zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Боль в пояснице? 3 лучших упражнения йоги помогут! Йога для поясницы

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Йога для поясницы. Простые асаны для снятия боли и неприятных ощущений в области поясницы. Попробуйте упражнения йоги если тянет поясницу. 00: 20 асана кошка 01: 45 положение стола 04: 20 раскрываем колени 06: 08 курс йога для начинающих
Дата: 2023-06-21

← Йога для тела и ума. Асаны на баланс. Упражнения для координации и равновесия

Йога нидра. Медитация. Глубокая шавасана. Полное расслабление. Релакс →

Похожие видео

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 4

Michael
Кому как а мне больше нравится комплксные практики на все тело это мое личное мнение прошу не осуждать в комплксе работают все мышци и внутрение органы при правильном дыхание
ответить

Анастасия
Я в восторге, сделала сначала йогу для начинающих, потом вакуум живота, и проблемная зона поясница, после упражнений все прошло
ответить

Полина
Подскажите пожалуйста, можно выполнять эти упражнения при межпозвоночных грыжах в поясничном отделе спины?
ответить

Наталия
Спасибо вам большое, это действительно очень помогает жить без постоянной боли в спине. Очень благодарна)
ответить

Добавить отзыв, комментарий