Вот почему твой кроль медленный! 3 фазы идеального гребка
содержание видео
Дата: 2025-07-20
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 18
yadrenyy6762
вот спасибо! хожу в бассейн 4 год, все еще учусь как правильно плавать по вашим видосам, нет предела к совершенству.
с 0м до 1000м за 20 минут
мне 27 мой вес 90кг за 20 минут я уже проплываю 1 км, мой личный рекорд.
Спасибо за советы.
Даже не подозревал что плавание так понравится.
ответить
вот спасибо! хожу в бассейн 4 год, все еще учусь как правильно плавать по вашим видосам, нет предела к совершенству.
с 0м до 1000м за 20 минут
мне 27 мой вес 90кг за 20 минут я уже проплываю 1 км, мой личный рекорд.
Спасибо за советы.
Даже не подозревал что плавание так понравится.
ответить
shkola_plavaniya
Ещё важен момент вкладывания руки вводу, и точка вкладывания - максимально впереди или поближе к голове. С этим можно поиграть, что бы поймать баланс и добиться скольжения - это здорово влияет.
ответить
Ещё важен момент вкладывания руки вводу, и точка вкладывания - максимально впереди или поближе к голове. С этим можно поиграть, что бы поймать баланс и добиться скольжения - это здорово влияет.
ответить
tamarbar4107
Никто нигде не упоминает что надо чувствовать давление на предплечье во время захвата-вот тогда вместе с ротацией включаются мышцы спины; просто чувствуешь давление воды, если нет-все не так
ответить
Никто нигде не упоминает что надо чувствовать давление на предплечье во время захвата-вот тогда вместе с ротацией включаются мышцы спины; просто чувствуешь давление воды, если нет-все не так
ответить
shkola_plavaniya
Один цикл кроля длится пару секунд, а учатся ему годами. Столько мелких нюансов. А гоаорят - плавание это просто. Воротит от этой тупой зубрёжки движений
ответить
Один цикл кроля длится пару секунд, а учатся ему годами. Столько мелких нюансов. А гоаорят - плавание это просто. Воротит от этой тупой зубрёжки движений
ответить
shkola_plavaniya
Здравствуйте. Не услышал про начало ротации, в какой момент ее начинать В момент окончания захвата, протягивания, или начала отталкивания Спасибо
ответить
Здравствуйте. Не услышал про начало ротации, в какой момент ее начинать В момент окончания захвата, протягивания, или начала отталкивания Спасибо
ответить
shkola_plavaniya
По резине вот мне интересно всё, она же разная, какую нагрузку лучше взять для новичков, опытных, более профессиональных, сколько килограмм
ответить
По резине вот мне интересно всё, она же разная, какую нагрузку лучше взять для новичков, опытных, более профессиональных, сколько килограмм
ответить
shkola_plavaniya
Всё это хорошо, как подключить в основной фазе гребка именно широчайшие мышцы спины! Столкнулся с этой проблемой. Перегружаю трапеции.
ответить
Всё это хорошо, как подключить в основной фазе гребка именно широчайшие мышцы спины! Столкнулся с этой проблемой. Перегружаю трапеции.
ответить
саня-ы4ч
к батареям отопления цеплять резинки не рекомендую, особенно к современным, этим можно устроить бассейн на месте тренировки.
ответить
к батареям отопления цеплять резинки не рекомендую, особенно к современным, этим можно устроить бассейн на месте тренировки.
ответить
alexandrkozenbaev
спасибо! отличное видео
пожалуйста, не говорите досточка) нет такого слова
доска для плавания, или досочка - без Т
ответить
спасибо! отличное видео
пожалуйста, не говорите досточка) нет такого слова
доска для плавания, или досочка - без Т
ответить
milazhitova9050
Представляю, как Александру сложно плыть неправильно для видео. Даже его неправильный вариант выглядит красиво)
ответить
Представляю, как Александру сложно плыть неправильно для видео. Даже его неправильный вариант выглядит красиво)
ответить
ADubinskiy
У меня при ротации таз и ноги тоже крутятся. Более того, ноги выгибаются в сторону, куда повернуты плечи и таз.
ответить
У меня при ротации таз и ноги тоже крутятся. Более того, ноги выгибаются в сторону, куда повернуты плечи и таз.
ответить
tlegram_nedyrov
Какой из советов по технике грибка в кроле оказался для вас самым полезным Делитесь своим опытом!
ответить
Какой из советов по технике грибка в кроле оказался для вас самым полезным Делитесь своим опытом!
ответить
rinatb8187
а в чем преимущество S-образного подводного движения, как это работает с точки зрения био механики
ответить
а в чем преимущество S-образного подводного движения, как это работает с точки зрения био механики
ответить
shkola_plavaniya
отличное видео, спасибо! упамените в следующих видео ротацию бедер. вместе с плечами или.
ответить
отличное видео, спасибо! упамените в следующих видео ротацию бедер. вместе с плечами или.
ответить
shkola_plavaniya
Шикарное видео и разбор, понятно и все по полочкам. Увидела свои ошибки, спасибо!
ответить
Шикарное видео и разбор, понятно и все по полочкам. Увидела свои ошибки, спасибо!
ответить
Ktulu_2023
Видеопример с ротацией непонятен. Выглядит одинаково обе версии: правильная и нет.
ответить
Видеопример с ротацией непонятен. Выглядит одинаково обе версии: правильная и нет.
ответить
artyompasko
Спасибо! У вас прекрасные видео, четко, иллюстрированно! Смотрю и пересматриваю)
ответить
Спасибо! У вас прекрасные видео, четко, иллюстрированно! Смотрю и пересматриваю)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
