Упражнения для новичков, которые нужно изучать ДО стилей плавания
содержание видео
Дата: 2023-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
noname
Пару советов тут довольно странные.
Плавать с неправильным облегченным дыханием в кроле чревато будущими проблемами. Лушче сразу учить, да - можно и с доской, правильный вдох во время проноса.
Про ласты - хммм. Я бы наоборот так не делал. А если и делал, то очень ограниченно.
Тут проблема, что когда тренер стоит у бортика и за тобой смотрит, то он видит, что ласт на сегодня достаточно. А начинающий, тем более совсем зеленый - не видит и не чувствует. И довольно часто привыкает плавать в ластах - в них ведь легче и быстрее. Не упомянуто про растяжку голеностопа - а это проблема у многих мужиков.
Плавать на боку - ИМХО для начинающего лишнее. Ротация корпуса нужна, с этим никто и не спорит. Но на боку?
Я так не делал, но подозреваю, что потом новичка придется отучивать от чрезмерной ротации. Ну и могут начаться проблемы с балансом, положением тела, зигзагообразным плаванием итп. Повторюсь - без тренера новичок ничего не заметит.
ИМХО конечно.
ответить
Пару советов тут довольно странные.
Плавать с неправильным облегченным дыханием в кроле чревато будущими проблемами. Лушче сразу учить, да - можно и с доской, правильный вдох во время проноса.
Про ласты - хммм. Я бы наоборот так не делал. А если и делал, то очень ограниченно.
Тут проблема, что когда тренер стоит у бортика и за тобой смотрит, то он видит, что ласт на сегодня достаточно. А начинающий, тем более совсем зеленый - не видит и не чувствует. И довольно часто привыкает плавать в ластах - в них ведь легче и быстрее. Не упомянуто про растяжку голеностопа - а это проблема у многих мужиков.
Плавать на боку - ИМХО для начинающего лишнее. Ротация корпуса нужна, с этим никто и не спорит. Но на боку?
Я так не делал, но подозреваю, что потом новичка придется отучивать от чрезмерной ротации. Ну и могут начаться проблемы с балансом, положением тела, зигзагообразным плаванием итп. Повторюсь - без тренера новичок ничего не заметит.
ИМХО конечно.
ответить
Rimma
Использую эти упражнения в начале тренировки, по-тихоньку осваиваю кроль.
А в этом видео респект монтажеру и Ратибору, очень подробное поэтапно объяснение, очень понравилась подача
ответить
Использую эти упражнения в начале тренировки, по-тихоньку осваиваю кроль.
А в этом видео респект монтажеру и Ратибору, очень подробное поэтапно объяснение, очень понравилась подача
ответить
Kashtanka
Насколько это правильно все время плавать с задержкой воздуха? Почему нельзя всегда выдыхать?
ответить
Насколько это правильно все время плавать с задержкой воздуха? Почему нельзя всегда выдыхать?
ответить
Амир
Здравствуйте. Что делать я боюсь обитателей воды. И боюсь дна что у тону что мне делать.
ответить
Здравствуйте. Что делать я боюсь обитателей воды. И боюсь дна что у тону что мне делать.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:33
