Делай это каждое утро и больше никогда не увидишь живота
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Иоан Рюрик
Посмотрел видео, почитал комменты и так обидно стало за А. Филлипова. Чел старался, делал упражнения для нас, снимал видео, старался, тратил СВОЁ время для всех-всех нас. Но а каков же результат? Доморощенные умники, пузатые и злые, как всегда решили посоревноваться в остроумии. Молодцы И где только слова такие взяли, из каких закоулков своего острого ума выудили? В общем молодцы. Умное, образованное у нас население и не предерёшься. Только злое почему-то. Наверное эта откровенная злоба идет у них из их же животов. Мне 52, есть небольшой живот и я благодарю за данное видео и. Филлипова. Спасибо мой виртуальный друг, за то, что ты печёшься за моё здоровье, мой некрасивый живот и прочее. Включу твои упражнения в мою зарядку. Возможно не целиком, но. Благодарю тебя
ответить
Посмотрел видео, почитал комменты и так обидно стало за А. Филлипова. Чел старался, делал упражнения для нас, снимал видео, старался, тратил СВОЁ время для всех-всех нас. Но а каков же результат? Доморощенные умники, пузатые и злые, как всегда решили посоревноваться в остроумии. Молодцы И где только слова такие взяли, из каких закоулков своего острого ума выудили? В общем молодцы. Умное, образованное у нас население и не предерёшься. Только злое почему-то. Наверное эта откровенная злоба идет у них из их же животов. Мне 52, есть небольшой живот и я благодарю за данное видео и. Филлипова. Спасибо мой виртуальный друг, за то, что ты печёшься за моё здоровье, мой некрасивый живот и прочее. Включу твои упражнения в мою зарядку. Возможно не целиком, но. Благодарю тебя
ответить
Айдос Кожахметов
Ассаламуалейкум из Казахстана. У тебя слишком тяжелые тренировки, попроще надо упражнении для тех которые хотят избавиться, сами понимаете большенство делать не будут эти упражнении у кого лищний вес или живот, если бы я был спортивным блоггером вроде тебя я бы показал тонкость и фишку любой упражнении. Допустим: если грудь то адно упражнение хватает это просто отжимания от пола. Из 2-х упражнении можно накачать пресс так же плечи, ноги, руки и т д и т п. (Примерно)Упражнении и тренировки Которые ты показываешь придуманные тобою немного странные с армейскими упр. похож. Простым людям (не спортсменом или же средне подтянутым) это не интересно. А так я один из твоих зрителей. Мое мнение это просто брат, решаешь сам. Только вперед.
ответить
Ассаламуалейкум из Казахстана. У тебя слишком тяжелые тренировки, попроще надо упражнении для тех которые хотят избавиться, сами понимаете большенство делать не будут эти упражнении у кого лищний вес или живот, если бы я был спортивным блоггером вроде тебя я бы показал тонкость и фишку любой упражнении. Допустим: если грудь то адно упражнение хватает это просто отжимания от пола. Из 2-х упражнении можно накачать пресс так же плечи, ноги, руки и т д и т п. (Примерно)Упражнении и тренировки Которые ты показываешь придуманные тобою немного странные с армейскими упр. похож. Простым людям (не спортсменом или же средне подтянутым) это не интересно. А так я один из твоих зрителей. Мое мнение это просто брат, решаешь сам. Только вперед.
ответить
Александр Никохот
Народ, не ищите себе оправданий лишнего веса типа: я склонен к полноте, мне кололи гормоны, у меня диабет. и т. д. Когда я, 10 лет тому, бросил курить, то при росте 176 набрал 106 кило и мне кололи гормоны ) Один человек дал мне очень добрый совет. Диалог выглядел примерно так: - Слышал ли ты, как это ни цинично будет выглядеть, про лагеря Освенцим, Маотхаузен и т. п.? -Конечно _ Так вот там были все - склонные, диабетики, сердечники, НО ТОЛСТЫХ ТАМ НЕ БЫЛО ЖРИ МЕНЬШЕ За полгода, не сильно страдая от голода ) я сбросил 25кг. ЖРИТЕ МЕНЬШЕ А если кто-то скажет, что и так мало ест, то это значит лишь то, что ему надо еще меньше. И будьте здоровы )
ответить
Народ, не ищите себе оправданий лишнего веса типа: я склонен к полноте, мне кололи гормоны, у меня диабет. и т. д. Когда я, 10 лет тому, бросил курить, то при росте 176 набрал 106 кило и мне кололи гормоны ) Один человек дал мне очень добрый совет. Диалог выглядел примерно так: - Слышал ли ты, как это ни цинично будет выглядеть, про лагеря Освенцим, Маотхаузен и т. п.? -Конечно _ Так вот там были все - склонные, диабетики, сердечники, НО ТОЛСТЫХ ТАМ НЕ БЫЛО ЖРИ МЕНЬШЕ За полгода, не сильно страдая от голода ) я сбросил 25кг. ЖРИТЕ МЕНЬШЕ А если кто-то скажет, что и так мало ест, то это значит лишь то, что ему надо еще меньше. И будьте здоровы )
ответить
Магомед Магомедов
Как эксперт в области убирания животов. Скажу вот что. Тренировки на пресс это 30 процентов успеха. Самое главное это ваше питание. Кушать умеренно. Мало но часто. Не переедать. И особенно акцентируйте внимание на САХАРЕ именно при употреблении большого количества сахара наши брюшные органы и внутренние полости живота обрастают жиром. Про любителей пива алкоголя это отдельная тема. Пиво это СИНОНИМ БОЛЬШОГО ЖИВОТА
ответить
Как эксперт в области убирания животов. Скажу вот что. Тренировки на пресс это 30 процентов успеха. Самое главное это ваше питание. Кушать умеренно. Мало но часто. Не переедать. И особенно акцентируйте внимание на САХАРЕ именно при употреблении большого количества сахара наши брюшные органы и внутренние полости живота обрастают жиром. Про любителей пива алкоголя это отдельная тема. Пиво это СИНОНИМ БОЛЬШОГО ЖИВОТА
ответить
Александр Историк
Комплекс хороший, слов нет, но есть один момент. Кроссфитная нагрузка с утра противопоказана. Либо просыпаться на 2 часа раньше, чтобы дать организму раскачаться, либо выполнять комплекс перед обедом. Для не подготовленного организма данный комплекс прямая дорога в госпиталь. Получается жир жжем, а внутренние органы убиваем. А так нагрузка верная, но не с утра.
ответить
Комплекс хороший, слов нет, но есть один момент. Кроссфитная нагрузка с утра противопоказана. Либо просыпаться на 2 часа раньше, чтобы дать организму раскачаться, либо выполнять комплекс перед обедом. Для не подготовленного организма данный комплекс прямая дорога в госпиталь. Получается жир жжем, а внутренние органы убиваем. А так нагрузка верная, но не с утра.
ответить
виталий якименко
Андрей красавчик конечно. Но нам тебя и на ракете не догнать. Все комментарии пессеместичны, а кто то хоть попробовал? Можно не весь комплекс, а начать с лёгких, и не в таком темпе. Потом браться за тяжёлые, потом весь комплекс. Понятно дело не одного дня. Главное начать. Такими как Андрей может и не станем, но подтянуться можно. Упражнения толковые(Краснодар.
ответить
Андрей красавчик конечно. Но нам тебя и на ракете не догнать. Все комментарии пессеместичны, а кто то хоть попробовал? Можно не весь комплекс, а начать с лёгких, и не в таком темпе. Потом браться за тяжёлые, потом весь комплекс. Понятно дело не одного дня. Главное начать. Такими как Андрей может и не станем, но подтянуться можно. Упражнения толковые(Краснодар.
ответить
Вадим Курчук
Печально, но это неправда Любой у кого есть фитнесс-браслет можете проверить. Такая тренировка сожжет максимум 150 ккал. Судя из названия ролика больше никогда можно не увидеть живота сжигая 150 ккал? Второй нюанс. После тренировки утром, вы по любому позавтракаете, а это появление гормона инсулина который сразу прекращает процесс жиросжигания.
ответить
Печально, но это неправда Любой у кого есть фитнесс-браслет можете проверить. Такая тренировка сожжет максимум 150 ккал. Судя из названия ролика больше никогда можно не увидеть живота сжигая 150 ккал? Второй нюанс. После тренировки утром, вы по любому позавтракаете, а это появление гормона инсулина который сразу прекращает процесс жиросжигания.
ответить
Александр Неведин
Не очень убойная тренировка, мне кажется. Упражнения интересные я таких не делал, нужно попробовать. Я всегда утром тренируюсь, силовая 15-30 минут и бег 30 минут или велотренажёр (если погода плохая) 20-30 минут 5 дней в неделю. В таком режиме 4 тый месяц. Не могу жир согнать с низа живота и с боков ближе к спине. Может посоветуете что нибудь?
ответить
Не очень убойная тренировка, мне кажется. Упражнения интересные я таких не делал, нужно попробовать. Я всегда утром тренируюсь, силовая 15-30 минут и бег 30 минут или велотренажёр (если погода плохая) 20-30 минут 5 дней в неделю. В таком режиме 4 тый месяц. Не могу жир согнать с низа живота и с боков ближе к спине. Может посоветуете что нибудь?
ответить
Борис Богданов
67лет, вес 120кг, 40раз отжимаюсь, угол держу, бегать не могу колени вывернуты в хоккейных воротах, от брюха избавлялся неоднократно но брюхо оказалось сильней, обкорнал велотренажёр кручу спиной лёжа на диване, читая книгу. Это кайф и польза, попробуйте кто в таком же положении, аритмии и давления не стало. Здоровья всем
ответить
67лет, вес 120кг, 40раз отжимаюсь, угол держу, бегать не могу колени вывернуты в хоккейных воротах, от брюха избавлялся неоднократно но брюхо оказалось сильней, обкорнал велотренажёр кручу спиной лёжа на диване, читая книгу. Это кайф и польза, попробуйте кто в таком же положении, аритмии и давления не стало. Здоровья всем
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
