Почему тонут ноги? 2 упражнения на баланс тела при плавании
содержание видео
У меня практически ноль жира в ногах(да и в принципе мало жира, много мышц) - я сколько ни держу тело прямым, ноги всё равно тонут, а голова и вытянутые руки просто частично поднимаются над водой - прямое тело просто разворачивает вниз ногами.
Можно ли с этим что-то сделать, кроме как активно работать ногами?
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
shkola_plavaniya
Ну, мне тренер сказал, что как бы я не старался, у меня ноги всё равно будут тонуть. Если я ложусь на воду, то я просто меняю угол пока не выпрямлюс, корпус при этом ровный у меня. В видео ничего не сказано об случаях, когда плавучесть не очень.
ответить
Ну, мне тренер сказал, что как бы я не старался, у меня ноги всё равно будут тонуть. Если я ложусь на воду, то я просто меняю угол пока не выпрямлюс, корпус при этом ровный у меня. В видео ничего не сказано об случаях, когда плавучесть не очень.
ответить
flakenz3ro
Вопшем, я сам не умею плавать(я в обучении) но знаю одно. Когда плаваете, ноги просто прямо и поднимайте в верх( медленно не напрягая) и гребите когда они чуть по выше. Гребите они сами поднимутся. И вы будете плыть быстрее
ответить
Вопшем, я сам не умею плавать(я в обучении) но знаю одно. Когда плаваете, ноги просто прямо и поднимайте в верх( медленно не напрягая) и гребите когда они чуть по выше. Гребите они сами поднимутся. И вы будете плыть быстрее
ответить
Павел
Держать баланс - звучит хорошо. Как это сделать - вопрос остаётся открытым. Пока плыву - ещё вроде удаётся вытянуться, как натыкаюсь на что-то или начинаю плыть, не отталкиваясь - всё, до свидания.
ответить
Держать баланс - звучит хорошо. Как это сделать - вопрос остаётся открытым. Пока плыву - ещё вроде удаётся вытянуться, как натыкаюсь на что-то или начинаю плыть, не отталкиваясь - всё, до свидания.
ответить
Ольгп
Меня вода и так держит, но уточните в Вашем коментарии, про стрелку, Вы производите ротацию в плечевом поясе или показалось, а дыхание, когда начинаете выдыхать. спасибо, если не затруднит.
ответить
Меня вода и так держит, но уточните в Вашем коментарии, про стрелку, Вы производите ротацию в плечевом поясе или показалось, а дыхание, когда начинаете выдыхать. спасибо, если не затруднит.
ответить
Anatoli
При выполнении упражнения тело должно быть расслаблено или нет? Я имею ввиду особенно ноги. То есть, чтобы держать баланс тела и ноги не тонули, надо ли напрягать спину?
ответить
При выполнении упражнения тело должно быть расслаблено или нет? Я имею ввиду особенно ноги. То есть, чтобы держать баланс тела и ноги не тонули, надо ли напрягать спину?
ответить
Супер
Привет! я хочу сказать что вы молодцы но когда при плаванье кролем когда ты хочешь вдохнуть но твои ноги погружаются под воду что делать?
ответить
Привет! я хочу сказать что вы молодцы но когда при плаванье кролем когда ты хочешь вдохнуть но твои ноги погружаются под воду что делать?
ответить
Иванов
У меня рекорд отталкивания стрелочкой всего несколько сантиметров. Может, это оттого, что я отталкиваюсь от бортика дивана!
ответить
У меня рекорд отталкивания стрелочкой всего несколько сантиметров. Может, это оттого, что я отталкиваюсь от бортика дивана!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
