Почему сносит в сторону и не получается скользить? Ошибка кроля - ёлочка + 2 упражнения
содержание видео
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
ntvisigoth
Я бы рекомендовал не лопатку использовать для исправления зигзага, а маленькую палочку, которую используют для того чтоб дети ныряли за таким на дно и в игривой форме осваивались в воде. Почему именно палочка? Потому что одна из ошибок это еще проваливание ладони или части руки и таким образом ладонь тоже создает сопротивление. А ладонь и рука должны быть прямыми. Когда передаем палочку, то мы как бы входим рукой немного расставив большой палец и ладонь.
У меня была травма ноги и конца сентября не плавал 4 месяца. Только только начал и появились некоторые ошибки. Тренер дал именно палочку и понял насколько ж именно палочка идеальна для исправления этих двух ошибок. Также пробовал вместо палочки и колобашку, но уже нет того эффекта и рука не учится правильно входить не тормозя
ответить
Я бы рекомендовал не лопатку использовать для исправления зигзага, а маленькую палочку, которую используют для того чтоб дети ныряли за таким на дно и в игривой форме осваивались в воде. Почему именно палочка? Потому что одна из ошибок это еще проваливание ладони или части руки и таким образом ладонь тоже создает сопротивление. А ладонь и рука должны быть прямыми. Когда передаем палочку, то мы как бы входим рукой немного расставив большой палец и ладонь.
У меня была травма ноги и конца сентября не плавал 4 месяца. Только только начал и появились некоторые ошибки. Тренер дал именно палочку и понял насколько ж именно палочка идеальна для исправления этих двух ошибок. Также пробовал вместо палочки и колобашку, но уже нет того эффекта и рука не учится правильно входить не тормозя
ответить
Active
Дыхание, основная ошибка это дыхание. Не могу никак ровно дышать, пью водичку из басика попутно: ) Вроде выдохнул под водой, начинаю голову поворачивать, чтобы забрать воздух, начинает вода в рот наливаться и вообще за один поворот головы не успеваю лёгкие наполнить, приходится голову перекладывать на другую сторону чтобы добрать. Хрень какая то получается в общем. Завидую мужчинам, которые могут без перерыва правильно дыша, плавать от бортика к бортику без остановки пока мышцы не устанут, а не дыхание собьётся.
ответить
Дыхание, основная ошибка это дыхание. Не могу никак ровно дышать, пью водичку из басика попутно: ) Вроде выдохнул под водой, начинаю голову поворачивать, чтобы забрать воздух, начинает вода в рот наливаться и вообще за один поворот головы не успеваю лёгкие наполнить, приходится голову перекладывать на другую сторону чтобы добрать. Хрень какая то получается в общем. Завидую мужчинам, которые могут без перерыва правильно дыша, плавать от бортика к бортику без остановки пока мышцы не устанут, а не дыхание собьётся.
ответить
dsFuN
Никита, ты молодец, классные видео снимаешь а вот на сайте вам нужно более клиента ориентированных консультантов, переписывался с одним из них пару дней назад(не мог говорить по телефону) ответы вытягивал клещами, в итоге мне просто перестали отвечать, думал на следующий день позвонят(было просто 9 часов вечера, может человек устал) но нет а я реально хотел подобрать удобный бассейн и время для тренировок у вас!
ответить
Никита, ты молодец, классные видео снимаешь а вот на сайте вам нужно более клиента ориентированных консультантов, переписывался с одним из них пару дней назад(не мог говорить по телефону) ответы вытягивал клещами, в итоге мне просто перестали отвечать, думал на следующий день позвонят(было просто 9 часов вечера, может человек устал) но нет а я реально хотел подобрать удобный бассейн и время для тренировок у вас!
ответить
Andrei
Вариант с лопаткой наверное не получится если я учусь плавать на высоком локте? Вкладываю руку глубже, чтобы удержать баланс, а на если делать как на примере, ноги скорее всего пойдут вниз.
А вообще было бы здорово получить еще какой-то совет по удержанию ног/баланса. Могу плавать с зажатой колобашкой в ногах долго, а вот ели ее убираю - ноги тонут (
ответить
Вариант с лопаткой наверное не получится если я учусь плавать на высоком локте? Вкладываю руку глубже, чтобы удержать баланс, а на если делать как на примере, ноги скорее всего пойдут вниз.
А вообще было бы здорово получить еще какой-то совет по удержанию ног/баланса. Могу плавать с зажатой колобашкой в ногах долго, а вот ели ее убираю - ноги тонут (
ответить
Just
По сути хорошо, когда человек осознает и понимает, что у него есть ошибки. А потом обращается к тренеру или смотрит видео на твоем канале, чтобы исправиться. А то так и наблюдаю человека, который каждую тренировку плавает в ластах и лопатках, не снимая их, или того, кто толкает воду при плавании кролем. И их не исправить: )
ответить
По сути хорошо, когда человек осознает и понимает, что у него есть ошибки. А потом обращается к тренеру или смотрит видео на твоем канале, чтобы исправиться. А то так и наблюдаю человека, который каждую тренировку плавает в ластах и лопатках, не снимая их, или того, кто толкает воду при плавании кролем. И их не исправить: )
ответить
Irina93657
Такая проблема есть не только у тех кто начинает, но и у тех, кто продолжает плавать. Ты понимаешь эту ось, но ты ее физически не всегда контролируешь из-за того, что просто не хватает растяжки плеч. И поэтому рука начинает уходить, хоть и на сантиметры, но за ось. Всем растягиваться, на стрейчинг, ленту в руки и т. д)
ответить
Такая проблема есть не только у тех кто начинает, но и у тех, кто продолжает плавать. Ты понимаешь эту ось, но ты ее физически не всегда контролируешь из-за того, что просто не хватает растяжки плеч. И поэтому рука начинает уходить, хоть и на сантиметры, но за ось. Всем растягиваться, на стрейчинг, ленту в руки и т. д)
ответить
Костян
плаваю недавно, техника ужас, но вопрос такой: сколько воды должно попадать в рот при идеальной технике? поднимаю голову, чтобы вдохнуть и вода с лица затекает в рот. Еще прям волна воды в рот залетает толи я воду так болтаю хз. За час пол бассейна через рот проходит а там люди плавают это не круто.
ответить
плаваю недавно, техника ужас, но вопрос такой: сколько воды должно попадать в рот при идеальной технике? поднимаю голову, чтобы вдохнуть и вода с лица затекает в рот. Еще прям волна воды в рот залетает толи я воду так болтаю хз. За час пол бассейна через рот проходит а там люди плавают это не круто.
ответить
Олег
Вроде стараюсь плавать кролем технично, не торопясь, максимально концентрируясь на своих движениях, но буквально 100 м и сил нет. Брасом могу плавать сколько угодно, если плавать расслабленно, не на скорость. Почему так?
ответить
Вроде стараюсь плавать кролем технично, не торопясь, максимально концентрируясь на своих движениях, но буквально 100 м и сил нет. Брасом могу плавать сколько угодно, если плавать расслабленно, не на скорость. Почему так?
ответить
Юрий
Мне помогло упражнение следующее, кролем туда работает только правая, а левая впереди.
Обратно, меняем руки.
Получилось плавать ровно примерно месяца через два, это упражнение делал вначале тренировки по 300 м.
ответить
Мне помогло упражнение следующее, кролем туда работает только правая, а левая впереди.
Обратно, меняем руки.
Получилось плавать ровно примерно месяца через два, это упражнение делал вначале тренировки по 300 м.
ответить
Андрей
Вопрос. Я правша, плавая кролем на груди делаю вдох под правую руку. Возможно ли научится делать вдох под обе руки, не зависимо от того правша ты или левша.
ответить
Вопрос. Я правша, плавая кролем на груди делаю вдох под правую руку. Возможно ли научится делать вдох под обе руки, не зависимо от того правша ты или левша.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:33
