ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий
1500 Отжиманий Эрика Давидыча у Дудь за 3. 5 часа. Вдудь: Правда или развод

1500 Отжиманий Эрика Давидыча у Дудь за 3. 5 часа. Вдудь: Правда или развод

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
1500 Отжиманий Эрика Давидыча у Дудь за 3. 5 часа. Вдудь: Правда или развод. 1200 приседаний и 3000 повторений на пресс. Оригинальные электросамокаты Kugo: Интервью Вдудь Давидыч - фэйковые отжимания snakeyurga: Даже делая упражнения на пресс во втором варианте показанный вам - это очень до фига 1200 (3000 раз вообще молчу) раз и да она один фиг нагрузка на пресс дикая. Скажу про челлендж, который был в моей жизни - приседания. В мои школьные годы дали нам наказание, уже не помню за что, но это было 300 приседаний за раз. Я сдох после 200 с чем то, кто то ещё продолжал, а до финала я не помню что бы кто то дошёл. И да приседали мы синхронно всем классом. Ног я тогда вообще не чувствовал, после этого урока даже поход в туалет извиняюсь поссать - это трагедия, боль и подвигТеперь по поводу пресса, как то решил позаниматься до прожжения мышц, чтобы они прям болели, делал упражнения с собственным весом (там опять же были приседания в неправильной технике, да использовалась инерция, но не было штанги для её гашения и исключения. Далее были упражнения на пресс, отжимания в них 10 повторений в каждом, а также упражнения на бицепс и эспандер, так как эти упражнения возвращали подвижность пальцев. Подходов на каждое упражнение я не считал, но штук по 10-15 было точно. Результат через неделю - я с туалета не выходил Если это делать скажем несколько месяцев, то какой лишний вес и какой живот может быть? И да, Юрий, не понимаю, что в введении ваших блогов не нравится многим? Вроде разговор по теме в данном ролике да и другие ролики с вашим участием не сказать, что плохие. Удачи вам
Дата: 2019-11-07

Комментарии и отзывы: 9


Повторил рекорд Давидыча по отжиманиям, такого же телосложения, как Давидыч теперь, устал очень, но выполнил. Теперь мой секрет выполнения. Разберемся, что Давидыч сказал дословно: 1500, по 50 раз, Дудь уточнил: за день? Давидыч ответил: за 3. 5 часа. Я задумался возможно ли это? При моем телосложении и подготовке конечно нет. Но следуя в точности словам в разговоре и мозгам в голове, это сделать очень даже реально. И так поехали, в дне -12 часов, я взял секундомер, упор лежа и включил, 50 раз отжался, выключил и встал, так делал на протяжении 11 часов (меньше дня, попутно смотрел телевизор, кушал, отдыхал. В общем упражнение выполнил, на секундомере было 3 часа 19 минут (точное время моих отжимний. Конечно многие могут писать, что за лажа и тд. Но все было сделано согласно сказаным словам в видео. Может Давидыч имел ввиду мой способ?
ответить

Согласен, сам когда-то делал 1000 упражнений на пресс, ступни зафиксированы под перекладиной, ноги крадут с живота нагрузку, приседал также по-дурацки, отжимался по 100 раз за подход, был щуплым, кожа да кости. А как пришел в зал, тренер мне поставил технику, и я реально ох. л. Читерные веса, ясен пень, сразу сдулись, и я начал всё заново. Сейчас хоть что-то расти стало. От техники зависит очень многое, а набалаболить можно всё, что угодно.
ответить

Я в армии на срочке приседал каждый день по 250-300 раз на утренней зарядке, и в один прекрасный день мы всей ротой залетели и тогда я присел 1000 раз без перерыва и с полным присядом где то часа за 4. После этого я не мог подняться на второй этаж по лестнице в расположение, поднимался считай на руках по перилам. И в последствии не мог присесть спокойно даже на стул(боль была просто адская) где то неделю. Вот так то.
ответить

50 раз отжался и умер не смотря на твои развитые мышцы думаю в твоих мышцах есть только объем и нет силы ибо в армии эти 50 раз вообще не была проблема из служивых бегали отжимались дальше бегали турник. а тут спортсмен прилег отжаться и уже поплыл. парень тебе нужно развивать силу и выносливасть а объемы оставь женщинам) конечно согласен что на правду слова Эрика не похожи. но сказать что угодно можно )
ответить

Чуваки, вы даже перед камерой уже просто так, нормально стоять не можете, чтоб не позировать как куклы и не изображать из себя круть нереальную ) Ну нафиг вам эти мышцы? Ну кому нафиг интересно, кто из вас сколько раз отжимается, если моск у вас уже только на понты и реагирует ) как вы достали со своей крутостью, парни. Чем вы лучше этих дур с надутыми сиськами и губами? да ничем. и там, и там - одни понты.
ответить

Полностью с вами согласен, о качественных отжиманиях и не качественных, знал об этом и раньше, но не видел разницы со стороны. Нагрузки разные, не качественные делал 85 раз за подход, а качественных порядком 50 с трудом под конец. Очень интересно и познавательно, теперь буду знать, вопрос? Некачественные можно назвать халтурой и не защитать за отжимания? спасибо за видео.
ответить

Я не очень атлетичный даже скажу вообще не атлетичный но я даже могу сказать приседаний 1200 чисто не возможно я смог только 300 чистых но потом у меня ноги болели что я не смог встать даже скажу что было чистых 200 а 100 уже в конце не мог чисто делать так как если бы я сел бы до конца я бы не встал бы
ответить

Расскажи подробнее, как убрать жирок с живота, если кроме живота на теле нет жира, чтоб не навредить организму. Мой вес 62-63 кг, рост 175. При кардио теряю и мышечную массу, а накачка пресса не помогает ( он есть, но под жирком на животе. Возраст 36 лет. Занимаюсь пятый месяц.
ответить

Сколько же сейчас пздаболов в Инстаграме выкладываю хештеги #1500 и где они якобы заканчивают отжимания и им тяжело. Вот Спасокукоцкий все обьяснил и показал как надо правильно делать, и таких людей кто пытался выполнить челендж праильно очент мало ибо это не реально.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала