zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Шавасана (медитация) - Расслабь полностью тело и ум!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Шавасана поможет быстро снять стресс и успокоиться. Всего 7 минут в день подарят вам контроль над эмоциями. Вы начнёте чувствовать те моменты, когда теряете контроль и сможете управлять своим состоянием. Эта практика прекрасно подойдёт начинающим. Если вам интересно погрузиться в более глубокие состояния, то советуем попробовать практику йога нидра по ссылке
Дата: 2023-06-21

← Раскрытие тазобедренных суставов. Йога растяжка для начинающих и шавасана. Yoga Work

Классическая йога для начинающих в домашних условиях Комплекс на всё тело →

Похожие видео

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 4

Елизавета
Я вас так долго искала Ничего лишнего, никаких посторонних эмоций и разговоров. Все четко и по делу, но при этом с заботой.
Спасибо
ответить

Tatyana
Очень понравилось
НО нет вывода из шавасаны, очень сложно самому без опыта спокойно выходить из такого расслабленного состояния
ответить

Светлана
Спасибо, сегодня практиковала с утра, обрела внутреннее спокойствие, исчезла тревожность. Буду продолжать
ответить

Pasenti
Обалдеть, ноготь с чёрного на белый цвет поменял за 4 минуты расслабления. Пойду ка тоже попробую, уговорили.
ответить

Добавить отзыв, комментарий