ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее

Упражнения для шеи. Шейно воротниковая зона. Как избавиться от горбика на шее

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
По окончанию занятия вы сразу почувствуете лёгкость в области шеи! Для ежедневных занятий. Растяжка верхней части спины и шейного отдела невероятно важна для поддержания здоровья человека. Шейно воротниковая зона особо подвержена воздействию у людей, ведущих сидячий или малоподвижный образ жизни. Многие задаются вопросом как избавиться от горбика на шеи? Помогут упражнения для шеи! Которые подготовил сертифицированный инструктор. Аккуратно повторяйте упражнения за инструктором до комфортного состояния
Дата: 2023-06-21

Комментарии и отзывы: 16


Огромное спасибо за Ваши практики! Только с Вами смогла полюбить йогу, Вы большие молодцы! Одно малюсенькое предложение - в описании как избавиться от горбика на шеи по моему мнению, слово шея в творительном падеже, то есть в конце должна быть буква е. И в аннотации к видео пару слов аналогичных. Но я не филолог, так что это не точно) Я вообще не россиянка)
ответить

Здравствуйте, я никогда не пишу отзывы, но тут не могу не оставить. Я мастер маникюра и моя спина просто постоянно болит, почти месяц я делаю ваши тренировки и уже чувствую движение лопаток, когда не могла даже в замок их поставить. Я вам очень благодарна
ответить

это круче любой тренировки у меня все плохо с физической подготовкой, мышцы слабые, тяжело выполнять такое, но стараюсь, спасибо большое за ваши видео! надеюсь, через время мне станет лучше, постоянные боли во всем теле терпеть уже не могу
ответить

Спасибо за ваши видео, белый фон и черная одежда -очень легко воспринимать, спокойный голос. и то чувство когда ты два месяца смотришь видосы а потом залез в коменты, а там все по году занимаются. вот щас с работы приду и точно начну
ответить

Утром проснулась шея, лопатка так сильно болит. И нашла вас. Повторила движение, намного полегчало. Благодарю что вы есть. За ваш труд. Теперь каждое утро с вами буду проводить время. Начинать с нуля.
ответить

Замечательный видеоурок! Занимаюсь всё время, ощущения в грудном и плечевом поясе просто супер! Спасибо большое за ваши видео хотелось бы практику при нестабильности связок коленного сустава
ответить

Спасибо большое, совсем себя запустила после вторых родов, и в спортивный зал нет возможности ходить. Но вот с первого января занимаюсь с Вами и уже легче, спасибо большое за Ваш труд!
ответить

Честно говоря занималась по разным подобным роликам в ютубе, но после этого комплекса упражнений у меня слово сняло груз с плеч и я стала легкой как пушинка, однозначно сохраняю!
ответить

Благодарю! Великолепная тренировка и в моем любимом темпе. Также спасибо за высокое качество видео, понятное объяснение упражнений и приятные ощущения в теле после тренировки
ответить

Дарья, благодарю вас за занятие. Скажите пожалуйста, можно ваш комплекс выполнять стоя или сидя на стуле? Есть проблемы в тазобедренном суставе
ответить

Ну какой же кайфный комплекс! Не сложный, приятный, голос и манера речи у девушки комментатора - лучше никого не слышала! Спина и шея поют!
ответить

Спасибо за тренировку.
У вас получается всё легко.
Почему у меня тело не так послушно и не гнется?
Может делаю не так что-то?

ответить

Спасибо за практику!
Замечательно себя чувствую после них.
У вас очень приятный, спокойный голос- это не мало важно!

ответить

Мне очень понравился комплекс) хочется еще комплекс на эту зону, только подольше, поглубже, и посильнее спасииииибо!
ответить

Здравствуйте. Огромное спасибо за этот комплекс! Не только шею проработала, но и всё тело с уважением Ольга
ответить

ваше видео такое эстетичное, одно удовольствие выполнять с вами упражнения! Спасибо большое за ваш труд!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала