Как Накачать ПРЕСС за 20 минут
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Екатерина К.
Честно, табака вообще не нравится, сколько раз ни пробовала - нагрузка оказывается недостаточной, потому что в торопях некоторые сложные упражнения делаются кое-как. Лучше уж старые добрые скручивания и пр. несколько подходов до отказа и в круговой тренировке. Всё чётко, понятно, мышцы реально отрабатывают на все сто.
ответить
Честно, табака вообще не нравится, сколько раз ни пробовала - нагрузка оказывается недостаточной, потому что в торопях некоторые сложные упражнения делаются кое-как. Лучше уж старые добрые скручивания и пр. несколько подходов до отказа и в круговой тренировке. Всё чётко, понятно, мышцы реально отрабатывают на все сто.
ответить
Басик TV
Хожу на танцы уже 8 лет занимаюсь гимнастикой и я решила подкачать пресс на следуюший день почувствовала что заболел пресс значит занималась хорошо кубики начали появлятся спасибо огромное
ответить
Хожу на танцы уже 8 лет занимаюсь гимнастикой и я решила подкачать пресс на следуюший день почувствовала что заболел пресс значит занималась хорошо кубики начали появлятся спасибо огромное
ответить
•raғғaello •
Мне 11Решила сегодня накачать пресс потому что у моих двух Подруг есть кубики ну и Темболее это полезноРешила за дня 10 может я и накачаю наверноКокрас сяду на правильное питание
ответить
Мне 11Решила сегодня накачать пресс потому что у моих двух Подруг есть кубики ну и Темболее это полезноРешила за дня 10 может я и накачаю наверноКокрас сяду на правильное питание
ответить
LinaGacha Live
У меня одной такой прикол: - делаю упражнения; - на следующий день минус немного жира на животе; - понимаю что надо продолжать; -продолжаю; - благодарю Танечку за ПРЕСС
ответить
У меня одной такой прикол: - делаю упражнения; - на следующий день минус немного жира на животе; - понимаю что надо продолжать; -продолжаю; - благодарю Танечку за ПРЕСС
ответить
Leopardik
у меня на последнем упражнений руки кабуто или мышьцы корочь они у меня горели из нотри кто знает такое ашишение напешите пж я даже пишу с трудом и мне если что 11
ответить
у меня на последнем упражнений руки кабуто или мышьцы корочь они у меня горели из нотри кто знает такое ашишение напешите пж я даже пишу с трудом и мне если что 11
ответить
Алина
Спасибо огромное) мне очень понравилось После тренировки больше напрягаются руки Уже третий день по твоим тренировкам иду. Сегодня уже 4 деньПятый день.
ответить
Спасибо огромное) мне очень понравилось После тренировки больше напрягаются руки Уже третий день по твоим тренировкам иду. Сегодня уже 4 деньПятый день.
ответить
Ержан Валерий
сейчас первый день У меня пока ничего не видно но я чувствую прилив сил и буду заниматься каждый день и надеюсь получу обещанный результат
ответить
сейчас первый день У меня пока ничего не видно но я чувствую прилив сил и буду заниматься каждый день и надеюсь получу обещанный результат
ответить
Lila Tqkaya
Пресс уже давно качаю, он твердый, легко упражнения даются, а вот из за того, что жировая прослойка добротная его не видно. Ну это поправимо
ответить
Пресс уже давно качаю, он твердый, легко упражнения даются, а вот из за того, что жировая прослойка добротная его не видно. Ну это поправимо
ответить
Алтынай Байсалова
Говорят за 2 дня так накачали 4 кубика, круто, попробую. Одна тренеровка прошла и я очень вспотела, посмотрим что будет завтра)
ответить
Говорят за 2 дня так накачали 4 кубика, круто, попробую. Одна тренеровка прошла и я очень вспотела, посмотрим что будет завтра)
ответить
Бисерные изделия
Приветик. У меня есть жирок на животе: ) Я могу выполнять эти упражнения или лучше сначала похудеть? Я никогда не качала пресс.
ответить
Приветик. У меня есть жирок на животе: ) Я могу выполнять эти упражнения или лучше сначала похудеть? Я никогда не качала пресс.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
