-10кг? Вы похудеете быстро, если делать эту тренировку
содержание видео
P. S. люблю выполнять тренировки в таком формате, когда сама ведущая их выполняет столько времени сколько нужно и нет необходимости ставить таймер во время тренировки, что очень отвлекает. Спасибо огромное еще раз. Продолжайте пожалуйста в том же духе!
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Aleks
Я просто в шоке с девочек от 12 до 14 лет куда вам худеть. А что будет когда вы родите если вы сейчас худеете и вас не устраивает ваш вес? пипец. Я в этом возрасте не о каком весе не думала вообще а уж тем более о парнях. А сейчас то ли 11 классница идет то ли 7 класс ужас а не молодёжь.
ответить
Я просто в шоке с девочек от 12 до 14 лет куда вам худеть. А что будет когда вы родите если вы сейчас худеете и вас не устраивает ваш вес? пипец. Я в этом возрасте не о каком весе не думала вообще а уж тем более о парнях. А сейчас то ли 11 классница идет то ли 7 класс ужас а не молодёжь.
ответить
Варвара
И так начну делать 12. 02. 2020
Возраст: 14
Рост: 160
Вес: 73
Закончу 12. 03. 2020 (надеюсь продолжить даже после этого )
Буду писать изменения через каждую неделю. думаю для начала скинуть хотябы 3 кг для начала.
Мотивация: почувствовать себя более облегченнее чем сейчас. Мм
ответить
И так начну делать 12. 02. 2020
Возраст: 14
Рост: 160
Вес: 73
Закончу 12. 03. 2020 (надеюсь продолжить даже после этого )
Буду писать изменения через каждую неделю. думаю для начала скинуть хотябы 3 кг для начала.
Мотивация: почувствовать себя более облегченнее чем сейчас. Мм
ответить
M.
Тоня все правильно рассказали, но иметь такое верблюжье копыто между ног как у вас не хочу. Это появляется у худых девушек, может другие тренировочные брючки подыскать?
ответить
Тоня все правильно рассказали, но иметь такое верблюжье копыто между ног как у вас не хочу. Это появляется у худых девушек, может другие тренировочные брючки подыскать?
ответить
Марина
Я не понимаю, зачем подросткам нужно похудение? Организм ещё растёт и ему нужны калории. Вес легко высчитать: рост минус 100-это и будет нормальный вариант!
ответить
Я не понимаю, зачем подросткам нужно похудение? Организм ещё растёт и ему нужны калории. Вес легко высчитать: рост минус 100-это и будет нормальный вариант!
ответить
Виктория
Тоня стройная девушка. Красивая. А какая она была до? До стройности. Ведь похудеть и убрать жировую складку с живота это не просто. Увидеть бы до и после.
ответить
Тоня стройная девушка. Красивая. А какая она была до? До стройности. Ведь похудеть и убрать жировую складку с живота это не просто. Увидеть бы до и после.
ответить
Алия
С весом 120 кг трудновато будет делать, но не унывайте, похудеть можно если делать кардионагрузки иначе никак и питание не жирное
ответить
С весом 120 кг трудновато будет делать, но не унывайте, похудеть можно если делать кардионагрузки иначе никак и питание не жирное
ответить
Munira
Спасибо большое! Я бывшая профессиональная спортсменка но даже мне иногда с трудом доделать упражнения до конца. Удачи вам
ответить
Спасибо большое! Я бывшая профессиональная спортсменка но даже мне иногда с трудом доделать упражнения до конца. Удачи вам
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
