zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Топ - 10 белковых продуктов: список лучших

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Если вы хотите иметь сильное тело и крепкое здоровье, важно корректировать поступление белка и знать, в каких продуктах он содержится. Мы собрали 10 лучших источников: включайте их в свой рацион и Alizee funs: У яиц, творога, молока хороший % усваения, а под 100% усваения белка токо с амаранта и зелени. А от про мясо бред там же 50-60% усваяемость притом затраты энергии на переваривание мяса больше чем получите с мяса. Даже взять протеин для спортсменов сделан в основном с молочных белков и растительных семян и бобовых даже и с конопли делают
Дата: 2019-11-06

← Что я ем? Продуктовая корзина на ПП

3 шикарных ПП-рецепта с сыром и овощами →

Похожие видео

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 5

Мелисса Роштенберг
Есть кто кому есть 15-16 и она худеет? Хочу найти человека с которым мы будем мотивировать друг друга(тк я очень ленивая попа и встать и сделать самой очень тяжело)
ответить

Арабський Огурец
3: 57 я конечно всё понимаю. Но я как вегетарианка, скажу, что веганы не употребляют молочные продукты
ответить

Светлана Счастливая
Странно, но доказано уже давно, что низкокалорийные молочные продукты вредят здоровью.
ответить

nomad channel
1. Творог2. Сыр3. Куриное мясо4. Говядина5. Яйца6. Тунец7. Креветки8. Греческий йогурт9. Тофу10. Киноа
ответить

Таня_ bulochka
Повторение-мать учения Хорошее видео и красивые блюда А Анатолий вообще супер
ответить

Добавить отзыв, комментарий