ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось
Подготовка к vortex sport battle. Ответ на вызов григория скурихина

Подготовка к vortex sport battle. Ответ на вызов григория скурихина

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Данный комплекс даже не разминка в сравнении с тем, что подготовил для нас Vortex Sport 23 февраля. Тем не менее, мне он зашел очень тяжело, т. к. на фоне подготовки к зарубе 23февраля на арене Вортекса я совсем забыл про восстановление! сет на видео: 30секунд работа/30секунд отдых 1) Подтягивания с гирей 24кг 2) Отжимания на брусьях с гирей 32кг 3) Приседания на одной ноге с гирей 16кг 4) Приседания на другой ноге с гирей 16кг Баллы: подтягивания 1. 5, отжимания -1, приседания - 0. 75 Тотал: 22 подтягивания ( 33балла, отжимания на брусьях 30 ( 30баллов, приседания по 12 раз на каждой ноге ( 9+9=18баллов, итого 81балл. ТОП результат 25подтягиваний(+24кг, 35отжиманий(+32кг) на брусьях и по 15 приседаний(+16кг) на каждой ноге
Дата: 2021-05-07

Комментарии и отзывы: 7


Женька, ты вообще мужик с большой буквы, я когда узнал, что ты ещё и в пожарной службе работаешь, то ещё больше стал восхищаться. Ты наглядный пример мужской стойкости, характера, силы воли, дисциплинированности! Герой нашего времени! Респект Удачи тебе, здоровья и процветания твоему каналу и личной жизни! С уважением!
ответить

Посмотрел видео твоего соперника.
Он уже проиграл не успев кинуть тебе вызов
Ты силен что популярные блогеры боятся кинуть тебе вызов
Пора уже тебе сделать вызов всем остальным.
Но такой чтобы у них был шанс. а то никто не согласится

ответить

Здравствуй, Лось, дай совет, часто ли стоит отдыхать, сколько раз в неделю занимаешься? Хорошо себе даёшь восстанавливаться(отдыхать) сколько дней в неделе отдыхаешь От тренировок?
ответить

Красавчик. Я сейчас впервые увидел видос с твоим участием. Мотивируешь по полной фигура огонь не слишком большой, но и не слишком маленький. Золотая середина так держать
ответить

как жаль что тебя не было на просторах интернета в моей юнности, я бы стопудово замотивировался)Физкульт Респект за творчество и спортивные достижения)
ответить

Евгений, а где находится этот зал? Не могу найти в Бобруйске спортивный зал, чтобы была нормальная перекладина( выходы практиковать. Качалка не подходит
ответить

Жень хотел узнать можно ли повышать подтягивания и отжимания с доп весом и без веса чтобы росли повторы а с весом чтобы рос вес?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала