Самая Важная Спортивная Добавка
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Айнур
Здравствуйте, я бы хотел кое что уточнить. Тема касается 3-х дневного слинта, во многих видо в интернете говориться следующее. Понедельник- ноги; среда-грудь, плечи; пятница-спина, трицепсы и бицепсы. Во всех этих тренировках обычно добивается маленькая мышца. А в какой день нужно добивать трапеций? Или их не надо, так как они все равно задействуются во время тренировки спины в пятницу.
ответить
Здравствуйте, я бы хотел кое что уточнить. Тема касается 3-х дневного слинта, во многих видо в интернете говориться следующее. Понедельник- ноги; среда-грудь, плечи; пятница-спина, трицепсы и бицепсы. Во всех этих тренировках обычно добивается маленькая мышца. А в какой день нужно добивать трапеций? Или их не надо, так как они все равно задействуются во время тренировки спины в пятницу.
ответить
Boris_BriTva
Добрый день. Подскажите, очень трудно набрать вес. Полноценных 4-5 приёмов пищи нет возможности сделать. Работаю 7 дней в неделю, редко когда бывает выходной. Занимаюсь дома с турник, брусья, отжимания. Какая добавка лучше поможет в наборе веса? Протеин или гейнер, и какой посоветуете? До этого употреблял BSN True mass 1200, за месяц набирал 1-1, 5 кг. Сам эктоморф, вес 65 кг. Спасибо.
ответить
Добрый день. Подскажите, очень трудно набрать вес. Полноценных 4-5 приёмов пищи нет возможности сделать. Работаю 7 дней в неделю, редко когда бывает выходной. Занимаюсь дома с турник, брусья, отжимания. Какая добавка лучше поможет в наборе веса? Протеин или гейнер, и какой посоветуете? До этого употреблял BSN True mass 1200, за месяц набирал 1-1, 5 кг. Сам эктоморф, вес 65 кг. Спасибо.
ответить
workoutvlog
Мне очень помогает гейнер! Я могу осилить 3 контейнера в день (макароны, рис, курица, овощи, гейнер насыщает, помогает справиться с потерей веса, придает сил и наращивает массу. Рекорд в 2018 году с 57кг до 82кг за 8 месяцев.
ответить
Мне очень помогает гейнер! Я могу осилить 3 контейнера в день (макароны, рис, курица, овощи, гейнер насыщает, помогает справиться с потерей веса, придает сил и наращивает массу. Рекорд в 2018 году с 57кг до 82кг за 8 месяцев.
ответить
Виктор
Добрый день, подскажите пожалуйста, если есть некоторые проблемы по усвояемости протеина, особенно на ночь, что посоветуете принимать, и есть ли смысл вообще отказаться от протеина и чем его заменить тогда?
ответить
Добрый день, подскажите пожалуйста, если есть некоторые проблемы по усвояемости протеина, особенно на ночь, что посоветуете принимать, и есть ли смысл вообще отказаться от протеина и чем его заменить тогда?
ответить
Yunir
Приветствую вас Александр. Выпустити видео, как правильно готовить крупы, при Диете. Овсянка, гречка, бурый рис. Очень вас прошу, просто на воде если их сварить, невозможно их есть, через силу в рот пихаю.
ответить
Приветствую вас Александр. Выпустити видео, как правильно готовить крупы, при Диете. Овсянка, гречка, бурый рис. Очень вас прошу, просто на воде если их сварить, невозможно их есть, через силу в рот пихаю.
ответить
Zinat
Скажите пожалуйста, я девушка 18 лет. Занимаюсь профессионально волейболом тренировки каждый день, иногда 2раза в день. Можно ли пить протеин каждый день? Или пить ее только после тренажерки?
ответить
Скажите пожалуйста, я девушка 18 лет. Занимаюсь профессионально волейболом тренировки каждый день, иногда 2раза в день. Можно ли пить протеин каждый день? Или пить ее только после тренажерки?
ответить
Игорь
Здравствуйте, у меня такой вопрос, у меня друг хочет попробовать протеин, ему 16 лет, дк вот, можно ли употреблять протеин в 16 лет? , сколько употреблять и как правильно? , спасибо заранее )
ответить
Здравствуйте, у меня такой вопрос, у меня друг хочет попробовать протеин, ему 16 лет, дк вот, можно ли употреблять протеин в 16 лет? , сколько употреблять и как правильно? , спасибо заранее )
ответить
Mur
Всё правильно. Расскажи, как по твоему мнению употреблять протеин. Сразу после тренировки, до еды, после еды? Промежутки между едой если надо. Более подробно
ответить
Всё правильно. Расскажи, как по твоему мнению употреблять протеин. Сразу после тренировки, до еды, после еды? Промежутки между едой если надо. Более подробно
ответить
Valet
Ощутил что усвоение белковых продуктов без угливодов лучше. Тоесть белковый приём пищи без каш. А угливоды в отдельный приём пищи. Так можно?
ответить
Ощутил что усвоение белковых продуктов без угливодов лучше. Тоесть белковый приём пищи без каш. А угливоды в отдельный приём пищи. Так можно?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
