Тренировка плавания в триатлоне: один важный совет!
содержание видео
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 4
Mihail
Большие лопатки ломают технику? Вот так новость. Если техника ломается лопатками - плохая была техника. Как раз таки адаптация верхнего плечевого пояса под доп нагрузкой (лопатки) позволит улучшить эту самую силовую выносливость в водном этапе.
Ноги безусловно в воде нужно тренировать, но ставить акцент на мощность ног в тренировках по плаванию, когда в неделю от 3х беговых и от 3х вело тренировок, глупость, нет? Да и выключать ноги в обычном плавании в координации - зачем? Колобашка нужна для того что поправить положение тела в воде, а не загрузить впп, кто запрещает ногами то работать с колобашкой? Крутые видео записываете, но к чему это было - не понятно. Тренируйте ноги в бассейне, и не плавайте в больших лопатках это ломает технику. Не нужно их доп тренировать, они и так загружены, но не нужно исключать полностью их из трен. Программы. И большие лопатки ломают технику, только в случае если техники не было изначально
ответить
Большие лопатки ломают технику? Вот так новость. Если техника ломается лопатками - плохая была техника. Как раз таки адаптация верхнего плечевого пояса под доп нагрузкой (лопатки) позволит улучшить эту самую силовую выносливость в водном этапе.
Ноги безусловно в воде нужно тренировать, но ставить акцент на мощность ног в тренировках по плаванию, когда в неделю от 3х беговых и от 3х вело тренировок, глупость, нет? Да и выключать ноги в обычном плавании в координации - зачем? Колобашка нужна для того что поправить положение тела в воде, а не загрузить впп, кто запрещает ногами то работать с колобашкой? Крутые видео записываете, но к чему это было - не понятно. Тренируйте ноги в бассейне, и не плавайте в больших лопатках это ломает технику. Не нужно их доп тренировать, они и так загружены, но не нужно исключать полностью их из трен. Программы. И большие лопатки ломают технику, только в случае если техники не было изначально
ответить
Mike
В триатлоне, точнее на открытой воде правильное положение тела дает гидрик, потому и ноги почти не работают. Но это из моего личного опыта. Вообще, плавание в бассейне и плавание на открытой воде, особенно в триатлоне очень отличаются, если глянуть как плывут профики на айронмене, там техника часто какая-то странная, но зато плывут по 1: 10 за 100 метров)
ответить
В триатлоне, точнее на открытой воде правильное положение тела дает гидрик, потому и ноги почти не работают. Но это из моего личного опыта. Вообще, плавание в бассейне и плавание на открытой воде, особенно в триатлоне очень отличаются, если глянуть как плывут профики на айронмене, там техника часто какая-то странная, но зато плывут по 1: 10 за 100 метров)
ответить
Alex
Ребят, а как плавать с буем? Тут участвовал в заплыве, с буем в первый раз. Задолбался так как попутное течение выносило буй с поводком ближе к голове и рукам, что мешало грести. Против течения норм, буй в ногах болтался.
ответить
Ребят, а как плавать с буем? Тут участвовал в заплыве, с буем в первый раз. Задолбался так как попутное течение выносило буй с поводком ближе к голове и рукам, что мешало грести. Против течения норм, буй в ногах болтался.
ответить
Elena
Класс. Хотя, у нас в бассейне триатлеты тренируются по полной программе (с тренером когда, в обычные дни не обращала внимания
ответить
Класс. Хотя, у нас в бассейне триатлеты тренируются по полной программе (с тренером когда, в обычные дни не обращала внимания
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
