Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно
содержание видео
Дата: 2025-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
mongol4258
Какие же продуктивные у Женьки комплексы, это офигенно, практически в каждой тренировке использую, очень прёт один из ножных, есть офигенныйгрудь-трицепц, время тратишь, как яблоко сгрызть, а ощущение как буд-то часа два в зале вкалывал, вот тот самый трицепц-грудь, караул, делаю у круга, и потом аж руки трясуться, убивает капитально, и трицепц, и грудь, и не надо никаких доп приспособ и тренажеррв, делай где хочешь, в больнице лежал, пару раз, и там поиутрам фигасил, пока вся палата храпит, потом по коридору туда-сюда (он ровно 100 шагов, по 10 км наматывал, в итоге все проснулись и на завтрак, а я уже без сил
ответить
Какие же продуктивные у Женьки комплексы, это офигенно, практически в каждой тренировке использую, очень прёт один из ножных, есть офигенныйгрудь-трицепц, время тратишь, как яблоко сгрызть, а ощущение как буд-то часа два в зале вкалывал, вот тот самый трицепц-грудь, караул, делаю у круга, и потом аж руки трясуться, убивает капитально, и трицепц, и грудь, и не надо никаких доп приспособ и тренажеррв, делай где хочешь, в больнице лежал, пару раз, и там поиутрам фигасил, пока вся палата храпит, потом по коридору туда-сюда (он ровно 100 шагов, по 10 км наматывал, в итоге все проснулись и на завтрак, а я уже без сил
ответить
Frankenstein927
Привет
Запили пожалуйста видео о том, как поступить в МЧС.
Спортивные тесты, собеседования, требования по здоровью и тд.
Я думаю, что любому жителю СНГ пригодится такое видео
Заранее спасибо
ответить
Привет
Запили пожалуйста видео о том, как поступить в МЧС.
Спортивные тесты, собеседования, требования по здоровью и тд.
Я думаю, что любому жителю СНГ пригодится такое видео
Заранее спасибо
ответить
mongol4258
Кстати использую то же приложение тренировочное, что и Жэка, всем рекомендую, очень удобно, выставляешь круги, интервалы, и т. д. и ни на что не отвлекаешся, часы, секундомер, и т. д.
ответить
Кстати использую то же приложение тренировочное, что и Жэка, всем рекомендую, очень удобно, выставляешь круги, интервалы, и т. д. и ни на что не отвлекаешся, часы, секундомер, и т. д.
ответить
AlloRex-777
Евгений расскажи в видео о своей работе пожарным. Сколько зп, какая смена, какие могут быть частые травмы, что вы делайте во время когда нет вызовов и тд.
ответить
Евгений расскажи в видео о своей работе пожарным. Сколько зп, какая смена, какие могут быть частые травмы, что вы делайте во время когда нет вызовов и тд.
ответить
dikij_los
Молодец!
Начал прокачку пресса по методике Евгения, за шесть тренировок заметное похудение.
Благодарю за качественный контэнт.
Привет из Киева.
ответить
Молодец!
Начал прокачку пресса по методике Евгения, за шесть тренировок заметное похудение.
Благодарю за качественный контэнт.
Привет из Киева.
ответить
lifefullHD
Хотелось бы всех предостеречь, очень травмоопасные упражнения для локтевого сустава. Если решитесь делать, очень хорошо разминайтесь.
ответить
Хотелось бы всех предостеречь, очень травмоопасные упражнения для локтевого сустава. Если решитесь делать, очень хорошо разминайтесь.
ответить
mohamedrafik5497
Здравствуйте, я хотел бы спросить о вашей диете и принимаемых вами пищевых добавках. Желаю вам всего наилучшего.
ответить
Здравствуйте, я хотел бы спросить о вашей диете и принимаемых вами пищевых добавках. Желаю вам всего наилучшего.
ответить
forest-deer
Отличная тренировка без сомнения
Жека, желаю вам и вашей семье счастливого Рождества и Нового года
ответить
Отличная тренировка без сомнения
Жека, желаю вам и вашей семье счастливого Рождества и Нового года
ответить
dikij_los
Ну да мышцы большие-ум махонький. Накачанное сердце-бычье сердце, мускулы заняли рабочие объёмы.
ответить
Ну да мышцы большие-ум махонький. Накачанное сердце-бычье сердце, мускулы заняли рабочие объёмы.
ответить
nikitapoklonov2349
Тут иксов бы 20-30 и продольными добить на макс. и то если сможешь . а то и добивать в е придется
ответить
Тут иксов бы 20-30 и продольными добить на макс. и то если сможешь . а то и добивать в е придется
ответить
hut_narod
Очень сложная тренеровка, я не прям конечно качок и не слабый но эта тренировка очень сложная
ответить
Очень сложная тренеровка, я не прям конечно качок и не слабый но эта тренировка очень сложная
ответить
MavisPepper
Ты двести килограммовую штангу будешь поднимать в спортзале, чтобы опорочить якобы силачей
ответить
Ты двести килограммовую штангу будешь поднимать в спортзале, чтобы опорочить якобы силачей
ответить
Frankenstein927
Привет
Ты не думал написать книгу, - Как правильно тренироваться Или написать мемуары
ответить
Привет
Ты не думал написать книгу, - Как правильно тренироваться Или написать мемуары
ответить
ОмаОма-ч1щ
Атдуши сделаю после завтра сразу же после восстановления от предыдущей тренировки
ответить
Атдуши сделаю после завтра сразу же после восстановления от предыдущей тренировки
ответить
Semen-vo7wz
Один из немногих роликов, где Лось действительно напрягся и устал в одно и тоже время
ответить
Один из немногих роликов, где Лось действительно напрягся и устал в одно и тоже время
ответить
dikij_los
Спасибо, твои тренировки очень эффективные, я каждый день качаю трицепс с твоим видео
ответить
Спасибо, твои тренировки очень эффективные, я каждый день качаю трицепс с твоим видео
ответить
Maks-321NaSporte
Это просто жесть, всего 5 минут, мой трицепс чуть не порвался, отличная тренировка
ответить
Это просто жесть, всего 5 минут, мой трицепс чуть не порвался, отличная тренировка
ответить
mongol4258
Я на этом комплексе когда после первого, второе показал, понял что не дотяну круг
ответить
Я на этом комплексе когда после первого, второе показал, понял что не дотяну круг
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
