ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Влад Литвиненко
УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. Грудные + Бицепсы + Плечи

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. Грудные + Бицепсы + Плечи

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ. Грудные + Бицепсы + Плечи Tamara: Добрый день! Спасибо за видео, всё кратко, понятно, наглядно. Заметил, что у меня после упражнений на плечи и грудь на следующий день сильно болит голова. Не пойму какой группе мышц не хватает растяжки? Может подскажете?
Дата: 2021-05-11

Комментарии и отзывы: 7


При 5-м упражнение сидя в упоре сзади у меня болят локтевьіе суставьі. Несколько раз попробьівав перестал делать такую разтяжку. По крайней мерее я, скорее травмирую єтим упражнением локоть чем розтяну штото.
ответить

Спасибо тебе очень за это видео. Моя правая часть грудной клетки ребра смещаются иногда, у меня уже неделю болела. Вот сделал один раз одно из этих упражнении и все пришло на место.
ответить

Привет. Подскажи. нужна помощь! Болят связки плеча, от бицепса до шеи. И хватает судорга, замыкает переднюю мышцу плеча. Такое чувство что перенапряжены сухожилия
ответить

Классные видео, тренируюсь на твоих видео уже чуть больше года и достиг хорошего прогресса, продолжай делать новые видео, спасибо тебе за твой труд!
ответить

Расстяжка стоп, икр, пальцев, тазобедреных суставов. Скелет очень помогает въехать в информацию, все наглядно, информативно и профессионально. Спасибо
ответить

Привет) Делай пожалуйста побольше видео, очень классно и информативно, особенно круто, что ты всё показываешь на этом скелете)
ответить

Привет Влад! Хотелось бы увидеть видео про растяжку ног(и в общем, и заднюю бедра и переднюю) ну и конечно же ягодичных мышц!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала