Тренировка на развития гибкости спины Упражнения для здоровья спины Красивая осанка
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Lena
Иногда мне сложно собрать себя на 30ти минутную зарядку с утра, но сегодня получилось и я получила удовольствие, некоторые упражнения прям хочется смаковать, например, стоя на коленке со второй вытянутой ногой делать наклоны. Спасибо тебе!
ответить
Иногда мне сложно собрать себя на 30ти минутную зарядку с утра, но сегодня получилось и я получила удовольствие, некоторые упражнения прям хочется смаковать, например, стоя на коленке со второй вытянутой ногой делать наклоны. Спасибо тебе!
ответить
Viktoriia
Даже мужу понравилось! Он больше привык к спортзалу и триатлону, никогда не уделял внимание растяжке и почти не вёлся на мои уловки. А тут, наконец-то, распробовал и теперь регулярно растягиваемся вместе. Спасибо вам
ответить
Даже мужу понравилось! Он больше привык к спортзалу и триатлону, никогда не уделял внимание растяжке и почти не вёлся на мои уловки. А тут, наконец-то, распробовал и теперь регулярно растягиваемся вместе. Спасибо вам
ответить
Irina
Олечка, очень понравилась ваша тренировка! Всё очень продуманно и грамотно составлено. Постараюсь выполнять эти упражнения по-чаще, чтобы хорошо усвоить этот урок и перейти к другим вашим занятиям
ответить
Олечка, очень понравилась ваша тренировка! Всё очень продуманно и грамотно составлено. Постараюсь выполнять эти упражнения по-чаще, чтобы хорошо усвоить этот урок и перейти к другим вашим занятиям
ответить
Katerina
Отличная тренировка, буду чередовать ее с другим комплексом на спину где больше упражнений с резинкой было, некоторые упражнения повторяются, но этот комплекс мне показался более мягким.
ответить
Отличная тренировка, буду чередовать ее с другим комплексом на спину где больше упражнений с резинкой было, некоторые упражнения повторяются, но этот комплекс мне показался более мягким.
ответить
Марина
Спасибо огромное, очень люблю Ваши тренировки, кровообращение всего тела нормализуется. Низкий поклон Вам за труд. После этой растяжки ещё сделала Поперечный у стены, и можно в космос
ответить
Спасибо огромное, очень люблю Ваши тренировки, кровообращение всего тела нормализуется. Низкий поклон Вам за труд. После этой растяжки ещё сделала Поперечный у стены, и можно в космос
ответить
Natalia
спасибо большое! единственное, на 23 минуте, когда опускаюсь вниз сводит правую (прямую) ногу, так же ее часто сводит во время сна. подскажите, что можно с этим сделать?
ответить
спасибо большое! единственное, на 23 минуте, когда опускаюсь вниз сводит правую (прямую) ногу, так же ее часто сводит во время сна. подскажите, что можно с этим сделать?
ответить
Liza
Сегодня это была спасательная тренировка от сильного душевного потрясения. рада, что заставила себя сделать эту тренировку вместо пойти поплакать)спасибо!
ответить
Сегодня это была спасательная тренировка от сильного душевного потрясения. рада, что заставила себя сделать эту тренировку вместо пойти поплакать)спасибо!
ответить
Emily
Ольга, спасибо большое за комплекс упражнений! Спина чувствует себя очень приятно! Набор упражнений необычный, очень интересный. Надеюсь делать его почаще!
ответить
Ольга, спасибо большое за комплекс упражнений! Спина чувствует себя очень приятно! Набор упражнений необычный, очень интересный. Надеюсь делать его почаще!
ответить
GirlA
Тренировка просто супер для тех у кого сидячая работа и есть боли в спине после рабочего дня. Отлично расслабляет! Спасибо вам большое, за такую полезняшку)
ответить
Тренировка просто супер для тех у кого сидячая работа и есть боли в спине после рабочего дня. Отлично расслабляет! Спасибо вам большое, за такую полезняшку)
ответить
Алиса
Хорошая тренировка) спасибо) эх, не одинаково тянуться две стороны. Очень почувствовала в самом начале, как левая сторона словно деревянная.
ответить
Хорошая тренировка) спасибо) эх, не одинаково тянуться две стороны. Очень почувствовала в самом начале, как левая сторона словно деревянная.
ответить
Oxana
Оля, какая классная тренировка! Идеальное утро! А если записать такую же, но в 2 раза медленнее-будет идеальный вечер! Подумай пожалуйста.
ответить
Оля, какая классная тренировка! Идеальное утро! А если записать такую же, но в 2 раза медленнее-будет идеальный вечер! Подумай пожалуйста.
ответить
АЛЁНА
Спасибо большое вам Олечка! Дай бог вам и вашим близким всем здоровья крепкого и благополучия! Вы очень хороший человек.
ответить
Спасибо большое вам Олечка! Дай бог вам и вашим близким всем здоровья крепкого и благополучия! Вы очень хороший человек.
ответить
Наталья
Оля, спасибо за тренировку! Всё подробно, понятно. Мне (как новичку) темп чуть быстроват, но думаю, тут дело в практике.
ответить
Оля, спасибо за тренировку! Всё подробно, понятно. Мне (как новичку) темп чуть быстроват, но думаю, тут дело в практике.
ответить
Полина
Оля, сделала только сейчас эту тренировку! Я получаю удовольствие от тренировки и от вашего профессионализма супер!
ответить
Оля, сделала только сейчас эту тренировку! Я получаю удовольствие от тренировки и от вашего профессионализма супер!
ответить
Meryt
Делаю уже. цатый раз и всякий раз мысленно благодарю Ольгу за волшебство и грацию движений спина поет и я вместе с ней
ответить
Делаю уже. цатый раз и всякий раз мысленно благодарю Ольгу за волшебство и грацию движений спина поет и я вместе с ней
ответить
Елена
Вы лучшая. Обожаю ваши тренировки. Прям кайф. Настолько вы просто и понятно доносите информацию - это очень круто
ответить
Вы лучшая. Обожаю ваши тренировки. Прям кайф. Настолько вы просто и понятно доносите информацию - это очень круто
ответить
Tais
Упражнения с наклоном, когда одна нога вытянута всторону, развивают тазобедренный сустав для поперечного шпагата?
ответить
Упражнения с наклоном, когда одна нога вытянута всторону, развивают тазобедренный сустав для поперечного шпагата?
ответить
sanechka426
Очень понравилось! Только я думала, что я буратино, а после тренировки поняла, что я его бабушка буду работать
ответить
Очень понравилось! Только я думала, что я буратино, а после тренировки поняла, что я его бабушка буду работать
ответить
Maria
Потрясающая тренировка и очень тонкое и точное объяснение. Растяжку делаю только с Вами. Спасибо за видео!
ответить
Потрясающая тренировка и очень тонкое и точное объяснение. Растяжку делаю только с Вами. Спасибо за видео!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
