ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » BIOMACHINE
ЭТИ ДОБАВКИ  МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Серия бесплатных материалов по питанию: (тут вакцина от наивности, рацион, продукты, главные ошибки и мифы в питании) Гайд по иммунитету и ОРВИ: Как мы ищем информацию и работаем с ней: Глобальный рынок спортивного питания это индустрия на $56 миллиардов. Мы годами покупаем красивые баночки, веря в волшебные формулы, но что говорит реальная наука В этом выпуске мы проведём жесткую инвентаризацию: выбросим в мусор добавки, которым там и место. Разберём, почему популярные аминокислоты могут быть не только бесполезны, но и тормозить ваш прогресс. Выясним, существует ли реальный способ поднять иммунитет и стоят ли добавки для пампа своих денег. А в финале подсчитаем итоговую выгоду и покажем всего одно простое решение, которое заменит вам целую полку спортпита. 00: 00 Индустрия иллюзий. Правда, которая сбережет твой бюджет 01: 17 BCAA. Самый дорогой способ купить 3 аминокислоты 02: 53 Легендарный миф из 80-х (привет крысам) 04: 25 Как добавки могут ЗАМЕДЛЯТЬ рост мышц 05: 09 Снижают ли BCAA боль в мышцах 06: 12 Дают ли BCAA энергию 07: 33 Что реально работает Главные ошибки, мифы и манипуляции в питании 09: 07 Глутамин: Самая недооцененная добавка 11: 12 Как поднять иммунитет 11: 55 Когда добавка повышает смертность. Жесткая статистика 13: 49 Почему мне помогло это не аргумент 14: 17 Аргинин и Цитруллин: Пампинг эго 16: 40 Памп и мышечный рост. Есть ли связь 17: 36 Единственная сфера, где это работает (18) 18: 05 Таурин: Блудный сын энергетиков 20: 21 Стоит ли покупать БАДы 20: 53 L-карнитин: Фантомный жиросжигатель 22: 22 Суммарная экономия 22: 50 Идеальная замена всем добавкам Наш Telegram-канал: Научная база выпуска: Сотрудничество, предложения, критика: bmchngivemeoffer. ru
Дата: 2026-01-23

Комментарии и отзывы: 20


Я не могу понять: если это битва трейдеров, то где сам трейдинг В названии написано Онлайн Трейдинг по факту враньё.
Зрители этой битвы пришли увидеть именно трейдинг, потому что в нём и есть смысл всего формата. Но по факту мы, как зрители, трейдинга не увидели вообще.
И не надо говорить, что нам было бы скучно. Это слабый аргумент.
Можно было элементарно вырезать моменты ожидания и оставить кадры, где трейдер комментирует логику своих сделок: вход, выход, ожидания, логику системы. Самое главное чтобы участник проговаривал, что он ожидает, за что он топит, и к какому исходу это приводит: прибыль или убыток.
Это и есть самое интересное видеть:
ожидания трейдера
его аргументацию
и реальный результат
Особенно в прямом сравнении с соперником.
Но ничего из этого нам просто не показали. Нам показали только самих участников.
Это выглядит так же абсурдно, как если бы в киберспорте нам показывали только геймеров, но не саму игру. Или в любом другом виде спорта спортсменов без их выступления.
Формат называется битва трейдеров онлайн трейдинг, а самого трейдинга в кадре нет, покажите где ТРЕЙДИНГ. И в этом главная проблема, вы заявили то чего не было.

ответить

Я проработал полгода в спортпите, меня пытались обучить скриптам, но я ненавижу стандарты и углубился в изучение добавок. Выбрал только рабочие и благодаря им улучшил свои результаты тогда. Даже когда у меня иногда консультируются по бадам, отсекаю маркетинговые добавки. Даже рекомендую не брать лишнее, чтобы человек не тратил свои кровные. В индустрии в общем, уже давно и могу сказать что толковое видео. Пусть у производителей в принципе маркетинговые позиции пропадут и останутся только рабочие. Конечно наивно я надеюсь, но лучше оградить людей от глупых покупок, чем они будут подстёгивать финансирование. Конечно же найдутся умники которые вопреки советам будут покупать пустышки.
ответить

Куча исследований что глутамин помогает заживлять слизистые жкт.
Но при том же сибр надо быть с ним осторожным.
Цитруллин значительно усиливает эрекцию (проверено на себе много раз) можно поискать исследования.
Куча балов может быть полезна, если по какой то причине из еды они плохо усваиваются.
Например тот же цитрат калия хорошо помогает набрать норма калия, когда как 3. 5 грамма за день что б получить, нужно съесть много бананов или зелени. Многие люди того не делают.
Короче нужно сдавать анализы и пить только то чего реально не хватает. А если не усваивается из добавок, искать причины более глубоко.
То что бады не помогают росту мышц, не значит что их не нужно пить.

ответить

Цитруллин действительно не нужен здоровым людям. Если у вас есть проблемы с сердцем и сосудами - обратитесь к кардиологу, пройдите обследования. У меня, например, проблемы с сосудами. Пью сосудорасширяющие длительного действия каждый день по назначению врача. Цитруллин для меня - идеальный предтреник. С ним нет дымки в глазах, не болит голова, легче дышиться и вообще чувствую себя ОБЫЧНЫМ человеком. Те, кто пробуют его без соотвествующих проблем испытывают эффект улучшения состояния на уровне плацебо и больше. Знайте своё тело и свои проблемы. Бездумно пить всё подряд в лучшем случае просто пустая трата денег.
ответить

Хочется ещё понимать также про такие добавки, про которые тоже говорят из каждого утюга, по типу цинка, железа, витаминов группы B и др, омеги, и любой другой фигни из таблицы Менделеева, которую говорящая голова из интернета убеждает, что чуть ли не нужно пить. Было бы также очень круто увидеть разбор каких-нибудь, втираемых сетевыми продаванами БАДов, эффектов по типу возможности доставки питательных веществ куда надо или столько, сколько надо и тп
Тк всякий раз ловлю себя на мысли о сомнении, может оно реально работает, а может мне втирают отборную дичь с умным лицом

ответить

Честно говоря, видео больше про развенчивание маркетинговых мифов, а не про бесполезность. Как про подсолн масло с вит. Е)
По сути, весь спортпит бесполезен если не ходить в спортзал)
BCAA в протеин и трехкомпонентный в банках - это как обсуждать хороший витаминно-минеральный комплекс и Гексавит из 6 витаминов)
L-карнитин начинает работать из тащить энергию из жировой ткани при пульсе выше 140. Т. е преимущественно при кардио. Проверено на себе, с ним на пробежке (10км) потеешь гораздо интенсивнее.

ответить

Ну блин, ребят, вы как исследования изучаете (если изучаете) Как-то очень поверхностнону ладно BCAA, ок, но таурин он же больше даже не для спортаможет дилетанты какие-то поверят конечно, которые исследования сами даже не открывают. Многие добавки имеют хорошие клинические исследования. Даже не досмотрел видео, так как сам лично регулярно изучаю исследования и имею профильное образование.
ответить

если хотите реально рабочую добавку и у вас нет аллергии на пчелиные продукты я совету:
1. маточное молочко (желательно брать у проверенных людей на рынке или лучше прям на плантациях)
2. пчелиная перга
3. пчелиная пыльца
4. мёд
вы можете поискать, какими полезными свойствами они обладают.
поверьте, те кто не просто пропустят этот комент мимо ушей, откроют для себя новый мир

ответить

Говорить можно всякое, я скептик и проверяю все на себе, в течении года 3 раза было продромальное состояние( когда было першение в горле и ощущение что скоро заболеешь, утром и вечером пил просто один день 10г глютамина и о боже, я не болел весь год! Чтобы этот качок не говорил Вам никому не верьте, пробуйте все на себе
ответить

меня когда друг первый раз привел в зал 4 года назад сразу сказал тебе нужен протеин и креатин. остальное это хлам который тебе не нужен. я ему очень благодарен что огородит меня как новичка тогда от разной фигни. спустя 4 года в зале употребляю только эти 2-а продукта. витаминки еще.
ответить

Короч, беру дешманский бсаа, от жёлтого носорога, только для того, чтобы на тренировке не пить голую воду, пью много и тренируясь, и вне тренировок. Вкуснечко, вода с ананасом или яблочком.
Тупо юпи или инвайт - просто добавь воды.

ответить

Контент просто-БОМБА, открывающий истинное лицо спортивной индустрии, лично я получил много полезных инсайтов. Желаю вам удачи на ваших работах и не уставайте, пусть такие полезные информационные видосики становились больше.
ответить

Л-карнитин в беге на длинные дистанции улучшает работу сердца. По крайней мере, когда я его принимал, то ЧСС в жаркую погоду сокращался со временем. Потом я перестал его принимать и через год вернулся к прежнему значению ЧСС.
ответить

11 порция норм всаа. добрать белка в питание будет еще дороже, чем купить добавку. Изучите тему получше, прежде чем говорить о всаа. Лейцин, например, промать всего синтеза аминокислот. лейцин стимулирует синтез белка. И
ответить

Так а что с EAA Я вот люблю их на трене пить. Сладенько, кофеин в составе бодрит, ну и какникак 9 аминок. Как-то раз забыл их, пришлось воду пить, прям облом, невкусно и уже на подсознании кажется, что энергия быстро уходит.
ответить

Нет времени ждать пока появятся подтверждения, что эти добавки действительно работают. Эти исследования невыгодно проводить никому, т. к. это общедоступные копеечные средства на которых не заработаешь.
ответить

А че принимать-то для энергии на тренировках Вроде ем нормально и протеин с углеводами дополнительно принимаю, но на тренировке очень быстро наступает упадок сил и легкое головокружение даже
ответить

HMB-гидроксиметилбутират производная аминокислоты лейцин, придаёт выносливости при приёме 3- 5 грамм в день. Курс не менее 45 дней. Но не забывайте про сбалансированное питание. Успехов.
ответить

Гениальный выпуск, очень жду про рабочие добавки, интересует добавка: креатина, очень любопытно, спасибо Роман за ваш труд, вы несёте важную информацию в массы, благодарю и обнимаю
ответить

Нуууу хз, я всегда пил ВСАА но в дозе не 5-7грам как обычно пишут на упаковках а грам 15-20 и в такой дозировки его действие ощущалось дай боже. Востонавление шло на порядок быстрее.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала