Как сломать метаболизм? Популярные ошибки тренирующихся
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Lera stoun
классная выкладка. спасибо. только вот насчет картизола и времени суток я, пожалуй, не согласна. в стремлении метаболизм не сломать, а исправить, я пришла к выводу, что это зависит скорее от индивидуальных биологических ритмов и принципов питания. ну, и еще один момент: когда я занималась по вечерам, при этом пила Тайгу 8 с витаминами и полипренолами (которые как раз ускоряют метаболизм, то некоторые объемы мышечной массы мне удалось набрать вполне успешно.
ответить
классная выкладка. спасибо. только вот насчет картизола и времени суток я, пожалуй, не согласна. в стремлении метаболизм не сломать, а исправить, я пришла к выводу, что это зависит скорее от индивидуальных биологических ритмов и принципов питания. ну, и еще один момент: когда я занималась по вечерам, при этом пила Тайгу 8 с витаминами и полипренолами (которые как раз ускоряют метаболизм, то некоторые объемы мышечной массы мне удалось набрать вполне успешно.
ответить
Sabrina
Сломать метаболизм? Ну, можно нарушить работу гормональных систем. Однако, наш организм (если здоров) работает круче швейцарских часов. И восстановится даже после хардкорных диет. Однако, их все равно не стоит делать. Я на своем канале часто говорил об этом. И буду говорить
ответить
Сломать метаболизм? Ну, можно нарушить работу гормональных систем. Однако, наш организм (если здоров) работает круче швейцарских часов. И восстановится даже после хардкорных диет. Однако, их все равно не стоит делать. Я на своем канале часто говорил об этом. И буду говорить
ответить
Ольга Пузынина
Благодарю, особенно за не наращивания мышц, что вторая половина дня хорошо, не знала, а не хотелось терять женственность, не нравятся сильно выраженные мышцы у девочек, а у себя тем более, хорошо все в меру, процветания вашему каналу и всех Благ
ответить
Благодарю, особенно за не наращивания мышц, что вторая половина дня хорошо, не знала, а не хотелось терять женственность, не нравятся сильно выраженные мышцы у девочек, а у себя тем более, хорошо все в меру, процветания вашему каналу и всех Благ
ответить
Oks Oks
Если же вы хотите набрать мышечную массу то обратите внимание на тренировки во вторую половину дня, во второй половине дня уровень кортизола более низкий, следовательно меньшая угроза набору мышечной массы - КАК ЭТО ПОНЯТЬ
ответить
Если же вы хотите набрать мышечную массу то обратите внимание на тренировки во вторую половину дня, во второй половине дня уровень кортизола более низкий, следовательно меньшая угроза набору мышечной массы - КАК ЭТО ПОНЯТЬ
ответить
Eva Ganja
Забила фамилию его. ни одного доказательства того, что он кондидат наук. Только его статьи, его посещение шоу Наше утро.
ответить
Забила фамилию его. ни одного доказательства того, что он кондидат наук. Только его статьи, его посещение шоу Наше утро.
ответить
Владимир Трубицин
да ну что за ерунда. я пока не жрал нормально я вообще не рос. занимался нормально.
ответить
да ну что за ерунда. я пока не жрал нормально я вообще не рос. занимался нормально.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
