#1 капитан вдв показал как надо
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
fitness gym
Сегодня услышал еще одно название бёрпи прыжкам - десантные прыжки. Для круговых отличное упражнение, с лишним весом правда, делать прыжками нельзя, но все-же. я еще тяжелый вариант их придумал без прыжка с гирями по факту отжимаешься на гирях с более глубоким опусканием, лучше еще дельты и триц работает и спина при подьеме - аналог становой получается и ударной нагрузки нет по суставам и спине, как во время прыжка. Просто ближе к 40 уже надо с опаской бег и прыжки.
ответить
Сегодня услышал еще одно название бёрпи прыжкам - десантные прыжки. Для круговых отличное упражнение, с лишним весом правда, делать прыжками нельзя, но все-же. я еще тяжелый вариант их придумал без прыжка с гирями по факту отжимаешься на гирях с более глубоким опусканием, лучше еще дельты и триц работает и спина при подьеме - аналог становой получается и ударной нагрузки нет по суставам и спине, как во время прыжка. Просто ближе к 40 уже надо с опаской бег и прыжки.
ответить
Александр A1exPit
Я такое неповторю, возраст, поясница, отмазов много можно найти, но если ты по этим комплексам занимаешься, откуда отдышка? Тупо по логике. А вообще был у меня в шараге физрук, который своего сына гонял, по ощущениям все 24 часа в сутки. Так вот этот его сынуля, был дрищь дрищем, 0 банок в бицухах. Сотку дергал только в путь. Основное развитие строилось не на рельефе мышицов, а на усилении суставов и сухожилий.
ответить
Я такое неповторю, возраст, поясница, отмазов много можно найти, но если ты по этим комплексам занимаешься, откуда отдышка? Тупо по логике. А вообще был у меня в шараге физрук, который своего сына гонял, по ощущениям все 24 часа в сутки. Так вот этот его сынуля, был дрищь дрищем, 0 банок в бицухах. Сотку дергал только в путь. Основное развитие строилось не на рельефе мышицов, а на усилении суставов и сухожилий.
ответить
Sabrina
Респект и уважуха Настоящий ВДВЯ служил в танковом полку, так у нас в штабе был писарь, на печатной машинке стучал, так он одевал форму десантника и фотографировался, отсылая родным, что типа служит в ВДВ. Однажды поставили его в караул, так он с расстройства самострелом стал Но выжил, пуля в сантиметре от сердца прошла на вылет. И такое бывает в армии
ответить
Респект и уважуха Настоящий ВДВЯ служил в танковом полку, так у нас в штабе был писарь, на печатной машинке стучал, так он одевал форму десантника и фотографировался, отсылая родным, что типа служит в ВДВ. Однажды поставили его в караул, так он с расстройства самострелом стал Но выжил, пуля в сантиметре от сердца прошла на вылет. И такое бывает в армии
ответить
Руслан Садовский
Твои прыжки это херня пробовал прыжок всей ротой? Твой один защитан остальные пять это жопа. А тут сказку рассказываешь. Еще раз говорю на счёт у меня больше десяти раз никто неоджимался и в том числе. Какой большой ты небыл Всеровно принцип, ненадо отрывается от коллектива. Поэтому не Умничай тело.
ответить
Твои прыжки это херня пробовал прыжок всей ротой? Твой один защитан остальные пять это жопа. А тут сказку рассказываешь. Еще раз говорю на счёт у меня больше десяти раз никто неоджимался и в том числе. Какой большой ты небыл Всеровно принцип, ненадо отрывается от коллектива. Поэтому не Умничай тело.
ответить
Alexander A
батя мой, зам ком. взвода ВДВ, гвардии старший сержант, Тульский полк, год службы 1968-1971 - 30 подъемов переворотов, 33 прыжка, за минуту, так что это не предел, так у него и не рекорд был. Два раза на параде войск 7 ноября по красной площади. есть, что вспомнить, а уж насчет стрельбы, тогда стреляли не меньше точно
ответить
батя мой, зам ком. взвода ВДВ, гвардии старший сержант, Тульский полк, год службы 1968-1971 - 30 подъемов переворотов, 33 прыжка, за минуту, так что это не предел, так у него и не рекорд был. Два раза на параде войск 7 ноября по красной площади. есть, что вспомнить, а уж насчет стрельбы, тогда стреляли не меньше точно
ответить
Фазыл Маннанов
Супер Хороший пример молодым ребятам которые идут служит в армию. Если ты подтянут, есть стремление добиться чего-то, и к тебе будет другое отношение. Никто не будет тебя обижать и на оборот хотят дружить. Респект, продолжай в том же духе
ответить
Супер Хороший пример молодым ребятам которые идут служит в армию. Если ты подтянут, есть стремление добиться чего-то, и к тебе будет другое отношение. Никто не будет тебя обижать и на оборот хотят дружить. Респект, продолжай в том же духе
ответить
Копилка историй
Вот смотрю я на этих парней крутых со спец подготовкой и спорт. телом, и думаю, что в реальном конфликте решает не подготовка и мышцы, а нож и готовность убить со стороны апонента. Тогда ради чего это всё?
ответить
Вот смотрю я на этих парней крутых со спец подготовкой и спорт. телом, и думаю, что в реальном конфликте решает не подготовка и мышцы, а нож и готовность убить со стороны апонента. Тогда ради чего это всё?
ответить
Алексей Лебедев
Что тут сказать, я пехотинец, уже 12 лет в запасе, отрастил пузик, мышцы атрофировались, в общем парень красава Сразу поднимается гордость за наших ребят Всё пойду на турники.
ответить
Что тут сказать, я пехотинец, уже 12 лет в запасе, отрастил пузик, мышцы атрофировались, в общем парень красава Сразу поднимается гордость за наших ребят Всё пойду на турники.
ответить
Дмитрий Барковский
Класс Надо попробовать. Я недавно показывал отжимания с хлопками. Смог 20 раз без остановок. Многие тоже говорили, что это просто, пока не попробовали.
ответить
Класс Надо попробовать. Я недавно показывал отжимания с хлопками. Смог 20 раз без остановок. Многие тоже говорили, что это просто, пока не попробовали.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
