30 секундные упражнения, чтобы похудеть в ногах за неделю
содержание видео
Буду делать неделю, посмотрим что из этого выйдет.
Начала: 7 ноября 2020 года
Конец неизвестно когда. ХЫХЫХ
1 день - сделала все еле еле. Некоторые даже умудрилась пропустить. Помимо этого делала упражнение на нижнюю часть живота. Ночью очень сильно болели ноги и живот.
2 день - удивительно. сегодня было очень легко делать все эти упражнения. Ноги кажись уже привыкли. но я буду продолжать в том же духе. + я еще дома танцую
3 день - я сделала все. было легко) Ноги практически уже не болят. И результат уже виден, хоть и немного
4 день - начну сразу же после уборки дома)
5 день - также легко. Видно уже что ноги стали стройнее и худее.
Вчера я не делала) Сейчас очень усердно готовлюсь к олимпиаде и нету времени. А так этот комплекс очень хороший и эфективный Всем советую делать и главное не сдаваться
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Анжелика
Спасибо за ваше полезое видео
в зал ходить просто некогда.
Кстати вам тоже могу быть полезна своим каналом, где делюсь возможностями удаленного заработка. По всем вопросам можете писать мне
ответить
Спасибо за ваше полезое видео
в зал ходить просто некогда.
Кстати вам тоже могу быть полезна своим каналом, где делюсь возможностями удаленного заработка. По всем вопросам можете писать мне
ответить
Макс
18 ноября, закончу 30 ноября (ну по стараюсь. Скажи пожалуйста это надо, ну к примеру сегодня 18 числа сделала упражнения 19 не надо и потом 20 сделала 21 не сделала. так? Просто я туту.
ответить
18 ноября, закончу 30 ноября (ну по стараюсь. Скажи пожалуйста это надо, ну к примеру сегодня 18 числа сделала упражнения 19 не надо и потом 20 сделала 21 не сделала. так? Просто я туту.
ответить
дружба
Ребята я эти упражнение каждые 100раз буду и посмотрим что будет
Такс прошло 3недели
И на конец то у меня есть результат -10кг ураа
ответить
Ребята я эти упражнение каждые 100раз буду и посмотрим что будет
Такс прошло 3недели
И на конец то у меня есть результат -10кг ураа
ответить
Марина
Я щас чуть не умерла сказывается то что я пол года вообще не занималась от слова совсем жирок завязался, продуем растопить
ответить
Я щас чуть не умерла сказывается то что я пол года вообще не занималась от слова совсем жирок завязался, продуем растопить
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
