10-ти минутная утренняя тренировка дома. Повторяй каждый день!
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Начни свой день с интервальной 10-ти минутной тренировки, хорошо прогреем тело. Разомнемся, сделаем суставную гимнастику, основой тренировки будет - функциональная тренировка 40/20, 40 секунд делаем упражнение, 20 отдыхаем.
Данную тренировку можно делать, как в зале, так и в домашних условиях, а лучше всего на свежем воздухе, просто повторяйте за мной, приятной тренировки) Дата: 2022-05-03
