Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?
содержание видео
Решил восстановить шпагат, скоро опять те самые последние. боль.
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 16
Марина
А мне очень понравилась именно психология и анатомия тела с позиции растяжки, как убирать психологические блоки. Побольше бы такого. Это мне помогает побольше узнать и услышатьсвое тело и тянуться в удовольствие!
ответить
А мне очень понравилась именно психология и анатомия тела с позиции растяжки, как убирать психологические блоки. Побольше бы такого. Это мне помогает побольше узнать и услышатьсвое тело и тянуться в удовольствие!
ответить
Ольга
Спасибо за видео! Практикую растяжку давно. Но сколько не пробую самостоятельные техники, все равно индивидуальная подвижность суставов не поддается. Эффект, лично у меня, только от паасивного давления с тренером
ответить
Спасибо за видео! Практикую растяжку давно. Но сколько не пробую самостоятельные техники, все равно индивидуальная подвижность суставов не поддается. Эффект, лично у меня, только от паасивного давления с тренером
ответить
Марина
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста почему после растяжки на поперечный шпагат болит крестец. У меня дочку 8 лет сильно потянули на тренировке и теперь при растяжке сильные боли в крестце. Может было у кого так.
ответить
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста почему после растяжки на поперечный шпагат болит крестец. У меня дочку 8 лет сильно потянули на тренировке и теперь при растяжке сильные боли в крестце. Может было у кого так.
ответить
Chiara
Но в каком возрасте ты начинаешь обучать детей, потому что мне 10 лет, и я хотела бы приехать и тренироваться с тобой в вашем тренажерном зале, но я хотела бы знать, можете ли вы обучить меня, я выгляжу как привет ответ
ответить
Но в каком возрасте ты начинаешь обучать детей, потому что мне 10 лет, и я хотела бы приехать и тренироваться с тобой в вашем тренажерном зале, но я хотела бы знать, можете ли вы обучить меня, я выгляжу как привет ответ
ответить
Kseniya
Сейчас попробую после этой видео тренеровки отпишусь что да как, но главный минус у меня болит нога и из за этого не могу сесть напродольный шпагат а там оставалось совсем чуть чуть уже сидела а теперь все напрасно
ответить
Сейчас попробую после этой видео тренеровки отпишусь что да как, но главный минус у меня болит нога и из за этого не могу сесть напродольный шпагат а там оставалось совсем чуть чуть уже сидела а теперь все напрасно
ответить
Admin
Осталось преодолеть всего 1 метр психологического барера, кстати занимаюсь уже почти 4 месяца, деревяшка, общая гибкость улучшилась, но до последних сантиметров ещё далеко, сейчас реже немного занимаюсь
ответить
Осталось преодолеть всего 1 метр психологического барера, кстати занимаюсь уже почти 4 месяца, деревяшка, общая гибкость улучшилась, но до последних сантиметров ещё далеко, сейчас реже немного занимаюсь
ответить
Ира
Камера действительно помогает, я это попробовала где-то неделю назад(надо было сделать фото для учителя танцев как я сажусь на шпагат) и мне не хватало буквально 2 см, я включила камеру и вуаля я села
ответить
Камера действительно помогает, я это попробовала где-то неделю назад(надо было сделать фото для учителя танцев как я сажусь на шпагат) и мне не хватало буквально 2 см, я включила камеру и вуаля я села
ответить
TheClapsProduction
Ох. я самоучка, занимаюсь 2 месяца, до продольного шпагата 27 см, а до поперечного 35, надеюсь через пару месяцев (а лучше через месяц) мне уже пригодится этот ролик)
ответить
Ох. я самоучка, занимаюсь 2 месяца, до продольного шпагата 27 см, а до поперечного 35, надеюсь через пару месяцев (а лучше через месяц) мне уже пригодится этот ролик)
ответить
Elena
самое полезное видео, которое я видела на ютубе о том, как дотянуть шпагат. От души спасибо! уверена 2 недели подобных занятий и я полностью буду сидеть! СПасибо!
ответить
самое полезное видео, которое я видела на ютубе о том, как дотянуть шпагат. От души спасибо! уверена 2 недели подобных занятий и я полностью буду сидеть! СПасибо!
ответить
Chiara
Очень жаль, что ты русский, а я итальянец, потому что если бы ты был итальянцем, я хотел бы прийти в твой спортзал, чтобы тренироваться с тобой, Мне очень жаль
ответить
Очень жаль, что ты русский, а я итальянец, потому что если бы ты был итальянцем, я хотел бы прийти в твой спортзал, чтобы тренироваться с тобой, Мне очень жаль
ответить
Марина
при активной растяжке на поперечке безумно начинает болеть под правым коленом. под левым не так. что там за связка или мышца такая?
ответить
при активной растяжке на поперечке безумно начинает болеть под правым коленом. под левым не так. что там за связка или мышца такая?
ответить
Венера
Здравствуйте, я почти сижу на шпагате, но никак не могу держать носки наверх, это плохо или можно и без этого умения обойтись?
ответить
Здравствуйте, я почти сижу на шпагате, но никак не могу держать носки наверх, это плохо или можно и без этого умения обойтись?
ответить
Элина
Я много тянулась ведь я была деревянная а сейчас мне осталось несколько сантиметров поэтому пришла на этот ролик
ответить
Я много тянулась ведь я была деревянная а сейчас мне осталось несколько сантиметров поэтому пришла на этот ролик
ответить
Mary
Настя раскажи пожалуйста как твоему малышу когда ты в шпагате, есть какаято активность или наоборот замирает?
ответить
Настя раскажи пожалуйста как твоему малышу когда ты в шпагате, есть какаято активность или наоборот замирает?
ответить
aesthetictoca
Все говорят про шпагат. А Я ЗАМЕТИЛА что ти беремена. Желаю удачи з беременостю. И стасибо за видио я села
ответить
Все говорят про шпагат. А Я ЗАМЕТИЛА что ти беремена. Желаю удачи з беременостю. И стасибо за видио я села
ответить
Лия
Настенька, начала использовать упражнение растяжка у стены! очень мне нравится! Спасибо большое!
ответить
Настенька, начала использовать упражнение растяжка у стены! очень мне нравится! Спасибо большое!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
