Как похудеть без вреда для здоровья?
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Serega163rus
Многое и от психологии зависит. Некоторые жрут всё подряд и чуть ли не пельмени тортами заедают)И катастрофически мало при этом двигаются (тяжелая работа, нет временимне нельзя, и прочие стандартные отмазки) Хотя что может быть проще чем похудеть? Меньше жри и больше двигайся -вот залог успеха. Пару раз в неделю зал, пару раз бег(быстрая ходьба, если уж совсем всё плохо)можно добавить и легкий недосып) и Вуаля Не нужно уж слишком себя жалеть любимого, заниматься надо нормально, делать базу, а не катание пузом по шару и долбление прессаТолько кому это нахрен надо? Занимаются самообманом, ища (пробуя) куеву тучу беспонтовых диет, каких то мифически уникальных тренировок, девизом которых является: ни хрена не делай, больше отдыхай.
ответить
Многое и от психологии зависит. Некоторые жрут всё подряд и чуть ли не пельмени тортами заедают)И катастрофически мало при этом двигаются (тяжелая работа, нет временимне нельзя, и прочие стандартные отмазки) Хотя что может быть проще чем похудеть? Меньше жри и больше двигайся -вот залог успеха. Пару раз в неделю зал, пару раз бег(быстрая ходьба, если уж совсем всё плохо)можно добавить и легкий недосып) и Вуаля Не нужно уж слишком себя жалеть любимого, заниматься надо нормально, делать базу, а не катание пузом по шару и долбление прессаТолько кому это нахрен надо? Занимаются самообманом, ища (пробуя) куеву тучу беспонтовых диет, каких то мифически уникальных тренировок, девизом которых является: ни хрена не делай, больше отдыхай.
ответить
Павел Эдуардов
Есть одна проблема, когда я сжигаю жир, у меня повышается потенция, и все время стоит пиписька, жена не выдерживает, говорить влагалище болит, анус болит, рот устал, короче она уже не тянет, пришлось теперь одновременно приглашать жену в постель и ее подруг. Иначе просто одна женщина не справляется. А виноваты во всем вы Лучше уже быть жирным Я буду в суд подавать И моя жена тоже, ее задница пострадала по вашей вине
ответить
Есть одна проблема, когда я сжигаю жир, у меня повышается потенция, и все время стоит пиписька, жена не выдерживает, говорить влагалище болит, анус болит, рот устал, короче она уже не тянет, пришлось теперь одновременно приглашать жену в постель и ее подруг. Иначе просто одна женщина не справляется. А виноваты во всем вы Лучше уже быть жирным Я буду в суд подавать И моя жена тоже, ее задница пострадала по вашей вине
ответить
dmitriy gold gym
Здравствуйте Юрийя занимаюсь пять месяцев рост 187 вес 105 кгправильно питаться начал сам так как тренируюсь без тренера, ем с утра кашу (гречка, овсянка, рис, перловка) 150 грамм филе в обед я ем немного каши из того что на утро 150 грамм филе вечером творогможно ли есть кашу в обед или лучше исключить? хочу расти и при этом не поправляться так как имею жир на животе и бокаЗаранее спасибо
ответить
Здравствуйте Юрийя занимаюсь пять месяцев рост 187 вес 105 кгправильно питаться начал сам так как тренируюсь без тренера, ем с утра кашу (гречка, овсянка, рис, перловка) 150 грамм филе в обед я ем немного каши из того что на утро 150 грамм филе вечером творогможно ли есть кашу в обед или лучше исключить? хочу расти и при этом не поправляться так как имею жир на животе и бокаЗаранее спасибо
ответить
dmitriy gold gym
можно ли делать становую и тяги в наклоне у меня остеохондроз? заранее спасибо, за те пять месяцев сколько тренируюсь становую вот только начал делать, делал один раз в поясе с весом в 40 кг ) я думаю что нет смысла делать ее с маленькими весами а с большими весами я могу травмировать спину, что поссоветуете? какие упражнения лучше не делать? спасибо
ответить
можно ли делать становую и тяги в наклоне у меня остеохондроз? заранее спасибо, за те пять месяцев сколько тренируюсь становую вот только начал делать, делал один раз в поясе с весом в 40 кг ) я думаю что нет смысла делать ее с маленькими весами а с большими весами я могу травмировать спину, что поссоветуете? какие упражнения лучше не делать? спасибо
ответить
Games NOOB
Есть жирные которые и не курят и не пьют) Как по мне, так стероиды не лучше чем быть жирным. Идеальный вариант - это качаться в натуральную. Даже если мышц огромных нет, лучше быть просто подкачаным.
ответить
Есть жирные которые и не курят и не пьют) Как по мне, так стероиды не лучше чем быть жирным. Идеальный вариант - это качаться в натуральную. Даже если мышц огромных нет, лучше быть просто подкачаным.
ответить
Ждун Ждунович
Юрий, как относитесь к тому, чтобы на время похудения ( сушки ) вообще не тягать железо ибо на сушке страдают суставы и можно получить травмы?
ответить
Юрий, как относитесь к тому, чтобы на время похудения ( сушки ) вообще не тягать железо ибо на сушке страдают суставы и можно получить травмы?
ответить
Тамир Шейх
Увы проблема похудения самая актуальная на сегодняшний день( Смотрите видео ребятки, и давайте посмотреть если у вас есть полные родственники
ответить
Увы проблема похудения самая актуальная на сегодняшний день( Смотрите видео ребятки, и давайте посмотреть если у вас есть полные родственники
ответить
МScr
У Игоря Войтенко есть курс тренировок Воин Спарты. А тебе, Юрий, нужно придумать ответку и назвать Воин Света, к примеру, и топи, топи, топи
ответить
У Игоря Войтенко есть курс тренировок Воин Спарты. А тебе, Юрий, нужно придумать ответку и назвать Воин Света, к примеру, и топи, топи, топи
ответить
добрый кот
почему Юра после своих многомилионных похудений через небольшое промежуток времени опять жиреет до предыдущего состояния?
ответить
почему Юра после своих многомилионных похудений через небольшое промежуток времени опять жиреет до предыдущего состояния?
ответить
Иван Грубый
О да, похудение реально самая актуальная проблема, мало кто знает как правильно это делать
ответить
О да, похудение реально самая актуальная проблема, мало кто знает как правильно это делать
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:34
