Лучшая тренировка груди в домашних условиях (только свой вес)
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Stalker 2033
Не ну ты, конечно, спортсмен Молодец Но ты подумал, что обычному человеку некоторые отжимания из сетов не под силу? Не? Я сам попробовал, 1 упражнение обязательно идёт очень тяжело Сделай тренировку которую могут повторить ВСЕ, а не ты ОДИН
ответить
Не ну ты, конечно, спортсмен Молодец Но ты подумал, что обычному человеку некоторые отжимания из сетов не под силу? Не? Я сам попробовал, 1 упражнение обязательно идёт очень тяжело Сделай тренировку которую могут повторить ВСЕ, а не ты ОДИН
ответить
Николай Зуев
Я конечно не большой специалист, но большей глупости как отжимания обратным хватом(кстати очень травмоопасно, не видел. И для большей нагрузки на грудь: не стоит полностью выпрямлять руки, так как нагрузка переходит на трицепсы.
ответить
Я конечно не большой специалист, но большей глупости как отжимания обратным хватом(кстати очень травмоопасно, не видел. И для большей нагрузки на грудь: не стоит полностью выпрямлять руки, так как нагрузка переходит на трицепсы.
ответить
Tim play E
Отличные упражнения буду делать это на улице мне эти упражнение очень понравились буду каждый день делать и продолжайте Андрей делать Годный контент у вас это получается мы вас поддерживаем
ответить
Отличные упражнения буду делать это на улице мне эти упражнение очень понравились буду каждый день делать и продолжайте Андрей делать Годный контент у вас это получается мы вас поддерживаем
ответить
Антон Суровый
Классный видосЯ летом только на улице занимаюсь, в зал не хожу. Кое что подчерпнул для себя, хоть и стаж тренировок больше 20 лет. Последнее упражнение жим Свенда, только без блина.
ответить
Классный видосЯ летом только на улице занимаюсь, в зал не хожу. Кое что подчерпнул для себя, хоть и стаж тренировок больше 20 лет. Последнее упражнение жим Свенда, только без блина.
ответить
Евгений Шамрин
Тренировка реально очень хорошая только что сам попробовал и лишний раз убедился что для того чтобы полноценно тренироваться нужен только пол и собственный вес тела
ответить
Тренировка реально очень хорошая только что сам попробовал и лишний раз убедился что для того чтобы полноценно тренироваться нужен только пол и собственный вес тела
ответить
Nikolya Sarkozi
Спортсмены, вас х. поймёшь У Войтенко треугольник - это на трицепс, у тебя - на грудь. А вы можете все в кучу собраться и создать единую базу упражнений?
ответить
Спортсмены, вас х. поймёшь У Войтенко треугольник - это на трицепс, у тебя - на грудь. А вы можете все в кучу собраться и создать единую базу упражнений?
ответить
Дмитрий Пинчук
Андрей, что ты думаешь насчёт тренировки по методу Селуянова, а именно тренировки окислительных мышечных волокон в статодинамике?
ответить
Андрей, что ты думаешь насчёт тренировки по методу Селуянова, а именно тренировки окислительных мышечных волокон в статодинамике?
ответить
Владимир Гуватагин
Здравствуй, Андрей Отличное видео)Пожалуйста сними такое же только на вверх и низ спины в комплексе с собственным весом.
ответить
Здравствуй, Андрей Отличное видео)Пожалуйста сними такое же только на вверх и низ спины в комплексе с собственным весом.
ответить
Alexandr Kulkov
перекаты и лодочка для меня тяжело)трудно поддаются)а так очень даже отличный комплекс)Андерей, продолжайте)
ответить
перекаты и лодочка для меня тяжело)трудно поддаются)а так очень даже отличный комплекс)Андерей, продолжайте)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
