4 упражнения для мощных грудных / качаем грудные мышцы на турниках
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Game.Maniac
Большего бреда я не видел. Показуха, 100% что он сам не делает ничего из показанного. И отжимания на брусьях в ровном положении, это не на грудь, а на трицепс. На грудь, надо чучуть вперед нагнутся, ноги скрестить(Кому как удобно) локти в стороны, и отжиматься. А не делать бред который этот чел показал.
ответить
Большего бреда я не видел. Показуха, 100% что он сам не делает ничего из показанного. И отжимания на брусьях в ровном положении, это не на грудь, а на трицепс. На грудь, надо чучуть вперед нагнутся, ноги скрестить(Кому как удобно) локти в стороны, и отжиматься. А не делать бред который этот чел показал.
ответить
artem aio
тупой ты андрюша 1 вид отжиманий треугольником это чисто трицепс грудь там не включается как ты не всрись. отжимания на брусьях тоже грудь по минимуну и вообще грудь работает когда широким хватом работаешь чему ты учишь придурок
ответить
тупой ты андрюша 1 вид отжиманий треугольником это чисто трицепс грудь там не включается как ты не всрись. отжимания на брусьях тоже грудь по минимуну и вообще грудь работает когда широким хватом работаешь чему ты учишь придурок
ответить
Training Together
Качество видео отличное, речь поставлена Мужик брутальный и здоровый: ) Топовенькие упражнения, мне понрвилось, Лукас: 3Удачи в развитии, Буду рад видеть на своем канале
ответить
Качество видео отличное, речь поставлена Мужик брутальный и здоровый: ) Топовенькие упражнения, мне понрвилось, Лукас: 3Удачи в развитии, Буду рад видеть на своем канале
ответить
Badm Vladimirovich
последннее упражнение похож на жим Свенда. Только в руки можно взять блин 5 кг или что то похожее. упражнение супер? я его 15кг блином делаю только лежа после жима штанги.
ответить
последннее упражнение похож на жим Свенда. Только в руки можно взять блин 5 кг или что то похожее. упражнение супер? я его 15кг блином делаю только лежа после жима штанги.
ответить
eliseevsgk
По мне, так отжимания от земли узким хватом и отжимание на одном брусе - одно и тоже. Поэтому совет данный в ролике не стоит применять. достаточно будет выбрать что-то одно
ответить
По мне, так отжимания от земли узким хватом и отжимание на одном брусе - одно и тоже. Поэтому совет данный в ролике не стоит применять. достаточно будет выбрать что-то одно
ответить
помощник
это не лож скопируй это к пяти комментарияа хлопни 5 раз в лодожи закрой глаза на 10 секунд посмотри под подушкой а там будет айфон 200 человек это проверили
ответить
это не лож скопируй это к пяти комментарияа хлопни 5 раз в лодожи закрой глаза на 10 секунд посмотри под подушкой а там будет айфон 200 человек это проверили
ответить
Romario R
Я всегда делаю брусья ниже параллели и зачастую чувствую себя одиноким, придерживаясь такой техники и амплитуды. Андрей, у тебя выполнение на 5 баллов
ответить
Я всегда делаю брусья ниже параллели и зачастую чувствую себя одиноким, придерживаясь такой техники и амплитуды. Андрей, у тебя выполнение на 5 баллов
ответить
Сергей Руднев
Пять баллов. Андрей, сними тренировку уличную круговую в которую входили бы упражнения на все группы мышц. Ноги, грудь, пресс, спина. Спасибо.
ответить
Пять баллов. Андрей, сними тренировку уличную круговую в которую входили бы упражнения на все группы мышц. Ноги, грудь, пресс, спина. Спасибо.
ответить
Dmytro Okhrimenko
Еммм биомеханика в помощь, брусья на грудь нужно по шире, локти розводить и наклок вперед немного, а ты показал стиль выполнения на трицепс
ответить
Еммм биомеханика в помощь, брусья на грудь нужно по шире, локти розводить и наклок вперед немного, а ты показал стиль выполнения на трицепс
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
