МОРПЕХ vs. СТРОНГМЕН Подтягивания с весом 200 КГ
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Андрей Хорошилин
ну, тысячи никто не подтянется. Это из жанра: тысячу раз за день и пр. Вроде, есть критерий: не слезая с турника, ну тут видел около 100 повторов. Там поджарый спортсмен отдыхал, вися по очереди на одной и другой руке. Чтоб совсем подряд в одном подходе ну, раз 60 вполне реально. Больше сомневаюсь.
ответить
ну, тысячи никто не подтянется. Это из жанра: тысячу раз за день и пр. Вроде, есть критерий: не слезая с турника, ну тут видел около 100 повторов. Там поджарый спортсмен отдыхал, вися по очереди на одной и другой руке. Чтоб совсем подряд в одном подходе ну, раз 60 вполне реально. Больше сомневаюсь.
ответить
Ewgeniy Staricin
Эх при 180 кг 12 раз подтянутся это конечно мощьно редко кто с собственным весом более 100 кг вобще подходит к турнику. Как правило последние время даже бодибилдеры предпочитают тянуть широчайшие в тренажере с поправкой на то что там лутше чувствуют мышечную отдачу и легче кровь нагнать в мышцы.
ответить
Эх при 180 кг 12 раз подтянутся это конечно мощьно редко кто с собственным весом более 100 кг вобще подходит к турнику. Как правило последние время даже бодибилдеры предпочитают тянуть широчайшие в тренажере с поправкой на то что там лутше чувствуют мышечную отдачу и легче кровь нагнать в мышцы.
ответить
Человек Свободный
Я хорошо подтягивался когда весил 60 кг и играл в футбол по 3-4 часа в день. Занявшись железом пытался включить их в программу, но не ощущал работы целевых групп, а когда стал весить больше 95 полностью исключил из тренировок. При этом делаю на блоке более 100 кг прицельно на нужные мышцы
ответить
Я хорошо подтягивался когда весил 60 кг и играл в футбол по 3-4 часа в день. Занявшись железом пытался включить их в программу, но не ощущал работы целевых групп, а когда стал весить больше 95 полностью исключил из тренировок. При этом делаю на блоке более 100 кг прицельно на нужные мышцы
ответить
sUper Gnom
18 лет. 176см/68 кгжим лежа на раз - 85кгподтягивания 23 разабрусья бодрая 30-каприсед на раз 110кгстановая на раз 115кгпро жим гантелей не могу сказать точно, но по 30 кг могу пожать но ненамногоВ принципе думаю, что не прям уж силен, но и не слабоват, интересно узнать результаты других в своей весовой
ответить
18 лет. 176см/68 кгжим лежа на раз - 85кгподтягивания 23 разабрусья бодрая 30-каприсед на раз 110кгстановая на раз 115кгпро жим гантелей не могу сказать точно, но по 30 кг могу пожать но ненамногоВ принципе думаю, что не прям уж силен, но и не слабоват, интересно узнать результаты других в своей весовой
ответить
Владимир Красанов
22 раза широким хватом с кривоватой техникой (не до конца выпрямляю руки - иначе болит левое плечо) при собственном весе 91-93 кг. Жим гантелей на грудь кстати, максимум 70 кг. (Больше гантелей в зале нет) вверх головой, с бинтованными локтями на 8-12 раз. Возраст 39 лет.
ответить
22 раза широким хватом с кривоватой техникой (не до конца выпрямляю руки - иначе болит левое плечо) при собственном весе 91-93 кг. Жим гантелей на грудь кстати, максимум 70 кг. (Больше гантелей в зале нет) вверх головой, с бинтованными локтями на 8-12 раз. Возраст 39 лет.
ответить
Максим Богдан
Да, морпех разочаровал. При такой-то зарубе, где на этапе подтягиваний все и так было ясно с самого начала, мог бы и показать хорошую технику, выполнить 12-15 подтягиваний, - на что нынче подростки на уроках физкультуры способны, - и победа у тебя в кармане.
ответить
Да, морпех разочаровал. При такой-то зарубе, где на этапе подтягиваний все и так было ясно с самого начала, мог бы и показать хорошую технику, выполнить 12-15 подтягиваний, - на что нынче подростки на уроках физкультуры способны, - и победа у тебя в кармане.
ответить
Edgard First king
три весе 93-95 кг подтягивался на рекорд 46-48 разс лямками, а так стандартом подтягиваюсь по 25-32 раза при весе 95-97 кг. программа обычная, ставлю цель в сумме подтянуться 150 раз и стараюсь за меньшее количество подходов сделать это.
ответить
три весе 93-95 кг подтягивался на рекорд 46-48 разс лямками, а так стандартом подтягиваюсь по 25-32 раза при весе 95-97 кг. программа обычная, ставлю цель в сумме подтянуться 150 раз и стараюсь за меньшее количество подходов сделать это.
ответить
Леонид Чернушенко
А мне 67 лет. 20 раз при весе 89 кг. Сейчас это дело прекратил. Сильно заболели сухожилия что даже с жимом лёжа появились проблемы. Перестал подтягиваться и всё постепенно прошло. Так что с этим делом надо аккуратно.
ответить
А мне 67 лет. 20 раз при весе 89 кг. Сейчас это дело прекратил. Сильно заболели сухожилия что даже с жимом лёжа появились проблемы. Перестал подтягиваться и всё постепенно прошло. Так что с этим делом надо аккуратно.
ответить
Никита Васильев
1: 52 да как тренажер то выдержал, ничего себе там вверх его подбрасывало. Я сам даже дома почувствовал, аж смотреть было страшно. Тренажер жалко, слишком грубо с ним. Просто жестко прям подбрасывало
ответить
1: 52 да как тренажер то выдержал, ничего себе там вверх его подбрасывало. Я сам даже дома почувствовал, аж смотреть было страшно. Тренажер жалко, слишком грубо с ним. Просто жестко прям подбрасывало
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
