zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно

НЕЗНАЕШЬ ЧТО БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ? Лови ТРИ РЕЦЕПТА, КОТОРЫЕ ЗАХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

РЫБНЫЙ СКРАМБЛ. КБЖУ НА 100 ГР: 119/6/9, 3/3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 460 ГРАММ СКРАМБЛА. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Филе рыбы (у меня салака) 400 гр. Вода 50 гр. Сок лимона 2 ст. л. Яйца 3 шт. (170 гр) Молоко (у меня 1%жирности) 70 гр. Соль 1 ч. л. Перец чёрный молотый 0, 3ч. л. ФАСОЛЬ С КАБАЧКАМИ В БЕЛОМ СОУСЕ. КБЖУ НА 100 ГР: 100/4, 6/3, 2/13, 3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 910 ГРАММ БЛЮДА. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Фасоль белая консервированная 1 банка (420 гр) Кабачки 430 гр. (1 шт) Лук репчатый 160 гр. Сметана (у меня 10% жирности) 150 гр. Растительное масло 1 ч. л. (5 гр) Соль 0, 5 ч. л. (если фасоль не соленая можно больше соли) Орегано сушеный 0, 5 ч. л. ЧЕЧЕВИЦА С ТОМАТАМИ И ЧЕСНОКОМ. КБЖУ НА 100 ГР: 94/6/1, 3/14. 6 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 1 КИЛОГРАММ БЛЮДА. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Чечевица красная 200 гр. (в сухом виде) Вода холодная 350 гр. Помидоры 400 гр. (у меня 2 шт) Перец болгарский 250 гр. (чистый вес) Лук репчатый 180 гр. Чеснок 2 зубчика. Укроп или любая зелень 10 гр. Растительное масло 1 ч. л. (5 гр) Соль 1 ч. л. (или по вкусу) Перец чёрный молотый 0, 5ч. л
Дата: 2021-03-19

← Поразительно! Простые 5 рецептов из ТЫКВЫ. Их не попробовать НЕЛЬЗЯ!

КОЛБАСУ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ! Три рецепта Домашней Колбасы от которой НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ! →

Похожие видео

Летнии салат с кабачками Очень любим этот салат

• Готовим с Ириной Хлебниковой

Кулич Ленивый без вымешивания теста: очень влажный, и долго остаётся свежим!

• Ольга Шобутинская

Подожди. а почему это настолько вкусно ОСЕТИНСКИЙ ПИРОГ - 7 секретов настоящих осетинских пирогов

• Кухня наизнанку

Моя любимая картофельная запеканка и секреты заготовок впрок. Рецепт лазерсона

• Зона Лазерсона

Творожный Пирог с Абрикосами! Это Такая Вкуснотища!

• Ольга Матвей - Готовить просто!

Лучшие КАБАЧКИ на зиму! Сразу 4 рецепта которые делаю каждый год из кабачков! Хранятся в квартире

• Вкусный уголок

Комментарии и отзывы: 7

Людмила
Да, может для женщин и классно, но не для мужчин. Ну, не будет мой муж такое есть. если, только месяц поголодает. И не у всех, и не всегда есть филе рыбы, консервированная фасоль, чечевица. Когда приезжаешь откуда то, долго дома не побыв, в холодильнике. пусто. и быстрее картошки НИЧЕГО не получится. Она, я так думаю, у всех и всегда есть.
ответить

Дилара
Спасибо за идеи! Я вегетарианка, но беру на вашем канале идеи с овощами Вместо консер. фасоли отварила маш, добавила обжаренные брусочки кабачков со специями, предаварительно в той же кастрюле, где маш варила потом. Даже без сметаны получился вкусный густой суп!
ответить

Лана
Не люблю кабачки з роду, але ваші з квасолькою, зробила і дуже сподобались. Дякую гарно.
І ваші салати з черв бурячка(5 шт) всі зробила, теж дуже смачно) бо і буряк крім черв борщу не люблю. Я рада вашим рецептам, молодець!
ответить

food
Девочки! Есть люди, которые ВСЕГДА пишут с ошибками. Эта особенность называется дислекция. Это я не о авторе но о себе. И нас таких много. Так, что может не стоит делать замечания? Можно обидеть человека.
ответить

Галина
Наташенька, вы просто супер кулинар! Я от вас в восторге! Все по существу, быстро, понятно, доступно! Ничего лишнего! И не забываете про калории!
Буквально каждое блюдо - шедевр!
ответить

Татьяна
Наташенька! Спасибо за рецепты. Ваши блюда просто шедевры. Дай Вам Бог вдохновения на Ваш труд. Все просто и доступно. А самое главное для меня, это без лишних каллорий.
ответить

Vitalii
здравствуйте, у меня вопрос 1. Чем можно заменить фасоль (не люблю, 2. Можно использовать замороженные кабачки? спасибо
ответить

Добавить отзыв, комментарий