрукты особенно высоки. к сожалению крайне низких доходов населения с трудом хватает на те же гречку, макароны и картошку. все ваши советы себе могут позволить очень немногие
ответить
Все очень здорово, учитывая наши низкие пенсии и зарплаты в основном у населения, советы просто супер. особенно для зимы. когда цены на фрукты особенно высоки. к сожалению крайне низких доходов населения с трудом хватает на те же гречку, макароны и картошку. все ваши советы себе могут позволить очень немногие
ответить
Raisa
Да реально трудно отвыкнуть от старых привычек особенно от сахара но я поняла что когда я ела сахар оказалось что меня больше тянуло на еду но я переборола это и всё изменилось у меня прошла постоянная вялость и энергия улучшается ребята просто уберите сахар и по возможности хлеб и всё будет Ок. всем удачи.
ответить
Да реально трудно отвыкнуть от старых привычек особенно от сахара но я поняла что когда я ела сахар оказалось что меня больше тянуло на еду но я переборола это и всё изменилось у меня прошла постоянная вялость и энергия улучшается ребята просто уберите сахар и по возможности хлеб и всё будет Ок. всем удачи.
ответить
Gabi
Что значит, не ешьте углеводов? Углеводы во всех фруктах и мноких овощих, в бобовых есть. Во всём мире также признано ерундой, не есть после 18, это зависит от дня и работы индивидуально. Короче сплошная чепуха. Интересно, это хоть специалисты составляли, или как.
ответить
Что значит, не ешьте углеводов? Углеводы во всех фруктах и мноких овощих, в бобовых есть. Во всём мире также признано ерундой, не есть после 18, это зависит от дня и работы индивидуально. Короче сплошная чепуха. Интересно, это хоть специалисты составляли, или как.
ответить
Demsis
Ролик не о чем. Просто старые бональные советы.
Я ем только один раз в день. И это очень здорово. Перед сном кишечник должен быть пуст, а для этого нужно 7 часов после еды.
Каждый день заставляю себя пройти на тренажере 7 км.
ответить
Ролик не о чем. Просто старые бональные советы.
Я ем только один раз в день. И это очень здорово. Перед сном кишечник должен быть пуст, а для этого нужно 7 часов после еды.
Каждый день заставляю себя пройти на тренажере 7 км.
ответить
Святослава
Я ем два раза в день, на оливкової масло и ужин не хватает зарплаты. Давно отказалась от сахара, мучного и мяса. Экономлю блин
ответить
Я ем два раза в день, на оливкової масло и ужин не хватает зарплаты. Давно отказалась от сахара, мучного и мяса. Экономлю блин
ответить
Екатерина
То чувство, когда в чай кладёшь 3 - 4 ложки сахара. Отказываться от сахара я не хочу. Придётся перестать пить чай. Не, я серьёзно
ответить
То чувство, когда в чай кладёшь 3 - 4 ложки сахара. Отказываться от сахара я не хочу. Придётся перестать пить чай. Не, я серьёзно
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
