• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
ИЗУЧИ ВРАЩЕНИЕ КОРПУСА И ПОЙМЁШЬ 50% ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ / Ротация в кроле

ИЗУЧИ ВРАЩЕНИЕ КОРПУСА И ПОЙМЁШЬ 50% ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ / Ротация в кроле

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Сегодня мы обсудим важность ротации корпуса при плавании кролем. Наш тренер Александр Бубнов расскажет как ротация влияет на скольжение, распределение сил, частоту гребков, а в конце видео покажет упражнения на отработку ротации. На открытой воде при плавании в гидрокостюме без хорошей ротации можно до мяса натереть шею воротником гидрика! Делайте ротацию и меньше крутите головой в воде!
Дата: 2024-01-04

Комментарии и отзывы: 5


Ребята, при всем уважении, поменяйте заголовок превью, глаз выпал, и удалите мое сообщение, всех благ в НГ!
ответить

Респект монтажеру, уже ожидаешь вставки и приколы по ходу видео. Саша очень хорошо объясняет спасибо!
ответить

Главное и плечи из воды высоко не выносить и ротацию банально для расслабления делать!
ответить

а если бассейн меньше 25 метров в длину и ходишь туда только чтобы калории позжигать? 0
ответить

Пушка бомба. Запишите тоже самое про плавание на спине. Да и вообще обучайте всем стилям
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

9:15
7 вещей для открытой воды. Обязательный инвентарь для плавания на открытой воде и триатлона
10:24
Тестирую гидрокостюм tyr hurricane cat 2 в холодной воде 10 градусов
5:48
Бассейн в авто, дом с бассейном под землёй - пловцы на карантине - 4 часть
5:18
Топ-5 пловцов на карантине. 3 часть. Тренировка с собакой, путин, плавание в ванной
6:1
Отработка дыхания для плавания в домашних условиях - 3 упражнения дома
7:23
Топ-5 пловцов на карантине. 2 часть. Тренируйся и снимай видео нам!
4:59
За год плавания попала в swim rocket x. Ольга степанишина о школе плавания свим рокет
5:49
Топ 5 пловцов, тренирующихся на карантине + чем заняться дома?
7:39
Что стало с олимпийскими бассейнами сегодня? До и после!
5:48
Начал плавать в 45 лет и проплыл ironman. Отзыв о школе плавания swim rocket