Общие принципы действия всех диет для похудения и сушки тела
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Иван Баглык
21 век на дворе, а мы до сих пор говорим, что для того, чтобы похудеть важно не то, что мы едим, а то сколько едим. Нужно создать дефицит калорий и остальная чушь. А про гормоны (инсулин, СТГ, лептин и т. д, которые регулируют набор жира или массы в зависимости от того, что мы едим, никто не говорит. То ли от не знания, то ли специально скрывают этот момент. Никогда не смотрел видео с Юрой. После этого видео, понимаю почему.
ответить
21 век на дворе, а мы до сих пор говорим, что для того, чтобы похудеть важно не то, что мы едим, а то сколько едим. Нужно создать дефицит калорий и остальная чушь. А про гормоны (инсулин, СТГ, лептин и т. д, которые регулируют набор жира или массы в зависимости от того, что мы едим, никто не говорит. То ли от не знания, то ли специально скрывают этот момент. Никогда не смотрел видео с Юрой. После этого видео, понимаю почему.
ответить
Марина Слесарева
Юрий, а как физически отмерить 50гр. жира? Ведь не кусок масла взвесить. Это не тот жир. Может тогда орехи подойдут, а 50гр. жира это сколько штук орехов? Никак в толк не возьму как измерять жиры в еде. Если яблоки, курицу, гречка, яйцо и овощи только ем. Пью омегу 3. И магний В6. Выходит, я жиры не ем вообще.
ответить
Юрий, а как физически отмерить 50гр. жира? Ведь не кусок масла взвесить. Это не тот жир. Может тогда орехи подойдут, а 50гр. жира это сколько штук орехов? Никак в толк не возьму как измерять жиры в еде. Если яблоки, курицу, гречка, яйцо и овощи только ем. Пью омегу 3. И магний В6. Выходит, я жиры не ем вообще.
ответить
Андрей Буйвит
Юрий подскажите какие аминокислоты стоит брать? я их никогда не употреблял и проконсультироваться не с кем. Скажем так что то из бюджетного сегмента но на Ваш взгляд качественное. 2-3 фирмы если можно, что бы я точно мог что то найти в магазинах своего города.
ответить
Юрий подскажите какие аминокислоты стоит брать? я их никогда не употреблял и проконсультироваться не с кем. Скажем так что то из бюджетного сегмента но на Ваш взгляд качественное. 2-3 фирмы если можно, что бы я точно мог что то найти в магазинах своего города.
ответить
Иван Грубый
сделай видео о быстром натуральном прогрессе в росте силовых показателей и мышечной массы Я лично за 4 недели спрогрессировал в становой тяге с 160 на раз до 160 на 6 раз (с запасом, это примерно 180-190 кг на раз, не принимая космических астероидов
ответить
сделай видео о быстром натуральном прогрессе в росте силовых показателей и мышечной массы Я лично за 4 недели спрогрессировал в становой тяге с 160 на раз до 160 на 6 раз (с запасом, это примерно 180-190 кг на раз, не принимая космических астероидов
ответить
Alik Margelov
Юра А ты не пробовал есть один-два раза в день? Говорят что тоже можно хорошо просушится и набрать мышц. Денис Борисов ест один раз в день и хорошо выглядит. Что думаешь?
ответить
Юра А ты не пробовал есть один-два раза в день? Говорят что тоже можно хорошо просушится и набрать мышц. Денис Борисов ест один раз в день и хорошо выглядит. Что думаешь?
ответить
Стив Витман
В общем все правильно Юрик разложил, но это истина которую знают многие, но все равно жрут. Меньше жрешь - сбрасываешь вес, больше жрешь - разжиреешь как свинья )
ответить
В общем все правильно Юрик разложил, но это истина которую знают многие, но все равно жрут. Меньше жрешь - сбрасываешь вес, больше жрешь - разжиреешь как свинья )
ответить
Pavel K
Ага, я на 2000ккал мышцы терять начал, 2500 даёт возможность скидывать жир без потери мышц, но очень медленно, до двух лет. Так что мне кажется Юрий не только BCAA ставил
ответить
Ага, я на 2000ккал мышцы терять начал, 2500 даёт возможность скидывать жир без потери мышц, но очень медленно, до двух лет. Так что мне кажется Юрий не только BCAA ставил
ответить
Давид Саарян
Привет Юра, давно тебя смотрю, у меня есть вопрос, как максимально эффективно подсушиться в районе живота, и не потерять мышечную массу. Заранее спасибо)
ответить
Привет Юра, давно тебя смотрю, у меня есть вопрос, как максимально эффективно подсушиться в районе живота, и не потерять мышечную массу. Заранее спасибо)
ответить
Павел Гладков
Юрий, здравствуйте Скажите, на сколько грамм ( или кг. ) разумно худеть в неделю, чтобы не терять мышцы ( или терять минимально? Спасибо
ответить
Юрий, здравствуйте Скажите, на сколько грамм ( или кг. ) разумно худеть в неделю, чтобы не терять мышцы ( или терять минимально? Спасибо
ответить
Евгений Морозов
Бред какой-то, у меня супруга сидела на диете и за 3 недели не потеряла ни одного килограмма хотя пила только воду. Брехня это видео.
ответить
Бред какой-то, у меня супруга сидела на диете и за 3 недели не потеряла ни одного килограмма хотя пила только воду. Брехня это видео.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:34
