5 мощных упражнений с резинкой, которые увеличат ягодицы (в домашних условиях)
содержание видео
Например я приседаю 90 раз, ягодиц вообще не чувствую, а чувствую ноги, бёдра, они аж горят, а приседаю правильно.
Поэтому хочется разъяснения упражнений детально.
Спасибо
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Ирина
Доброе утречко, Тоня у нас в викспрайсе маленьких нет резинок, а большая резинка, у меня попа как орех упругая ужея бы не хотела большую попу, каждый день делаю зарядку, вас смотрю постоянно спасибо тебе
ответить
Доброе утречко, Тоня у нас в викспрайсе маленьких нет резинок, а большая резинка, у меня попа как орех упругая ужея бы не хотела большую попу, каждый день делаю зарядку, вас смотрю постоянно спасибо тебе
ответить
Светлана
Хотелось бы узнать, следует ли давать мышцам восстанавливаться и расти. Если да, то через какие промежутки. Просто каждый день 30 дней, мне не понятно. Если разве что для уменьшения обьема
ответить
Хотелось бы узнать, следует ли давать мышцам восстанавливаться и расти. Если да, то через какие промежутки. Просто каждый день 30 дней, мне не понятно. Если разве что для уменьшения обьема
ответить
Марина
может хоть это даст мне мотивации заниматься каждый день. буду делать каждый день в течении месяца. обещаю не забросить и написать результаты через 30 дней, т. е. 12 мая. ждите!
ответить
может хоть это даст мне мотивации заниматься каждый день. буду делать каждый день в течении месяца. обещаю не забросить и написать результаты через 30 дней, т. е. 12 мая. ждите!
ответить
Ольга
Спасибо за видео на канале
Одна просьба. было бы лучше и понятнее если бы прикреплялись рисунки с мышцами которые работают в определённом положении. спасибо.
ответить
Спасибо за видео на канале
Одна просьба. было бы лучше и понятнее если бы прикреплялись рисунки с мышцами которые работают в определённом положении. спасибо.
ответить
Элла
Подскажите, у меня резинки очень тугие и не тянутся, ну никак! можно ли их как то растянуть? или они растянутся со временем? ,так как они новые
ответить
Подскажите, у меня резинки очень тугие и не тянутся, ну никак! можно ли их как то растянуть? или они растянутся со временем? ,так как они новые
ответить
Елена
Благодарю за классные упражнения и Позитив! Подскажите пожалуйста, с какой резинкой заниматься: есть нагрузка на 5 кг, есть на 10 кг.
ответить
Благодарю за классные упражнения и Позитив! Подскажите пожалуйста, с какой резинкой заниматься: есть нагрузка на 5 кг, есть на 10 кг.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
