Скинул 15 кг за 27 днеи - тренировки и питание на сушку - никита сливается с проекта (жирошоу)
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Бамбарбия Киргуду
Не протянет он на таком питании долго, у меня 3 года назад вес был 110, сейчас стабильные 80 он так и будет срываться и хомячить, слишком большой дефицит калоражаДа и 15кг за 10 дней это в основной массе вода, дальше вес если и будет уменьшаться то не так стремительно, если жир и сгорел то 3-5 кг максимум, 1кг жира=7716ккал 15х 7716=115740ккал. Такой расход энергии создать за 10 дней, да он ноги протянет быстрее. Та даже за месяц 3860ккал в день, и это если он жрать не будет. Когда за тренировку в среднем 500 ккал за час, 8 часов он должен жить на спорт площадке и не сидя на жопе) а ползая даже когда нет сил.
ответить
Не протянет он на таком питании долго, у меня 3 года назад вес был 110, сейчас стабильные 80 он так и будет срываться и хомячить, слишком большой дефицит калоражаДа и 15кг за 10 дней это в основной массе вода, дальше вес если и будет уменьшаться то не так стремительно, если жир и сгорел то 3-5 кг максимум, 1кг жира=7716ккал 15х 7716=115740ккал. Такой расход энергии создать за 10 дней, да он ноги протянет быстрее. Та даже за месяц 3860ккал в день, и это если он жрать не будет. Когда за тренировку в среднем 500 ккал за час, 8 часов он должен жить на спорт площадке и не сидя на жопе) а ползая даже когда нет сил.
ответить
Sergei Vorobei
Несерьёзный и инфантильный этот Никитос. Саботирует. Похоже, что сам он проблемы в лишнем весе не видит. В результат очевидно не верит или демонстрирует скепсис, чтобы потом, после саботажа, сказать Я с самого начала знал, что ничего не выйдет. Тренера не воспринмает серьёзно, субординационно. Всё кроет отмазками и ищет пространство для саботирующего манёвра.
ответить
Несерьёзный и инфантильный этот Никитос. Саботирует. Похоже, что сам он проблемы в лишнем весе не видит. В результат очевидно не верит или демонстрирует скепсис, чтобы потом, после саботажа, сказать Я с самого начала знал, что ничего не выйдет. Тренера не воспринмает серьёзно, субординационно. Всё кроет отмазками и ищет пространство для саботирующего манёвра.
ответить
Вячеслав
никакой силы воли для похудения не надо, не говорите чушь. Все что нужно - это понять, что здоровье, красивое тело - это лучше всякого трешака в еде и изменить свой образ жизни и питания. Проблема прежде всего в голове, поэтому меняйте взгляд на жизнь и никакой силы воли не надо будет.
ответить
никакой силы воли для похудения не надо, не говорите чушь. Все что нужно - это понять, что здоровье, красивое тело - это лучше всякого трешака в еде и изменить свой образ жизни и питания. Проблема прежде всего в голове, поэтому меняйте взгляд на жизнь и никакой силы воли не надо будет.
ответить
Евгений Иванов
Не, с таким подходом результата не будет Не трать на него время, пока сам не поймёт что это ему надо, а возиться с ним как с маленьким ребёнком не стоит. На силе воле далеко не уедишь (ИМХО)
ответить
Не, с таким подходом результата не будет Не трать на него время, пока сам не поймёт что это ему надо, а возиться с ним как с маленьким ребёнком не стоит. На силе воле далеко не уедишь (ИМХО)
ответить
Сергей Игнатов
От него останется только скелет за такой короткий срок столько килограммов не правильно он потеряет последние мышцы руки уже как плети а в итоге все вернет с процентами в виде жира.
ответить
От него останется только скелет за такой короткий срок столько килограммов не правильно он потеряет последние мышцы руки уже как плети а в итоге все вернет с процентами в виде жира.
ответить
Dmitrii Surkov
Пацаны, нам нужно составить очередь людей, кто кормит Никитоса, каждый по бургеру в день - не такой уж дорогий лотерейный билет, в котором можно выиграть самокат
ответить
Пацаны, нам нужно составить очередь людей, кто кормит Никитоса, каждый по бургеру в день - не такой уж дорогий лотерейный билет, в котором можно выиграть самокат
ответить
Morgan Vite
Me gusta tu canal, y tu manera humilde de ensear a otros tus rutinas, eso incrementa tu moral y simpata, Aunque no hablamos el mismo idioma intento entender de manera visual como hacer cada ejercicio Un saludo desde MXICO
ответить
Me gusta tu canal, y tu manera humilde de ensear a otros tus rutinas, eso incrementa tu moral y simpata, Aunque no hablamos el mismo idioma intento entender de manera visual como hacer cada ejercicio Un saludo desde MXICO
ответить
Василий Иванов
А не много ли столько за месяц скидывать? По 3-4 кг надо убирать. Зачем так жёстко то, организм угробишь только.
ответить
А не много ли столько за месяц скидывать? По 3-4 кг надо убирать. Зачем так жёстко то, организм угробишь только.
ответить
Иван Муравлёв
Классный парень, смотрю тебя для мотивации, стремлюсь на твой уровень, продолжай в том же духе. Удачи тебе
ответить
Классный парень, смотрю тебя для мотивации, стремлюсь на твой уровень, продолжай в том же духе. Удачи тебе
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
