ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Челлендж здоровое тело Тренировка на пресс День 5

Челлендж здоровое тело Тренировка на пресс День 5

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Челлендж здоровое тело Тренировка на пресс День 5 Валерия: Классная тренировка на пресс +2 предыдущие. Ольга давно с Вами занимаюсь и понимаю, что не хватает упражнений на пресс! Живота у меня нет, но мышцы пресса слабые и делая упражнения на растяжку, я понимаю, что не могу удержать живот - вываливается, хотя очень стараюсь. Нужно добавить в комплексы упр. на пресс.
Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 5


Это очень классная тренировка, с ней я полюблю качать пресс. Больше всего качать пресс на спине мне не нравится из-за напряжения мышц шейного отдела и перенапряжения поясницы, а тут все совсем иначе. У меня тряслось все на первом упражнении и немного жгло.
ответить

Ложку дёгтя внесу: на 15м видео не удержалась: речевые ошибки. В этом видео минимум три раза слышно в угле. На вопрос где? ответ будет в углу. Прекрасные занятия, только поэтому решила написать об ошибках. Очень люблю эту ведущую.
ответить

На уже втором упражнении немножко сдалась, было не просто но комплекс шикарныйнадеюсь после нескольких повторений будет даваться легче
ответить

Прошло 2 дня после тренировки, чувствуются те мышцы, которые никогда не включались, супер! Спасибо большое
ответить

Хорошая тренировка. Не банальные упражнения, очень понравилось. Плюс сделаны две предыдущие тренировки.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала