Меню на день 1000 ккал рацион питания полины гагариной - завтрак, обед и ужин
содержание видео
Дата: 2019-08-04
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Miss Z.A.A.
Тот кто говорит что этот рецепт занимает много времени для приготовления то вы просто безнадёжные ленивцы или просто не умеете готовить. Что там уметь если у вас блендер есть. Ну даже если и нет тёрка вам в помощь. Такие блюда простые, мне вот интересно как вы готовите вот реально сложные блюда других стран востока, Азии, Европы ну скорее всего ни как. Легче пакетик пельменей накидать в кипящую воду и со сметанкой и с колой или газировкой в захлёб. Ну так что бы не только жирок по бокам, а что бы ещё цилюлитик был корочкой ажурной Или картошечки жаренной с колбасой. А за чем заморачиваться правильно - вы же работаете вы скажите это женщинам из таких семей где и дети по 5-6, и работа в поле, и пироги надо спечь, и хлеб ( я не буду продолжать ) Люди вы сума сходите от комфорта вот что я вам скажу. Поджопника вам нахватает а не времени. Котлетки на пару и целый день у плиты ей надо стоять вот дают
ответить
Тот кто говорит что этот рецепт занимает много времени для приготовления то вы просто безнадёжные ленивцы или просто не умеете готовить. Что там уметь если у вас блендер есть. Ну даже если и нет тёрка вам в помощь. Такие блюда простые, мне вот интересно как вы готовите вот реально сложные блюда других стран востока, Азии, Европы ну скорее всего ни как. Легче пакетик пельменей накидать в кипящую воду и со сметанкой и с колой или газировкой в захлёб. Ну так что бы не только жирок по бокам, а что бы ещё цилюлитик был корочкой ажурной Или картошечки жаренной с колбасой. А за чем заморачиваться правильно - вы же работаете вы скажите это женщинам из таких семей где и дети по 5-6, и работа в поле, и пироги надо спечь, и хлеб ( я не буду продолжать ) Люди вы сума сходите от комфорта вот что я вам скажу. Поджопника вам нахватает а не времени. Котлетки на пару и целый день у плиты ей надо стоять вот дают
ответить
Дядя Шнюк
Очень маленький каллораж. такой каллораж только замедлит похудение нужно постепенно уменьшать углеводы и 1000калл это финальная неделя. совет тем кто хочет похудеть 1питание в данном ролике хорошие но надо увеличить каллории а дифецит делайте за счёт расхода каллории а не урезания в рационе. и планируйте сразу диету не на два месяца а минимум 3-4. если вы сразу сделаете такой дифецит вы будите чувствовать себя очень плохо и сорветесь уже через пару недель. такой каллораж можно только под конец похудения планомерно уменьшая. начинайте с 1900-1800 постепенно каждую неделю убирайте чуть углеводов. главное больше расход и все
ответить
Очень маленький каллораж. такой каллораж только замедлит похудение нужно постепенно уменьшать углеводы и 1000калл это финальная неделя. совет тем кто хочет похудеть 1питание в данном ролике хорошие но надо увеличить каллории а дифецит делайте за счёт расхода каллории а не урезания в рационе. и планируйте сразу диету не на два месяца а минимум 3-4. если вы сразу сделаете такой дифецит вы будите чувствовать себя очень плохо и сорветесь уже через пару недель. такой каллораж можно только под конец похудения планомерно уменьшая. начинайте с 1900-1800 постепенно каждую неделю убирайте чуть углеводов. главное больше расход и все
ответить
Ольга Балобина
Что каксается Гагариной, то возможно готовит это себе. по выходным. И скорее всего, дома есть повар. Но так как времени у нее мало на гтовку, и гастроли опять же, то она возможно, сидит на белковых батончиках, коктейлях для похудения, супах. ну, и перекусы полезные, вроде, фруктов, овощей, орешков, кефира. Плюс, в ресторанах есть уже и блюда ПП.
ответить
Что каксается Гагариной, то возможно готовит это себе. по выходным. И скорее всего, дома есть повар. Но так как времени у нее мало на гтовку, и гастроли опять же, то она возможно, сидит на белковых батончиках, коктейлях для похудения, супах. ну, и перекусы полезные, вроде, фруктов, овощей, орешков, кефира. Плюс, в ресторанах есть уже и блюда ПП.
ответить
ЕЛЕНА счастливая
У меня после родов появилось крутое увлечение. Торты печь. И не заметила как уже вешу 110. 8 мес. Ребёнку, у меня пошли месячные. И вот уже два месяца не останавливаются. Врач сказала худеть надо. Ну торты все равно делать буду для семьи. Муж сказал: Не забывай что мы не на диете. И спасибо, что есть такие блогеры в помощь нам.
ответить
У меня после родов появилось крутое увлечение. Торты печь. И не заметила как уже вешу 110. 8 мес. Ребёнку, у меня пошли месячные. И вот уже два месяца не останавливаются. Врач сказала худеть надо. Ну торты все равно делать буду для семьи. Муж сказал: Не забывай что мы не на диете. И спасибо, что есть такие блогеры в помощь нам.
ответить
Юлия
Я бы убрала фрукты, это быстрые углеводы, жир добирать желательно из льняного масла. Если кто его не любит, тогда рыбий жир в капсулах, всё верно. Соль ограничивать тоже не стоит. И кстати если речь именно о БУЧ, то это одна из самых безопасных диет и как раз ее можно придерживаться сколько угодно: )
ответить
Я бы убрала фрукты, это быстрые углеводы, жир добирать желательно из льняного масла. Если кто его не любит, тогда рыбий жир в капсулах, всё верно. Соль ограничивать тоже не стоит. И кстати если речь именно о БУЧ, то это одна из самых безопасных диет и как раз ее можно придерживаться сколько угодно: )
ответить
Ирина Костенко
Как всегда спасибо огромное Каждый раз новые идеи. Необычный способ нарезать помидоры черри. Скажите пожалуйста, где продают масло в виде спрея и можно ли самостоятельно сделать так? Я имею в виду: налить масло в бутылку с насадкой. Может быть, у кого-то есть подобный опыт.
ответить
Как всегда спасибо огромное Каждый раз новые идеи. Необычный способ нарезать помидоры черри. Скажите пожалуйста, где продают масло в виде спрея и можно ли самостоятельно сделать так? Я имею в виду: налить масло в бутылку с насадкой. Может быть, у кого-то есть подобный опыт.
ответить
PN NP
Как полюбить овсянку? Не любила ее в детстве. Вот купила на пробу один пакетик быстрокаши. Да. Знаю что это не та каша которую нужно. Но зачем покупать целый пакет? если не понравится куда ее девать? Так вот этот пакетик лежит уже месяца 4. Не могу настроиться на эту кашу
ответить
Как полюбить овсянку? Не любила ее в детстве. Вот купила на пробу один пакетик быстрокаши. Да. Знаю что это не та каша которую нужно. Но зачем покупать целый пакет? если не понравится куда ее девать? Так вот этот пакетик лежит уже месяца 4. Не могу настроиться на эту кашу
ответить
Ирина Савельева
Сегодня приготовила Котлеты из индейки на пару по Вашему рецепту. Правда вместо индейки у меня была куриная грудка. Получилось очень вкусно. И котлетки очень сочные. Спасибо Вам за Ваш труд и помощь всем нам
ответить
Сегодня приготовила Котлеты из индейки на пару по Вашему рецепту. Правда вместо индейки у меня была куриная грудка. Получилось очень вкусно. И котлетки очень сочные. Спасибо Вам за Ваш труд и помощь всем нам
ответить
галина морозова
Одна уже дохуделась, в могиле лежит. Дуры дороже здоровья нечего нет, автор показывает вам что голодать не надо а готовить себе правельно, сбалансировано. Так что похудение тяжёлое дело, забота да ещё какая.
ответить
Одна уже дохуделась, в могиле лежит. Дуры дороже здоровья нечего нет, автор показывает вам что голодать не надо а готовить себе правельно, сбалансировано. Так что похудение тяжёлое дело, забота да ещё какая.
ответить
Ангелина Гастева
Певица - врушка Она уже рекламировала спрей для похудения, типа ешь что хочешь, сколько хочешь, а после еды попрыскай в рот этот спрей и похудеешь: ) Кстати, за ОООЧЕНЬ большие деньги
ответить
Певица - врушка Она уже рекламировала спрей для похудения, типа ешь что хочешь, сколько хочешь, а после еды попрыскай в рот этот спрей и похудеешь: ) Кстати, за ОООЧЕНЬ большие деньги
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
