ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Тренировка зверя #4. Новый год 2019

Тренировка зверя #4. Новый год 2019

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
С Наступающим Новым 2019 Годом друзья! Это моя заключительная мини тренировка в уходящем 2018году! -10подтягиваний (32кг) -10выпады на каждую ногу (48кг) -15подтягиваний (24кг) -20фронтвльных приседаний (48кг) -20обычных подтягиваний -20выпрыгиваний В идеале нужно делать небольшой отдых между подходами и желательно таких 4-5кругов в размеренном режиме
Дата: 2021-05-07

Комментарии и отзывы: 5


Видосы по началу интересные но потом все повторяется. Формат надо менять. Рассказывать больше как правильно подтягиваться, как правильно питаться. Как составить тренировку. В дни отдыха как быстрее восстановиться. Быстро надоедает сколько раз отжался, присел.
ответить

у меня ямы в грудной клетки с рождения у меня не будет не когда такого тела хороший спорт зал у вас на работе, стол теннисный, женя нельзя видео с пажаров как тушите снимать? камера если на голове будет, было бы очень интересно посмотреть вашу работу
ответить

С наступившим, земляк! Просто супер! Было бы отлично, если бы ты снял ряд обучающих роликов, Лось. Знаний в этой сфере, думаю, столько же у тебя, сколько мощи
ответить

Очень круто. Уважуха. Я даже рядом не стою но, ищу с кем можно будет начать зарубы чисто для себя. Мой вес 66кг/175 рост. Пишите, кому интересно.
ответить

Почему ты не включаеш в свои тренировки упражнения из легкой атлетики (бег, прыжки, выпрыгивания и прочее?
Это же будет бомба в итоге.

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала