Убей жир #2. Тренировки Для Похудения ДОМА
содержание видео
Дата: 2021-03-17
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Нинель
Начинала на прошлой неделе с тренировки 10. 000 шагов. Дочка ( 4 года решила со мной тренить. Сделала 9 упражнений из первого раунда и пошла смотреть мультики со словами у меня на йкидо легче тренировка, занимается она полтора года. Но техника приседаний и прочих махов у нее лучше моей комментировала мне что куда надо подправить. Чуток опаздала для записи на этот марафон, по этому без записи тренируюсь с Вами по видео. Как-то не все упражнения могу сделать ( то места просто нет чтоб махнуть или шагнуть столько раз, то не сгибаюсь я в этом месте еще-спасательный круг спасает. Заменяю чем-то похожим на меньше шагов или стою в планке. Как думаете такое сработает?
ответить
Начинала на прошлой неделе с тренировки 10. 000 шагов. Дочка ( 4 года решила со мной тренить. Сделала 9 упражнений из первого раунда и пошла смотреть мультики со словами у меня на йкидо легче тренировка, занимается она полтора года. Но техника приседаний и прочих махов у нее лучше моей комментировала мне что куда надо подправить. Чуток опаздала для записи на этот марафон, по этому без записи тренируюсь с Вами по видео. Как-то не все упражнения могу сделать ( то места просто нет чтоб махнуть или шагнуть столько раз, то не сгибаюсь я в этом месте еще-спасательный круг спасает. Заменяю чем-то похожим на меньше шагов или стою в планке. Как думаете такое сработает?
ответить
Александра
Привет! У меня, как и всех, наверное, крепатура с понедельника и я боялась, что у меня сведут мышцы, как обычно со мной бывало раньше и я не смогу продолжить. Но! В очередной раз убедилась, насколько Таня продумывает такие мелочи. Упражнения на ноги и ягодицы были одновременно и силовые и растягивающие, так что, я думаю, что наоборот поможет. Заниматься было легко и очень весело. Легко в моральном плане, конечно. Спасибо тебе, Таня, ты настоящий профессионал своего дела! Это не просто набор упражнений, а продуманная программа, я в восторге!
ответить
Привет! У меня, как и всех, наверное, крепатура с понедельника и я боялась, что у меня сведут мышцы, как обычно со мной бывало раньше и я не смогу продолжить. Но! В очередной раз убедилась, насколько Таня продумывает такие мелочи. Упражнения на ноги и ягодицы были одновременно и силовые и растягивающие, так что, я думаю, что наоборот поможет. Заниматься было легко и очень весело. Легко в моральном плане, конечно. Спасибо тебе, Таня, ты настоящий профессионал своего дела! Это не просто набор упражнений, а продуманная программа, я в восторге!
ответить
Марина
Дорогие участники марафона, мы большой армией вступили в нелегкий бой с жиром, так давайте дойдем до конца. Мы машины, мы герои. Если сам себя не возьмёшь в руки никто не возьмёт. А Вам Татьяна и Дмитрий большое спасибо за данный марафон, каждый марафон лучше прежнего, это глобальные моральные и физические затраты. Спасибо вам огромное
ответить
Дорогие участники марафона, мы большой армией вступили в нелегкий бой с жиром, так давайте дойдем до конца. Мы машины, мы герои. Если сам себя не возьмёшь в руки никто не возьмёт. А Вам Татьяна и Дмитрий большое спасибо за данный марафон, каждый марафон лучше прежнего, это глобальные моральные и физические затраты. Спасибо вам огромное
ответить
Мария
Таня спасибо вам за ваш труд, вы даёте возможность все девушкам, парням, делать себя уверенными и любящими себя, при этом совершенно бесплатно. Потому как, зная наше сейчас время, не у всех есть возможность платить за марафоны похудения. Спасибо. Все было эффективно и музыкально, как я люблю!
ответить
Таня спасибо вам за ваш труд, вы даёте возможность все девушкам, парням, делать себя уверенными и любящими себя, при этом совершенно бесплатно. Потому как, зная наше сейчас время, не у всех есть возможность платить за марафоны похудения. Спасибо. Все было эффективно и музыкально, как я люблю!
ответить
Ирина
Вторая немного поактивнее, чем первая. Правда мой организм решил, что после 3 круга пора спать и снизил пульс до 80 (wtf. Делала усложненно + гантели в некоторых упражнениях + повтор 4 и 5 круга. Надеюсь в пт будет еще немного поактивней. Сожгла около 350
ответить
Вторая немного поактивнее, чем первая. Правда мой организм решил, что после 3 круга пора спать и снизил пульс до 80 (wtf. Делала усложненно + гантели в некоторых упражнениях + повтор 4 и 5 круга. Надеюсь в пт будет еще немного поактивней. Сожгла около 350
ответить
BVS
Привет! я после первой тренировки тоже ходила странно, да еще и смеятся не могла- пресс болел!
ВТОРАЯ, КСТАТИ, мне зашла немного легче, наверное, потому что я знала, что будет ЖЕСТЬ! а еще думаю улучшилась выносливость! ВТОРАЯ тоже СПАСИБО Тане!
ответить
Привет! я после первой тренировки тоже ходила странно, да еще и смеятся не могла- пресс болел!
ВТОРАЯ, КСТАТИ, мне зашла немного легче, наверное, потому что я знала, что будет ЖЕСТЬ! а еще думаю улучшилась выносливость! ВТОРАЯ тоже СПАСИБО Тане!
ответить
Анастасия
Вы готовы! Нет!
Силы есть! Нет!
Погнали!
Все тело болит! абсолютно все! Но к 3 кругу крепатура прошла. А к 5му я вообще ничего не чувствую только мокрое пятно на полу мокрые штанишки и усики! Это огонь
Спасибо
ответить
Вы готовы! Нет!
Силы есть! Нет!
Погнали!
Все тело болит! абсолютно все! Но к 3 кругу крепатура прошла. А к 5му я вообще ничего не чувствую только мокрое пятно на полу мокрые штанишки и усики! Это огонь
Спасибо
ответить
Ксюша
На тренировке:
- Убейте меня кто нибудь! Я больше не могу!
После тренировки:
- Я на Седьмом небе от счастья! Активность так и прет!
Таня, спасибо тебе огромное
ответить
На тренировке:
- Убейте меня кто нибудь! Я больше не могу!
После тренировки:
- Я на Седьмом небе от счастья! Активность так и прет!
Таня, спасибо тебе огромное
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
