• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » TGYM - лучший фитнес канал
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ

СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ Елена: Замечательная треня! Танюш ответь пожалуйста: я занимаюсь 3 раза в неделю твоей часовой виит тренировкой на все тело. Если сил больше гантели беру побольше если сил не оч много - поменьше нагрузка. Вопрос можно ли заниматься только этой тренировкой? Она оч нравится так как качественно прорабатывает за раз всё тело.
Дата: 2021-02-25

Комментарии и отзывы: 9


Здравствуйте! Таня я хотела бы узнать я начала питаться по вашем рецептом но у меня нет заменитель сахара! В чем разница? Почитала что заменитель сахара не полезнее сахара и он для диабетиков медленне распадается, чтобы резкий скачок не произошел глюкозы! Можно ли сахар оставить в рецептах?
ответить

Добрый день, Таня! СПАСИБО ОГРОМНОЕ за Ваш труд! Я в восторге от Ваших тренировок. Прошла все Ваши марафоны и не раз! А теперь не пропускаю ни одного дня из плана тренировок! Сегодня я уже сделала тренировку, сменила эту тренировку на Спина и руки будут гореть, а это уже вечером сделаю)
ответить

Здравствуйте, тезка! Вы прочитали мои мысли! Очень люблю вашу тренировку 500 за 30 минут, выполняю ее ИМЕННО С БУТЫЛОЧКАМИ! Ощущения супер! Вам спасибо за тренировки и позитив, вы мое спасение в условиях пандемии!
ответить

Я не занимаюсь спортом вообще, сегодня только решила попробовать заниматься по календарю
Первое видео убило мои руки, а вот второе надеюсь можно без бутылок?
Просто нету дома

ответить

Как говорится: Все гениальное - просто! Приятная ведущая! А больше всего мне нравится таймер в верхнем левом углу - специально выбираю такие видео, где он есть! Спасибо!
ответить

Но с такими бутылками очень легко заниматься, мышцы не будут напригаться. Это же поллитровые бутылки, ну может больше. Надо как минимум литровую бутылку использовать
ответить

Ооо, какая тренировочка вышла: )То, что доктор прописал; )без отжиманий, большого веса гантель. отличные упр-я и доступный инвентарь! Спасибо, Танечка: )
ответить

Таня, спасибо большое, ты точно прочитала мои мысли. Занимаюсь уже месяц(каждый день, но ни разу на верхнюю часть тела, а тут новое видео, класс!
ответить

Новое видео! Танюша, мы с мамой занимаемся и обе в восторге а вы планируете снять тренировку для тех, у кого больные суставы, в частности руки?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала