zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Алекс Митчелл - Strong Silence

Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Сегодня у нас упражнения на грудные мышцы, которые вы, скорее всего, узнаете, поскольку многие делаете их прямо сейчас. Однако сегодня я проранжирую их от худших к лучшим, чтобы вы могли быть уверены, что сосредоточились только на тех, которые дадут вам результаты. Так что к концу этого видео вы захотите оставить некоторые из них, а другие просто выбросить. Итак, давайте начнем ранжировать их одно за другим
Дата: 2023-10-17

← От Худшего к Лучшему Упражнению на Мышцы Спины - Джефф Кавальер

Упражнения на Плечи от Худших до Космических →

Похожие видео

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Новичок Принимал КРЕАТИН 30 Дней Вот что Произошло

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Комментарии и отзывы: 5

Игорь
Если кто то считает отжимания от пола лёгким, то настоятельно рекомендую надеть на себя жилет утяжелитель 20кг, а в дополнении накинуть резиновую петлю с нагрузкой 32. 70кг.
ответить

TwixTimBs
сведение рук отлчиное упражнение, вы говорите что опастность этого упражнения в том что оно растягивает грудную мышцу, но в итоге вы говорите лишь хорошее
ответить

Магистр
Эта рубрика у Джеффа просто отличная, где он для каждой группы мышц рассказывает и показывает упражнения, от худших к лучшим!
ответить

Vitalik
А по так. Красивое отличное упражнение, отжимание наоборот не люблю его, практически не делаю его не Когда.
ответить

Vitalik
Штангу больше удобнее чем гантеле, инрогра как доп модно добавить к классике
ответить

Добавить отзыв, комментарий