ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Кулинарные Рецепты - Еда » Вкусно и полезно
Все смешала и на плиту! Полезные ЗАВТРАКИ за считанные минуты!

Все смешала и на плиту! Полезные ЗАВТРАКИ за считанные минуты!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
ЛЕНИВЫЙ ОВСЯНОБЛИН КБЖУ НА 100 ГР: 220/10, 4/9, 2/24, 8 КБЖУ ЗА ПОРЦИЮ 270 ГРАММ: 594/28, 2/24, 8/67 ВЕС ГОТОВОГО ЗАВТРАКА С МЕДОМ И ОРЕХАМИ 270 ГРАММ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Овсяные хлопья (мелкие) 30 гр Яйцо 2 шт ( у меня 110 гр) Творог 5% 50 гр Молоко 50 гр Изюм 30 гр Растительное масло 2 гр Соль 1 щепотка ДЛЯ ПОДАЧИ: Мед 20 гр Орехи грецкие 10 гр СУФЛЕ ИЗ ТВОРОГА КБЖУ НА 100 ГР: 104/7, 3/4, 1/10, 1 КБЖУ ЗА ПОРЦИЮ 150 ГРАММ 1 шт: 156/11/6, 1/15, 2 ВЕС ОДНОГО СУФЛЕ ГРАММ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ ДЛЯ 2-Х ПОРЦИЙ: Творог 5 % 100 гр Банан (переспевший) 2 шт Яйца 2 шт. МЕДОВЫЕ ПАНКЕЙКИ КБЖУ НА 100 ГР: 290/10, 5/10, 4/38, 7 У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 10 ПАНКЕЙКОВ ПО 30 ГРАММ КАЖДЫЙ. НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Мед 50 гр Сода 0, 5 ч. л Соль 1 щепотка Мука цельнозерновая пшеничная 110 гр Яйца 2 шт (110 гр) Кефира 150 гр Растительное масло 15 гр ПОДАВАТЬ СО СМЕТАНОЙ ИЛИ МЕДОМ
Дата: 2021-03-19

Комментарии и отзывы: 10


Наталья, здравствуйте, прошу вашего совета Фитпарад ном. 7 на стевии и Эритрит. Что вы посоветуете выбрать? Эритрит дешевле на 20 грн аж) и больше упаковка, Фитпарад смущает стевией. Что мне выбрать? Хочу приобрести для выпечки, типа блинов, оладий и т. п.
Чай/кофе итак пью без сахара

ответить

Сделала такой блин. Это быстро, удобно. Но я бы поменяла немного рецепт. в тесто или мед, или сахар, или подсластитель. мед в живом виде на большого любителя. Кто любит мед. А орехи осыпаются. Что-то в рецепте можно подправить. Скушала кусочек, но без наслаждения.
ответить

Очень вкусный и сытный блин из овсянки, творога и изюма.
Даже мужу понравился рецепт, а он больше мясо любит. В чём секрет этого ароматного блина? Не знаю?
Но все едят его с удовольствием!

ответить

Доброго времени суток вам Благодарю вас за прекрасные рецепты очень много готовлю по вашим рецептам и они мне нравятся и главное что всё доступно на и полезно Благодарю вас
ответить

Наталья, чтобы суфле не высыхало в микроволновке, нужно поставить стакан с водой вместе с суфле и будет супер результат
Спасибо вам за идеи и советы.
Удачи вам!

ответить

Наташа, умниичка просто, как всегда вкусно, красиво и быстро. Подача бесподобна, видео красивые, лаконичный, краткие. Смотреть одно удовольствие.
ответить

Здравствуйте добрый вечер дорогая ведущая огромное спасибо вам за все вашы рецепты они классные сегодня приготовила овсяна блин вкус супер
ответить

Благодарю, Наташенька, за ваши вкусные и полезные рецепты! Готовлю их с удовольствием! Жду новых и полезных видео рецептов! УСПЕХОВ ВСЕМ!
ответить

Афигеть вы очень красивая без обычного яркого вашего макияжа, включила и удивилась насколько вы моложе! ) Благодарю за видео
ответить

Спасибо за рецептьі. У меня правда овсяноблин подгорел за 7 минут, попробую в другой раз в духовке, т. к. вкус мне понравился.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала