ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Андрей Филиппов
Как накачать руки больше 50 см?

Как накачать руки больше 50 см?

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ БОЛЬШЕ 50 см? Макс ГаРРеТТ: Мда. у парней негативной фазы ноль конечно. поэтому 12 раз и вывозят. Кавальер много об этом говорил, что желаемого результата быстрее добиться если в негативной фазе медленнее руки опускать. Я не фитнесс-тренер, но успехов в таком подходе к тренингу рук прибавилось
Дата: 2019-11-15

Комментарии и отзывы: 9


Здорова Андрюха У меня к тебе просьба по мужски пришли видио как правельно качать руки я уже 1 год через день руки кочаю результата нет в целом Только в домашних условиях С гирями, с гантелями, и со штангой Зарание от души благодарю
ответить

Как было скучно так и осталось, желание и рвение делать контент заметно, но все типично, таких видео куча, да перебздеть для натурального атлета как раз таки хуже, ех учится и еще раз учится
ответить

Без фармы никак. Да и зачем вам огромные руки? Всё должно быть пропорционально и гармонично. И потом, огромные руки - сплошное неудобство, а функционала минимум.
ответить

Всем смотреть видео с 8. 40, там телочка отлично мысочки разминает Вобщем это все, ради чего можно посмотреть ролик.
ответить

В натурахе можно накачать 45 см если у вас талия маленькая то будет казаться что у вас огроменные руки
ответить

Микрофоны ребята прицепите на одежду. Шумно плохо слышно не комфортно слушать.
ответить

Такое впечатление что Андрюха себя уже за все места держит чтобы на фарму не подсесть)
ответить

Такие блять охуеннын тренераа вы бля расскажите как эктоморфу руки накачать
ответить

2 химика показывают натуралам как хреначить)ну че клево еще и одна изоляция почти
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала