5-минутная простая табата тренировка дома - сожгите жир за 10 дней
содержание видео
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Елена
Мать-перемать. Это были самые долгие 5 минут за последние пару лет. После рождения ребёнка, через год вышла на работу. Сначала памперсы-пеленки, потом тоже самое, но ещё и с работой с редкими выходными. Не заметила даже, как в весе прибавила. Ибо нормально покушать за день выдаётся иногда раз, иногда два, а иногда ни разу. Просто не сошлось пальто. И тут оно, озарение. Мадам, да Вы жирны. Спортзала у нас поблизости нет, да и с ребёнком и таким графиком работы какой там зал. Зато дома, хоть после отбоя, но можно 15 мин потратить. Скажу одно. После первого круга ноги трясутся, как у новорождённого телка
ответить
Мать-перемать. Это были самые долгие 5 минут за последние пару лет. После рождения ребёнка, через год вышла на работу. Сначала памперсы-пеленки, потом тоже самое, но ещё и с работой с редкими выходными. Не заметила даже, как в весе прибавила. Ибо нормально покушать за день выдаётся иногда раз, иногда два, а иногда ни разу. Просто не сошлось пальто. И тут оно, озарение. Мадам, да Вы жирны. Спортзала у нас поблизости нет, да и с ребёнком и таким графиком работы какой там зал. Зато дома, хоть после отбоя, но можно 15 мин потратить. Скажу одно. После первого круга ноги трясутся, как у новорождённого телка
ответить
Ева
Всем привет! Начинаю 30 марта и делаю до конца карантина до 27 апреля что бы быть готовой к лету. Рост: 152 Возраст: 11 Вес: 47. 6. Цель: Вес: 40. 1 день: Я все сделала, но в 1 круг потому что я ещё делаю 2 тренировки по вашим видеоСижу на интервальном голоданииБуду писать каждый день
ответить
Всем привет! Начинаю 30 марта и делаю до конца карантина до 27 апреля что бы быть готовой к лету. Рост: 152 Возраст: 11 Вес: 47. 6. Цель: Вес: 40. 1 день: Я все сделала, но в 1 круг потому что я ещё делаю 2 тренировки по вашим видеоСижу на интервальном голоданииБуду писать каждый день
ответить
vanessochka
1 день: Я откинулась. тренировка рабочая, но я откинулась.
2 день: Уже не так тяжело, но сердце очень сильно бьётся и красное лицо.
3 день: Сделала 2 круга т. к. небольшая передышка. Чувствую себя отлично.
ответить
1 день: Я откинулась. тренировка рабочая, но я откинулась.
2 день: Уже не так тяжело, но сердце очень сильно бьётся и красное лицо.
3 день: Сделала 2 круга т. к. небольшая передышка. Чувствую себя отлично.
ответить
Соня
Девочки! Вы чего ноете? Элементарные упражнения! Никакой сложности (спортом занимаюсь не всегда, но это - вы чего. Посмотрите джиллиан Майкл сбрось вес ускорь метаболизм - вот это жопа)
ответить
Девочки! Вы чего ноете? Элементарные упражнения! Никакой сложности (спортом занимаюсь не всегда, но это - вы чего. Посмотрите джиллиан Майкл сбрось вес ускорь метаболизм - вот это жопа)
ответить
Ангелина
Начну сегодня 2 ноября вечером прямо сейчяс, закончу 12 ноября буду каждый день заниматься по 5 минут 2 подхода срочно нужно похудеть
Вес; 75, 30
Рост; 168
Возраст; 13
ответить
Начну сегодня 2 ноября вечером прямо сейчяс, закончу 12 ноября буду каждый день заниматься по 5 минут 2 подхода срочно нужно похудеть
Вес; 75, 30
Рост; 168
Возраст; 13
ответить
Lei
Начала 12 апреля
Вес 60 кг
Рост 170 см
Возраст 19 лет
Обхват бёдер 103 см, а талия 73
Полный отчёт 22 апреля
Сегодня, 15 апреля, на бёдрах 101 см и на талии 72 см.
ответить
Начала 12 апреля
Вес 60 кг
Рост 170 см
Возраст 19 лет
Обхват бёдер 103 см, а талия 73
Полный отчёт 22 апреля
Сегодня, 15 апреля, на бёдрах 101 см и на талии 72 см.
ответить
Михаил
Крч. Начинаю завтра 3 апреля, приду 13 скажу результаты.
12лет
Рост 171см
Вес 62кг
Нога 41
Хз зачем про ногу сказала, но может и на неё подействует
ответить
Крч. Начинаю завтра 3 апреля, приду 13 скажу результаты.
12лет
Рост 171см
Вес 62кг
Нога 41
Хз зачем про ногу сказала, но может и на неё подействует
ответить
Привет
Нуу. постараюсь)
Рост-154
вес-не знаю(потому что весы давно сломались, но точно меньше 47кг)
возраст-13
через неделю отпишусь! =)
ответить
Нуу. постараюсь)
Рост-154
вес-не знаю(потому что весы давно сломались, но точно меньше 47кг)
возраст-13
через неделю отпишусь! =)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
