Самый Быстрый Способ Сжечь Жир! Буквально!
содержание видео
для того, чтобы легко похудеть необходимо на ночь съесть! два белка куриного яйца, в любом виде, жаренном, варенном (желки не есть, с овощами или хлебом на ночь. идеальное время около 23: 00 - 23: 30. и лечь спать. на утро потеря веса составит 300 гр. жира.
механизм такой: в яичном белке, содержится комплекс аминокислот, действующий на щетиновидную железу (у этой железы, активность наблюдается с 0: 00 - 1: 00. попробуйте, на утро, не будет 300 грамм жира. не смотря на то, что вы ели днем. и не нужно будет бегать в горку, как кавалер.
пробуйте. удачи.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
RatiBOR
Вообще не согласен с его выводами. То что он делает в беге называется анаэробный бег, и он меньше всего задействует жира. Необходимо переключить организм в аэробный режим, в котором как раз будет больше всего расходоваться жир, а это бег 30-60мин на пульсе 120-140. На канале Simple run очень все классно на тему бега объясняется
ответить
Вообще не согласен с его выводами. То что он делает в беге называется анаэробный бег, и он меньше всего задействует жира. Необходимо переключить организм в аэробный режим, в котором как раз будет больше всего расходоваться жир, а это бег 30-60мин на пульсе 120-140. На канале Simple run очень все классно на тему бега объясняется
ответить
Artur
У него все советы очень вредные и губительны для здоровья. Как будто он их специально подбирает, чтобы вредить. Спринт и интенсивный бег не так эффективны как легкий и умеренный бег, когда пульс не превышает 120 ударов. Высокие и длительные нагрузки быстро губят сердце
ответить
У него все советы очень вредные и губительны для здоровья. Как будто он их специально подбирает, чтобы вредить. Спринт и интенсивный бег не так эффективны как легкий и умеренный бег, когда пульс не превышает 120 ударов. Высокие и длительные нагрузки быстро губят сердце
ответить
Moto
Не вздумайте на 90% от силы бегать, как он говорит вы прифигеете, если не подготовлены. Даже самые сильные Америк, и ямайские спринтеры в начале тренировочного сезона бегают расслабленно на 60% максимум 70% от общей силы. От бега надо получать удовольствие.
ответить
Не вздумайте на 90% от силы бегать, как он говорит вы прифигеете, если не подготовлены. Даже самые сильные Америк, и ямайские спринтеры в начале тренировочного сезона бегают расслабленно на 60% максимум 70% от общей силы. От бега надо получать удовольствие.
ответить
Веня
Думаю Кавальеру, когда он говорит про бег, стоит каждый раз упоминать, что если ты жирненький и ничего не поднимал тяжелее банки пива последние годы, то бег - это не то чем сразу нужно сгонять жир. Травмаопасно - страдают ноги, спина, самооценка
ответить
Думаю Кавальеру, когда он говорит про бег, стоит каждый раз упоминать, что если ты жирненький и ничего не поднимал тяжелее банки пива последние годы, то бег - это не то чем сразу нужно сгонять жир. Травмаопасно - страдают ноги, спина, самооценка
ответить
Артем
Обычная белково углеводная диета, плюс постоянные тренировки 5 раз в неделю. Итог за 1. 5 месяца минус 10 кг. Сахар нельзя в любом виде, мучное жирное и тому подобное. Ну и то я ел сладкое, поскольку не могу отказать себе в этом) главное знать меру
ответить
Обычная белково углеводная диета, плюс постоянные тренировки 5 раз в неделю. Итог за 1. 5 месяца минус 10 кг. Сахар нельзя в любом виде, мучное жирное и тому подобное. Ну и то я ел сладкое, поскольку не могу отказать себе в этом) главное знать меру
ответить
Green?
упражнения не жгут жир, не бывает жиросжигающих упражнений, жир горит только от дефицита калорий, а упражнения помогают создать этот дефицит, но не более, без четкой системы питания эти упражнения как мертвому припарка - бесполезны.
ответить
упражнения не жгут жир, не бывает жиросжигающих упражнений, жир горит только от дефицита калорий, а упражнения помогают создать этот дефицит, но не более, без четкой системы питания эти упражнения как мертвому припарка - бесполезны.
ответить
Валера
В прошлом году за пять месяцев с января по май сбросил 9 с половиной кг. Был 72, 5кг стал62 быстрая хотьба плюс коньки и лыжи вот и вся интенсивность все правильноДжефф ускорение то есть движение залог успеха для сушки!
ответить
В прошлом году за пять месяцев с января по май сбросил 9 с половиной кг. Был 72, 5кг стал62 быстрая хотьба плюс коньки и лыжи вот и вся интенсивность все правильноДжефф ускорение то есть движение залог успеха для сушки!
ответить
Александр
Подойдёт если по здоровью всё ок. Спринт это силовая нагрузка но не всем подойдёт. по многим причинам (лишний вес, новичёк, заболевания суставов, заболевания сердечно сосудистой ) Минусов больше чем пользы.
ответить
Подойдёт если по здоровью всё ок. Спринт это силовая нагрузка но не всем подойдёт. по многим причинам (лишний вес, новичёк, заболевания суставов, заболевания сердечно сосудистой ) Минусов больше чем пользы.
ответить
Гастроном
Интересно, он знает, что выложил полностью теорию В. Н. Селуянова на практике? 6-ти секундные спринты на околомаксимальной (90%) скорости (мощности) в гору 12-25 повторений с немного другим временем отдыха 120с.
ответить
Интересно, он знает, что выложил полностью теорию В. Н. Селуянова на практике? 6-ти секундные спринты на околомаксимальной (90%) скорости (мощности) в гору 12-25 повторений с немного другим временем отдыха 120с.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
